Elin jobber som mentor for gründere i Innovasjon Norge og i eget mentorprogram. Hun holder også kurs og foredrag hvor hun inspirerer andre til å følge drømmene sine og veilder mennesker gjennom endringer til det livet de elsker å leve. Hun er utdannet jurist og jobbet mange år som leder i musikkbransjen, før hun tok et valg i 2018 om å ta permisjon for å få en pause fra bylivet og tok med seg de to sønnene sine og flyttet til Skrova, et lite fiskevær 1 mil ut i havet fra Lofoten. Det ble ikke bare et lite avbrekk, men de ble boende, i roligere omgivelser og nærmere naturen. Denne episoden er perfekt for deg som har en drøm du ikke vet hvordan du skal starte på, en gründer i deg, eller hvis du kjenner at du trenger mer klarhet i hvilken endring du kanskje trenger i livet ditt.  Mer informasjon om Elin finner du på: https://www.elinaamodt.no/

Elin jobber som mentor for gründere i Innovasjon Norge og i eget mentorprogram. Hun holder også kurs og foredrag hvor hun inspirerer andre til å følge drømmene sine og veilder mennesker gjennom endringer til det livet de elsker å leve. Hun er utdannet jurist og jobbet mange år som leder i musikkbransjen, før hun tok et valg i 2018 om å ta permisjon for å få en pause fra bylivet og tok med seg de to sønnene sine og flyttet til Skrova, et lite fiskevær 1 mil ut i havet fra Lofoten. Det ble ikke bare et lite avbrekk, men de ble boende, i roligere omgivelser og nærmere naturen. Denne episoden er perfekt for deg som har en drøm du ikke vet hvordan du skal starte på, en gründer i deg, eller hvis du kjenner at du trenger mer klarhet i hvilken endring du kanskje trenger i livet ditt.  Mer informasjon om Elin finner du på: <a href="https://www.elinaamodt.no/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.elinaamodt.no/&amp;source=gmail&amp;ust=1731751891046000&amp;usg=AOvVaw2XR108QX4RV0-A-IYcrXL0">https://www.elinaamodt.no/</a>

104- Gå for drømmen din! og skap det livet du ønsker deg. med mentor Elin Aamodt

Kim Sagen driver podkasten Mann i krise, og deler i dagens episode historien bak podkasten, sin egen helsereise og opplevelsen av å være far til et alvorlig sykt barn. Dette ble en meningsfull og fin samtale som jeg håper gir deg noe verdifullt – enten det er inspirasjon, styrke i en utfordrende tid, eller nye perspektiver å ta med deg videre.

Kim Sagen driver podkasten Mann i krise, og deler i dagens episode historien bak podkasten, sin egen helsereise og opplevelsen av å være far til et alvorlig sykt barn. Dette ble en meningsfull og fin samtale som jeg håper gir deg noe verdifullt – enten det er inspirasjon, styrke i en utfordrende tid, eller nye perspektiver å ta med deg videre.

103- Kim Sagen, mannen bak podkasten 'Mann i krise'

Tina, som er podkastvert i Inspirasjonspodden, deler sine beste tips til deg som ønsker å finne løpegleden! Hun deler fra egne erfaringer, eget liv og hvordan hun gikk fra å hate løping til å elske det- og ha det som en integrert del av hverdagen de siste 10 årene. Denne episoden har tips du kan ta med i eget liv uansett hvilken livssituasjon du er i. God lytt! Du finner tina på instagram @tinalov94 

Tina, som er podkastvert i Inspirasjonspodden, deler sine beste tips til deg som ønsker å finne løpegleden! Hun deler fra egne erfaringer, eget liv og hvordan hun gikk fra å hate løping til å elske det- og ha det som en integrert del av hverdagen de siste 10 årene. Denne episoden har tips du kan ta med i eget liv uansett hvilken livssituasjon du er i. God lytt! Du finner tina på instagram @tinalov94

102- Inspirasjon og tips for å finne løpegleden! med Tina Løvberg

Anneli Mjøen er yogalærer og traumeterapeut med bred kompetanse fra mange ulike yogaformer og terapiretninger. Hun har tidligere gitt ut boken Yoga for hele familien, og nå er hun aktuell med sin nye bok Traumefri. Vi utforsker en holistisk tilnærming til traumer og hvordan kropp og sinn henger sammen. Vi dykker ned i hvordan tidlige opplevelser, særlig fra barndommen, kan forme våre reaksjoner og relasjoner i voksenlivet – og hvordan vi gjennom å bearbeide disse opplevelsene, kan finne styrke og dypere selvforståelse. Vi snakker om kroppens signaler, hvorfor tidligere erfaringer i livet ofte kommer til uttrykk i parforhold, og hvordan arbeid med traumer ikke bare handler om helbredelse, men også om personlig vekst. Boken passer like bra for deg som er nysgjerrig på hvordan du kan få det bedre, for deg som kan mye om traumer fra før, og for deg som jobber med mennesker, som helsepersonell eller som terapeut. 
Du finner Anneli på instagram @annelimjoen

Anneli Mjøen er yogalærer og traumeterapeut med bred kompetanse fra mange ulike yogaformer og terapiretninger. Hun har tidligere gitt ut boken Yoga for hele familien, og nå er hun aktuell med sin nye bok Traumefri. Vi utforsker en holistisk tilnærming til traumer og hvordan kropp og sinn henger sammen. Vi dykker ned i hvordan tidlige opplevelser, særlig fra barndommen, kan forme våre reaksjoner og relasjoner i voksenlivet – og hvordan vi gjennom å bearbeide disse opplevelsene, kan finne styrke og dypere selvforståelse. Vi snakker om kroppens signaler, hvorfor tidligere erfaringer i livet ofte kommer til uttrykk i parforhold, og hvordan arbeid med traumer ikke bare handler om helbredelse, men også om personlig vekst. Boken passer like bra for deg som er nysgjerrig på hvordan du kan få det bedre, for deg som kan mye om traumer fra før, og for deg som jobber med mennesker, som helsepersonell eller som terapeut.  Du finner Anneli på instagram @annelimjoen

101- Traumefri. med yogalærer og traumeterapeut Anneli Mjøen

I dagens episode er Henrik Christiansen tilbake som gjest etter fire år! Vi dykker ned i minnene fra OL i Paris og hans unike opplevelser. Henrik deler hvordan The Muffin Man-videoene hans, som ble virale på TikTok, åpnet dører til suksess, til tross for at resultatene i bassenget ikke var som forventet. Vi diskuterer også hvordan samtaler som oppstår i teamet rundt han, når sosiale medier får så stor oppmerksomhet under mesterskap, og hvilke perspektiver Henrik har på det. I tillegg snakker vi om kjærlighet, fremtidige planer for svømmekarrieren, og hvordan han ser på sin rolle som inspirasjon og forbilde for yngre utøvere. Du får også et innblikk i Henrik sin oppvekst i Lillestrøm og hans uforglemmelige fem ukers ferie på Bali med kjæresten etter OL.

I dagens episode er Henrik Christiansen tilbake som gjest etter fire år! Vi dykker ned i minnene fra OL i Paris og hans unike opplevelser. Henrik deler hvordan The Muffin Man-videoene hans, som ble virale på TikTok, åpnet dører til suksess, til tross for at resultatene i bassenget ikke var som forventet. Vi diskuterer også hvordan samtaler som oppstår i teamet rundt han, når sosiale medier får så stor oppmerksomhet under mesterskap, og hvilke perspektiver Henrik har på det. I tillegg snakker vi om kjærlighet, fremtidige planer for svømmekarrieren, og hvordan han ser på sin rolle som inspirasjon og forbilde for yngre utøvere. Du får også et innblikk i Henrik sin oppvekst i Lillestrøm og hans uforglemmelige fem ukers ferie på Bali med kjæresten etter OL.

100- OL i Paris, virale Muffin Man-videoer, kjærligheten og planen videre. med Henrik Christiansen

Siri er fastlege, parterapeut, foredragsholder og forfatter av bøkene Bruksanvisning for parforholdet og Bruksanvisning for hverdagssexen. I tillegg til sitt kliniske arbeid, forsker hun på hvordan fastleger håndterer samlivsproblemer i konsultasjoner. I denne episoden deler Siri sine personlige erfaringer fra eget terapiforløp og reflekterer over hva hun har lærte gjennom prosessen. Hun presenterer også funnene fra sitt doktorgradsprosjekt, der hun undersøker hvordan leger kan støtte pasienter med samlivsproblemer. Vi prater om hvordan leger best kan håndtere utfordringer knyttet til samliv, spesielt i forhold til sykemeldinger. Vi tar for oss spørsmål som: Hvordan opprettholder man hverdagssex i ulike livsfaser? Hva skal til for å bygge et solid parforhold? Og når er det riktig å ta steget for å avslutte et forhold? Siri finner du på instagram: @siridalsmoberge eller på https://www.siridalsmoberge.no/

Siri er fastlege, parterapeut, foredragsholder og forfatter av bøkene Bruksanvisning for parforholdet og Bruksanvisning for hverdagssexen. I tillegg til sitt kliniske arbeid, forsker hun på hvordan fastleger håndterer samlivsproblemer i konsultasjoner. I denne episoden deler Siri sine personlige erfaringer fra eget terapiforløp og reflekterer over hva hun har lærte gjennom prosessen. Hun presenterer også funnene fra sitt doktorgradsprosjekt, der hun undersøker hvordan leger kan støtte pasienter med samlivsproblemer. Vi prater om hvordan leger best kan håndtere utfordringer knyttet til samliv, spesielt i forhold til sykemeldinger. Vi tar for oss spørsmål som: Hvordan opprettholder man hverdagssex i ulike livsfaser? Hva skal til for å bygge et solid parforhold? Og når er det riktig å ta steget for å avslutte et forhold? Siri finner du på instagram: @siridalsmoberge eller på <a href="https://www.siridalsmoberge.no/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.siridalsmoberge.no/&amp;source=gmail&amp;ust=1728734545897000&amp;usg=AOvVaw1bARJCLXTXW28fEgq-CQUB">https://www.siridalsmoberge.no/</a>

99- Parforholdet påvirker helsen. med fastlege og parterapeut Siri Dalsmo Berge

Tone er helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning. Hun har lang erfaring fra skolehelsetjenesten, helsestasjon for ungdom og jobber i dag på Helsestasjon for kjønn og seksualitet, og er fagsvarer på ung.no. Tone har utviklet Spør Først som er et helhetlig seksualundervisningsopplegg for barn og ungdom og hun har som mål at dette skal bli en del av alle skoler over hele landet. Undervisningen er forankret i skolehelsetjenesten med ønske om tett samarbeid med lærere. Spør Først har som mål å fremme positiv og trygg seksualitet og forebygge seksuelle overgrep. I episoden tar Tone oss gjennom kjærlighetstrappen som er en rød tråd gjennom undervisningen både på 6.trinn, 9.trinn og 1 vgs. Dette er en viktig og opplysende episode enten du jobber med barn og ungdom eller er forelder. Hvis du jobber som helsesykepleier kan du undervise i Spør Først og du finner mer informasjon på www.spørførst.no. 

Tone er helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning. Hun har lang erfaring fra skolehelsetjenesten, helsestasjon for ungdom og jobber i dag på Helsestasjon for kjønn og seksualitet, og er fagsvarer på <a href="https://ung.no/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://ung.no/&amp;source=gmail&amp;ust=1728116540115000&amp;usg=AOvVaw3sSOZg2n93MfqCIftcGINO">ung.no</a>. Tone har utviklet Spør Først som er et helhetlig seksualundervisningsopplegg for barn og ungdom og hun har som mål at dette skal bli en del av alle skoler over hele landet. Undervisningen er forankret i skolehelsetjenesten med ønske om tett samarbeid med lærere. Spør Først har som mål å fremme positiv og trygg seksualitet og forebygge seksuelle overgrep. I episoden tar Tone oss gjennom kjærlighetstrappen som er en rød tråd gjennom undervisningen både på 6.trinn, 9.trinn og 1 vgs. Dette er en viktig og opplysende episode enten du jobber med barn og ungdom eller er forelder. Hvis du jobber som helsesykepleier kan du undervise i Spør Først og du finner mer informasjon på www.spørførst.no.

98- Seksualundervisning i skolen. med klinisk sexolog og helsesykepleier Tone Bjørnson Aanderaa

Janette Røseth er psykologspesialist, foredragsholder og forfatter av bøkene Livssorg: Når livet ikke ble slik du hadde tenkt og Livssorg i familien: hvordan håndtere hverdagen når barna våre rammes. Hun er nå aktuell med sin nye bok ‘Prosjekt Glede: en guide til gode følelser som er ute i butikk fra 8.oktober. I episoden prater vi om blant annet:
Den magiske formelen (Biologisk utgangspunkt, livsbetingelser + valgfrie aktiviteter)
Glimmer-skattejakt
Hjernens superkrefter ( de fantastiske 4)
Japan, Italia og Danmark sine livsglede filosofier
Bekymringstid
Å sette farge på hverdagen
Sex og onanering som stressmestring
Andre mennesker er medisin, men alenetid er viktig
Antiglede

Janette Røseth er psykologspesialist, foredragsholder og forfatter av bøkene Livssorg: Når livet ikke ble slik du hadde tenkt og Livssorg i familien: hvordan håndtere hverdagen når barna våre rammes. Hun er nå aktuell med sin nye bok ‘Prosjekt Glede: en guide til gode følelser som er ute i butikk fra 8.oktober. I episoden prater vi om blant annet:
<ul>
<ul>
<li>Den magiske formelen (Biologisk utgangspunkt, livsbetingelser + valgfrie aktiviteter)</li>
<li>Glimmer-skattejakt</li>
<li>Hjernens superkrefter ( de fantastiske 4)</li>
<li>Japan, Italia og Danmark sine livsglede filosofier</li>
<li>Bekymringstid</li>
<li>Å sette farge på hverdagen</li>
<li>Sex og onanering som stressmestring</li>
<li>Andre mennesker er medisin, men alenetid er viktig</li>
<li>Antiglede</li>
</ul>
</ul>

97- Prosjekt Glede: En guide til gode følelser. med psykologspesialist Janette Røseth

Stine Svarthe og Thea Falck er teamet bak Bare Bra Barnemat. De brenner for å gi foreldre trygghet og inspirasjon til å lage sunn og næringsrik barnemat selv. Stine er forfatter av flere bestselgende bøker, og sammen med Thea har de også gitt ut boken 'Matpakker'. Episoden passer perfekt for både foreldre og ansatte i barnehager, og byr på innsikt, praktiske råd og inspirasjon til hverdagen. Målet med episoden er at den kan bidra med å skape varige, positive endringer både i familier og i barnehagene. Du finner damene her: https://www.barebrabarnemat.no/ eller på instagram: @barebrabarnemat og @naturligsunn.  Blant temaene vi diskuterer er:
Mat i barnehagene 
Hvordan har kostholdet en betydelig innvirkning på barnets tarmhelse?
Hvordan kan man dekke jernbehovet til barnet sitt?
Hvordan vet man om barnet sitt er klar for fast føde?
Tips og råd hvis man har kresne eller småspiste barn 
Hvilke fordeler kan små barn oppnå ved å spise hjemmelaget mat kontra bearbeidet mat?
Tips til enkle og næringsrike matpakker

Stine Svarthe og Thea Falck er teamet bak Bare Bra Barnemat. De brenner for å gi foreldre trygghet og inspirasjon til å lage sunn og næringsrik barnemat selv. Stine er forfatter av flere bestselgende bøker, og sammen med Thea har de også gitt ut boken 'Matpakker'. Episoden passer perfekt for både foreldre og ansatte i barnehager, og byr på innsikt, praktiske råd og inspirasjon til hverdagen. Målet med episoden er at den kan bidra med å skape varige, positive endringer både i familier og i barnehagene. Du finner damene her: <a href="https://www.barebrabarnemat.no/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.barebrabarnemat.no/&amp;source=gmail&amp;ust=1726904051163000&amp;usg=AOvVaw0A5K2hOEOSJksY1Wn1zbKy">https://www.barebrabarnemat.no/</a> eller på instagram: @barebrabarnemat og @naturligsunn.  Blant temaene vi diskuterer er:
<ul>
<li>Mat i barnehagene </li>
<li>Hvordan har kostholdet en betydelig innvirkning på barnets tarmhelse?</li>
<li>Hvordan kan man dekke jernbehovet til barnet sitt?</li>
<li>Hvordan vet man om barnet sitt er klar for fast føde?</li>
<li>Tips og råd hvis man har kresne eller småspiste barn </li>
<li>Hvilke fordeler kan små barn oppnå ved å spise hjemmelaget mat kontra bearbeidet mat?</li>
<li>Tips til enkle og næringsrike matpakker</li>
</ul>

96- Barnas kosthold: Inspirasjon til foreldre og barnehager med Stine og Thea fra Bare Bra Barnemat

Lise Sofie har bachelor i ernæring og videreutdanning i motiverende intervju, forstyrret spising og overspisingslidelser. Hun er forfatter av boken CRAVINGS og tilbyr 1:1 veiledning hvor hun hjelper folk å håndtere cravings og overspising,  i tilllegg  til at hun holder foredrag. Temaer i episoden er blant annet: Hjertesult, munnsult og magesult Hva er forskjellen på cravings og sult?Hva er årsakene bak cravings?Hvordan kan man jobbe med de underliggende følelsene som fører til cravings?Hvordan kan man bygge opp en bærekraftig og sunn livsstil som varer uten å falle tilbake til gamle vaner?Hvordan påvirkes hele kroppen og psyken av å få i seg for lite næring? 

Lise Sofie har bachelor i ernæring og videreutdanning i motiverende intervju, forstyrret spising og overspisingslidelser. Hun er forfatter av boken CRAVINGS og tilbyr 1:1 veiledning hvor hun hjelper folk å håndtere cravings og overspising,  i tilllegg  til at hun holder foredrag. Temaer i episoden er blant annet: Hjertesult, munnsult og magesult Hva er forskjellen på cravings og sult?Hva er årsakene bak cravings?Hvordan kan man jobbe med de underliggende følelsene som fører til cravings?Hvordan kan man bygge opp en bærekraftig og sunn livsstil som varer uten å falle tilbake til gamle vaner?Hvordan påvirkes hele kroppen og psyken av å få i seg for lite næring?

95- CRAVINGS: Slik får du kontroll over matsuget. med Lise Sofie Nøss

Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, venner og mennesker som har gått livets skole. Noen episoder innemellom er personlige hvor Tina deler egne livserfaringer. 
For annonsering: silje@modernemedia.no

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, venner og mennesker som har gått livets skole. Noen episoder innemellom er personlige hvor Tina deler egne livserfaringer. </div><div> </div>For annonsering: silje@modernemedia.no

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, ve

Inspirasjonspodden med Tina Løvberg

Social links:

Follow the podcast:

106 clip(s)