책 만드는 가수 이아립은 프리랜서로서 자고 싶을 때 자고, 먹고 싶을 때 먹다가 그만 소중한 것, 영원할 줄로만 알았던 것을 잃어버리게 된다. 체력, 건강, 피부결, 검은 머리... 아! 그것들을 다시 되찾을 수 있다면 얼마나 좋을까? 그중에서도 가장 되찾고 싶은 것은 체력과 건강. 이젠 체력이 곧 능력인 나이! 어떻게 하면 체력승리, 건강승리를 얻어낼 수 있을까?