Perché facciamo fatica a lasciar andare ciò che è finito? In questo episodio esploriamo il legame tra corpo, sistema nervoso e cambiamento, per comprendere cosa ci trattiene e come ritrovare un contatto più consapevole con noi stesse.

Attraverso l'ascolto somatico, la ciclicità e il non attaccamento nella filosofia yogica, scopriamo come fare spazio a ciò che sentiamo senza forzarci ad andare avanti.

Se desideri approfondire il respiro come strumento di ascolto e presenza, scopri il nuovo percorso dedicato al RESPIRO all'interno di spazio yoga al femminile (clicca qui). 

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