Inspirasjonspodden med Tina Løvberg
Inspirasjonspodden med Tina Løvberg
Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, venner og mennesker som har gått livets skole. Noen episoder innemellom er personlige hvor Tina deler egne livserfaringer. For annonsering: silje@modernemedia.noSocial links:
Follow the podcast:
131 - Eva Katrine Thomsen om gründerskapet bak Inspartum Akademi, treningsreiser og kjærligheten til gruppetrening
Eva Katrine Thomsen er gründer av Inspartum Akademi, som utdanner og inspirerer gruppeinstruktører og alle som vil spre treningsglede. Hun har en master i idrettspsykologi og coaching fra NIH, er utdannet personlig trener og yogalærer, og har over 13 års erfaring fra treningsbransjen. I episoden de…
1:17:54
130 - Parterapi, kranglestiler, hvordan bevare kjærligheten og få til et godt samliv, med parterapeut og psykolog Dimitrij Samoilow (REPRISE)
Dimitrij Kielland Samoilow er psykologspesialist og parterapeut og jobber til vanlig i Psykologvirke hvor han tilbyr individualterapi og parterapi. Han har skrevet boken ‘’Kunsten å elske, 9 nøkler til det gode samlivet’’ og er nasjonal ekspert på emosjonsfokusert parterapi. Dimitrij har også vært …
1:18:23
129 – Fra håndballbanen til gründer: Kaja Kristensen om traumer, personlig utvikling, idrett, mammaliv og å gå sin egen vei
Kaja Kristensen deler i denne episoden om å gå fra toppidrettsutøver i håndball og utdannet innen økonomi, til å studere ved AFPT og satse på en ny karriere som personlig trener og kostholdsveileder. 1. desember lanserer hun sitt eget online-coachingfirma med oppstart 1.januar 2026. I episoden dele…
1:37:57
128 – Reduser skjermtid i familielivet: Inspirasjon og tips med Tina og Gard
I denne episoden deler Tina og Gard hvordan man kan redusere skjermtid i familielivet og hvorfor det er så viktig å være bevisst på både barnas og de voksnes skjermvaner. De snakker om hva barna kan gå glipp av når skjermen tar for mye plass – og hvordan mer nærvær, lek og kreativitet kan vokse fre…
1:41:21
127 – PRT: Den psykologiske metoden som kan frigjøre deg fra smerte, med psykolog Caroline Tellefsen
Caroline Tellefsen er psykolog og har videreutdannet seg i PRT (Pain Reprocessing Therapy). I starten av oktober lanserer hun kurs i metoden for å hjelpe andre som strever med kroniske smerter og langvarige plager. Hun deler sin historie med utbrenthet og plagene dette medførte – før hun helt tilfe…
1:28:34
126 – Annette Dragland om foreldrerollen i dagens samfunn, å bygge opp Norges største helsepodkast «Leger om livet», erfaringene fra å skrive Hele deg og inspirasjon til å ta gode valg for helsen
Annette Dragland er utdannet lege og podkastvert for Norges største helsepodkast Leger om livet. Hun er aktuell med boken Hele deg, og holder også kurs og foredrag. Vi snakker om foreldrerollen i dagens samfunn, hvordan Annette bygget opp Leger om livet og jobber med den i dag , erfaringene fra skr…
1:13:18
125- Løpeinspirasjon med Ingrid Kristiansen: Veien til å bli verdensmester på 10 000 og maraton, treningsfilosofi og råd for varig løpeglede
Ingrid Kristiansen er en av tidenes beste løpere. Hun var verdensmester både på 10 000 meter og maraton og tiden hennes på 10 000 meter, som hun satte på 80-tallet står fortsatt som norsk rekord i dag -og det sier ganske mye om hvor rå hun var og er! I denne episoden snakker vi om barndommen hennes…
1:00:59
124- Søvntrening: Inspirasjon og tips for småbarnsforeldre (0–3 år) med @sovgodt_sarah
Sarah Nouri Berg-Lundenes (@sovgodt_sarah på instagram), er barnehagelærer, søvnveileder og tilbyr søvntreningskurs for småbarnsforeldre med barn i alderen 0–3 år. Hun deler sin egen søvnreise, og vi snakker om hvordan utfordrende søvn påvirker hele familien – og ikke minst hva man kan gjøre med de…
1:01:50
123- Inspirasjon til å velge drømmelivet- ikke bare drømmejobb. med Tina Løvberg
Tina begynner på personlig trener-utdanning ved Norges idrettshøgskole til høsten, fortsetter med podkasten, bokskriving og å holde badsturitualer – og legger sykepleierrollen til side, for nå. I denne episoden deler hun sine ærlige refleksjoner rundt det å velge veier som gir rom for både mening, …
45:24
122- HVILE: Hvordan lader man hjernen i en verden der skjermen alltid er tilgjengelig? med nevropsykolog Tomas Myklebust
Tomas Myklebust er nevropsykolog, foredragsholder og forfatter av boken «Hvil deg sterk. Legg hjernen på lading». Han medvirket også som psykolog i den prisvinnende dokumentarserien Søvnløs på VGTV. I episode 119 snakket vi om søvn og andre lærerike temaer knyttet til det og I denne episoden utfors…
1:10:14