Tim Rudi er mentaltrener, lederutvikler, foredragsholder, forfatter og grunnlegger av Heart Mentality. I denne episoden er han tilbake for å snakke om sin nye bok Kast masken. Vi snakker om maskene vi bærer, hvordan de formes gjennom barndom og erfaringer, hvorfor de ofte fungerer så godt at vi ikke merker dem, og hva det koster oss over tid. Samtalen er også innom temaer som skam, triggere, behovet for å bli sett, og hvordan gamle mønstre kan påvirke relasjoner og selvfølelse i voksenlivet. Dette er en ærlig og gjenkjennelig episode som gir innsikt i både Tim sin reise – og kanskje også din egen.

Kjøp boken her: Kast masken - bryt barrierene av Tim Rudi Veiteberg (Innbundet) - Norli Bokhandel