104- Gå for drømmen din! og skap det livet du ønsker deg. med mentor Elin Aamodt

Elin jobber som mentor for gründere i Innovasjon Norge og i eget mentorprogram. Hun holder også kurs og foredrag hvor hun inspirerer andre til å følge drømmene sine og veilder mennesker gjennom endringer til det livet de elsker å leve. Hun er utdannet jurist og jobbet mange år som leder i musikkbra…

103- Kim Sagen, mannen bak podkasten 'Mann i krise'

Kim Sagen driver podkasten Mann i krise, og deler i dagens episode historien bak podkasten, sin egen helsereise og opplevelsen av å være far til et alvorlig sykt barn. Dette ble en meningsfull og fin samtale som jeg håper gir deg noe verdifullt – enten det er inspirasjon, styrke i en utfordrende ti…

102- Inspirasjon og tips for å finne løpegleden! med Tina Løvberg

Tina, som er podkastvert i Inspirasjonspodden, deler sine beste tips til deg som ønsker å finne løpegleden! Hun deler fra egne erfaringer, eget liv og hvordan hun gikk fra å hate løping til å elske det- og ha det som en integrert del av hverdagen de siste 10 årene. Denne episoden har tips du kan ta…

101- Traumefri. med yogalærer og traumeterapeut Anneli Mjøen

Anneli Mjøen er yogalærer og traumeterapeut med bred kompetanse fra mange ulike yogaformer og terapiretninger. Hun har tidligere gitt ut boken Yoga for hele familien, og nå er hun aktuell med sin nye bok Traumefri. Vi utforsker en holistisk tilnærming til traumer og hvordan kropp og sinn henger sam…

100- OL i Paris, virale Muffin Man-videoer, kjærligheten og planen videre. med Henrik Christiansen

I dagens episode er Henrik Christiansen tilbake som gjest etter fire år! Vi dykker ned i minnene fra OL i Paris og hans unike opplevelser. Henrik deler hvordan The Muffin Man-videoene hans, som ble virale på TikTok, åpnet dører til suksess, til tross for at resultatene i bassenget ikke var som forv…

99- Parforholdet påvirker helsen. med fastlege og parterapeut Siri Dalsmo Berge

Siri er fastlege, parterapeut, foredragsholder og forfatter av bøkene Bruksanvisning for parforholdet og Bruksanvisning for hverdagssexen. I tillegg til sitt kliniske arbeid, forsker hun på hvordan fastleger håndterer samlivsproblemer i konsultasjoner. I denne episoden deler Siri sine personlige er…

98- Seksualundervisning i skolen. med klinisk sexolog og helsesykepleier Tone Bjørnson Aanderaa

Tone er helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning. Hun har lang erfaring fra skolehelsetjenesten, helsestasjon for ungdom og jobber i dag på Helsestasjon for kjønn og seksualitet, og er fagsvarer på ung.no. Tone har utviklet Spør Først som er et helhetlig seksualundervisningsopplegg for…

97- Prosjekt Glede: En guide til gode følelser. med psykologspesialist Janette Røseth

Janette Røseth er psykologspesialist, foredragsholder og forfatter av bøkene Livssorg: Når livet ikke ble slik du hadde tenkt og Livssorg i familien: hvordan håndtere hverdagen når barna våre rammes. Hun er nå aktuell med sin nye bok ‘Prosjekt Glede: en guide til gode følelser som er ute i butikk f…

96- Barnas kosthold: Inspirasjon til foreldre og barnehager med Stine og Thea fra Bare Bra Barnemat

Stine Svarthe og Thea Falck er teamet bak Bare Bra Barnemat. De brenner for å gi foreldre trygghet og inspirasjon til å lage sunn og næringsrik barnemat selv. Stine er forfatter av flere bestselgende bøker, og sammen med Thea har de også gitt ut boken 'Matpakker'. Episoden passer perfekt for både f…

95- CRAVINGS: Slik får du kontroll over matsuget. med Lise Sofie Nøss

Lise Sofie har bachelor i ernæring og videreutdanning i motiverende intervju, forstyrret spising og overspisingslidelser. Hun er forfatter av boken CRAVINGS og tilbyr 1:1 veiledning hvor hun hjelper folk å håndtere cravings og overspising,  i tilllegg  til at hun holder foredrag. Temaer i episoden …