No primeiro episódio do podcast O Prazer é Todo Meu, Marta Crawford fala sobre o que ficou por ensinar na escola: sexo, prazer, consentimento e comunicação. Ouça aqui o novo podcast do Expresso. Alguma vez se perguntou porque se sente assim, como dizer “não” ou se deve falar sobre o que o magoa? Associamos a educação sexual apenas a infeções sexualmente transmissíveis, contraceção ou ao funcionamento do corpo. Mas é muito mais do que isso.

<a href="https://omny.fm/shows/o-prazer-e-todo-meu/a-educa-o-sexual-que-nunca-tivemos-prazer-consentimento-e-comunica-o-com-marta-crawford">No primeiro epis&oacute;dio do podcast&nbsp;O Prazer &eacute; Todo Meu</a>, Marta Crawford fala sobre o que ficou por ensinar na escola: sexo, prazer, consentimento e comunica&ccedil;&atilde;o. Ou&ccedil;a aqui o novo podcast do Expresso. Alguma vez se perguntou porque se sente assim, como dizer &ldquo;n&atilde;o&rdquo; ou se deve falar sobre o que o magoa?&nbsp;Associamos a educa&ccedil;&atilde;o sexual apenas a infe&ccedil;&otilde;es sexualmente transmiss&iacute;veis, contrace&ccedil;&atilde;o ou ao funcionamento do corpo. Mas &eacute; muito mais do que isso.

Podcast sobre saúde sexual, relações e intimidade, para promover a literacia em saúde sexual com uma abordagem científica acessível e empática. Objetivo: desmistificar conceitos, quebrar tabus e incentivar a discussão sobre prazer, consentimento, disfunções sexuais e bem-estar emocional.

A cada episódio, a médica Mafalda Cruz revela o que nunca se costuma dizer sobre sexo, dor e relacionamentos.

'O Prazer É Todo Meu' conta com convidados especialistas e também histórias reais. Porque todos temos uma sexualidade para explorar sem filtros. Todas as terças-feiras um novo episódio no Expresso e na sua app de podcasts.

Podcast sobre sa&uacute;de sexual, rela&ccedil;&otilde;es e intimidade, para promover a literacia em sa&uacute;de sexual com uma abordagem cient&iacute;fica acess&iacute;vel e emp&aacute;tica. Objetivo: desmistificar conceitos, quebrar tabus e incentivar a discuss&atilde;o sobre prazer, consentimento, disfun&ccedil;&otilde;es sexuais e bem-estar emocional.
A cada epis&oacute;dio, a m&eacute;dica Mafalda Cruz revela o que nunca se costuma dizer sobre sexo, dor e relacionamentos.
'O Prazer &Eacute; Todo Meu' conta com convidados especialistas e tamb&eacute;m hist&oacute;rias reais. Porque todos temos uma sexualidade para explorar sem filtros. Todas as ter&ccedil;as-feiras um novo epis&oacute;dio no Expresso e na sua app de podcasts.

Um podcast de educação sexual assinado por uma médica

O Prazer é Todo Meu

Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.

“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso.

Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.
“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso.

Joana Bastos e Helena Bento falam com os maiores especialistas de saúde mental sobre as mais avançadas abordagens terapêuticas postas em prática e dão voz também a quem já passou por perturbações do foro mental ou conhece de perto casos reais

Que voz é esta?

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Um podcast sobre temas de sa&uacute;de, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a m&eacute;dica de fam&iacute;lia Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes &aacute;reas para falar sobre doen&ccedil;as comuns, d&uacute;vidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na &aacute;rea da sa&uacute;de.

De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas de diversas áreas de saúde para uma conversa simples

Consulta Aberta

A educação sexual que nunca tivemos: prazer, consentimento e comunicação com Marta Crawford 

A 4 de setembro celebra-se o dia mundial da Saúde Sexual. É possível que não saiba, mas Portugal foi o primeiro país do mundo a instituir oficialmente o dia Nacional da Saúde Sexual em 2021, com um projeto aprovado por unanimidade em Assembleia da República. 

Todos os anos, a Associação Mundial para a Saúde Sexual seleciona um tema para reflexão e atuação. O tema desde ano é Every Body, com duas palavras. É um convite a reconhecer que todos os corpos importam. Que a saúde sexual, os direitos, a justiça e o prazer pertencem a todas as pessoas, a todos os corpos, sem exceção. E é um apelo à autonomia corporal. 

Como forma de honrar este tema, esta não será certamente a única vez que falamos de sexualidade em todos os corpos neste podcast. Mas para celebrar este dia, Mafalda Cruz conversou com Catarina Oliveira, a Espécie Rara sobre Rodas. A Catarina é ativista pelos direitos das pessoas com deficiência, e, como ela própria o diz "criadora, consultora e faladora!". Foi uma boa conversa. 

Há 11 anos, uma inflamação súbita na medula, sem causa conhecida, mudou-lhe a vida a meio de uma viagem ao Brasil. Em poucos dias, o que parecia uma leve dor nas costas tirou-lhe o movimento das pernas. Hoje, a Catarina desloca-se em cadeira de rodas e transformou essa experiência em ativismo, em conteúdo nas redes sociais e, sobretudo, em conversa aberta sobre tudo aquilo que continua a ser tabu. 

E é sobre isso que falamos neste episódio de estreia da segunda temporada: sobre corpo, sobre desejo, sobre os primeiros encontros depois de uma cadeira de rodas entrar na equação, sobre o que muda e o que não muda no prazer.  

Falamos também dos mitos que persistem à volta da sexualidade das pessoas com deficiência, das histórias (algumas difíceis de ouvir) que chegam até à Catarina através do seu trabalho de ativista, e dos silêncios que ainda existem nos hospitais, nos centros de reabilitação e nas instituições. 

Há ainda um tema de que quase ninguém fala em Portugal, e que a Catarina desmistifica com uma clareza rara. Um tema que levanta perguntas sobre autonomia, sobre consentimento e sobre aquilo que consideramos um direito humano básico e que, tal como vai perceber, está longe de ser garantido a todos os corpos. 

Fica o convite para ouvir esta conversa sincera, sem filtros e com leveza, sobre um tema que nos diz respeito a todos: o direito de qualquer corpo ao prazer. 

A 4 de setembro celebra-se o dia mundial da Sa&uacute;de Sexual. &Eacute; poss&iacute;vel que n&atilde;o saiba, mas Portugal foi o primeiro pa&iacute;s do mundo a instituir oficialmente o dia Nacional da Sa&uacute;de Sexual em 2021, com um projeto aprovado por unanimidade em Assembleia da Rep&uacute;blica.&nbsp;
Todos os anos, a Associa&ccedil;&atilde;o Mundial para a Sa&uacute;de Sexual seleciona um tema para reflex&atilde;o e atua&ccedil;&atilde;o. O tema desde ano &eacute; Every Body, com duas palavras. &Eacute; um convite a reconhecer que todos os corpos importam. Que a sa&uacute;de sexual, os direitos, a justi&ccedil;a e o prazer pertencem a todas as pessoas, a todos os corpos, sem exce&ccedil;&atilde;o. E &eacute; um apelo &agrave; autonomia corporal.&nbsp;
Como forma de honrar este tema, esta n&atilde;o ser&aacute; certamente a &uacute;nica vez que falamos de sexualidade em todos os corpos neste podcast. Mas para celebrar este dia, Mafalda Cruz conversou com Catarina Oliveira, a Esp&eacute;cie Rara sobre Rodas. A Catarina &eacute; ativista pelos direitos das pessoas com defici&ecirc;ncia, e, como ela pr&oacute;pria o diz "criadora, consultora e faladora!". Foi uma boa conversa.&nbsp;
H&aacute; 11 anos, uma inflama&ccedil;&atilde;o s&uacute;bita na medula, sem causa conhecida, mudou-lhe a vida a meio de uma viagem ao Brasil. Em poucos dias, o que parecia uma leve dor nas costas tirou-lhe o movimento das pernas. Hoje, a Catarina desloca-se em cadeira de rodas e transformou essa experi&ecirc;ncia em ativismo, em conte&uacute;do nas redes sociais e, sobretudo, em conversa aberta sobre tudo aquilo que continua a ser tabu.&nbsp;
E &eacute; sobre isso que falamos neste epis&oacute;dio de estreia da segunda temporada: sobre corpo, sobre desejo, sobre os primeiros encontros depois de uma cadeira de rodas entrar na equa&ccedil;&atilde;o, sobre o que muda e o que n&atilde;o muda no prazer.&nbsp;&nbsp;
Falamos tamb&eacute;m dos mitos que persistem &agrave; volta da sexualidade das pessoas com defici&ecirc;ncia, das hist&oacute;rias (algumas dif&iacute;ceis de ouvir) que chegam at&eacute; &agrave; Catarina atrav&eacute;s do seu trabalho de ativista, e dos sil&ecirc;ncios que ainda existem nos hospitais, nos centros de reabilita&ccedil;&atilde;o e nas institui&ccedil;&otilde;es.&nbsp;
H&aacute; ainda um tema de que quase ningu&eacute;m fala em Portugal, e que a Catarina desmistifica com uma clareza rara. Um tema que levanta perguntas sobre autonomia, sobre consentimento e sobre aquilo que consideramos um direito humano b&aacute;sico e que, tal como vai perceber, est&aacute; longe de ser garantido a todos os corpos.&nbsp;
Fica o convite para ouvir esta conversa sincera, sem filtros e com leveza, sobre um tema que nos diz respeito a todos: o direito de qualquer corpo ao prazer.&nbsp;

Catarina Oliveira: “Quando conheço pessoas novas ou estou com alguém que nunca viu o meu corpo, estou muito segura de quem eu sou para além de um corpo que está numa cadeira de rodas.” 

Neste episódio falamos sobre o órgão sexual mais importante do Homem. Esse mesmo que está a pensar... o cérebro.

O cérebro é a estação de controlo da resposta sexual humana. E é lá que praticamente tudo acontece. A saúde sexual e a saúde mental têm uma ligação muito mais estreita do que imaginamos. Há quem tenha um orgasmo para diminuir o stress, para conseguir dormir melhor, ou para se sentir mais feliz e motivado. Há quem não consiga ter sexo porque está deprimido. Ou quem se sente deprimido por não conseguir ter sexo. Há quem tome medicação para tratar a ansiedade e, por isso, não quer ou não consegue ter sexo.

E são apenas alguns exemplos.

Hoje vamos olhar para dentro e perceber de que forma este tão poderoso órgão chamado cérebro controla a nossa sexualidade.

Para isso, Mafalda Cruz convida Eduardo Palha Fernandes, médico psiquiatra e sexólogo.

Neste epis&oacute;dio falamos sobre o &oacute;rg&atilde;o sexual mais importante do Homem. Esse mesmo que est&aacute; a pensar... o c&eacute;rebro.
O c&eacute;rebro &eacute; a esta&ccedil;&atilde;o de controlo da resposta sexual humana. E &eacute; l&aacute; que praticamente tudo acontece. A sa&uacute;de sexual e a sa&uacute;de mental t&ecirc;m uma liga&ccedil;&atilde;o muito mais estreita do que imaginamos. H&aacute; quem tenha um orgasmo para diminuir o stress, para conseguir dormir melhor, ou para se sentir mais feliz e motivado. H&aacute; quem n&atilde;o consiga ter sexo porque est&aacute; deprimido. Ou quem se sente deprimido por n&atilde;o conseguir ter sexo. H&aacute; quem tome medica&ccedil;&atilde;o para tratar a ansiedade e, por isso, n&atilde;o quer ou n&atilde;o consegue ter sexo.
E s&atilde;o apenas alguns exemplos.
Hoje vamos olhar para dentro e perceber de que forma este t&atilde;o poderoso &oacute;rg&atilde;o chamado c&eacute;rebro controla a nossa sexualidade.
Para isso, Mafalda Cruz convida Eduardo Palha Fernandes, m&eacute;dico psiquiatra e sex&oacute;logo.

Hoje vamos olhar para dentro e perceber de que forma este tão poderoso órgão chamado cérebro controla a nossa sexualidade.  Para isso, Mafalda Cruz convida Eduardo Palha Fernandes, médico psiquiatra e sexólogo.

O órgão sexual mais importante: esse mesmo que está a pensar... o cérebro

Falamos cada vez mais de sexo, mas continuamos a saber pouco sobre o que é que, afinal, nos deixa satisfeitos. Confundimos prazer com desempenho e satisfação com frequência. E o resultado disto é que muitas pessoas vivem a sexualidade sob pressão, alguma culpa e sofrimento. Ao mesmo tempo, há a ideia de que se não há problemas sexuais, então está tudo bem. Seremos pouco existentes com a nossa própria sexualidade?

Neste episódio, convidamos a abrandar e a pensar sobre o que é, afinal, uma vida sexual satisfatória. Vamos mergulhar nos fatores psicológicos e relacionais que tantas vezes moldam (ou comprometem) a experiência sexual.

Mafalda Cruz conversa com Patrícia Pascoal, psicoterapeuta, investigadora e professora universitária. A Patrícia tem feito um trabalho notável como investigadora na área da sexualidade, e estou convicta de que vamos aprender muito com este episódio

Falamos cada vez mais de sexo, mas continuamos a saber pouco sobre o que &eacute; que, afinal, nos deixa satisfeitos. Confundimos prazer com desempenho e satisfa&ccedil;&atilde;o com frequ&ecirc;ncia. E o resultado disto &eacute; que muitas pessoas vivem a sexualidade sob press&atilde;o, alguma culpa e sofrimento. Ao mesmo tempo, h&aacute; a ideia de que se n&atilde;o h&aacute; problemas sexuais, ent&atilde;o est&aacute; tudo bem. Seremos pouco existentes com a nossa pr&oacute;pria sexualidade?
Neste epis&oacute;dio, convidamos a abrandar e a pensar sobre o que &eacute;, afinal, uma vida sexual satisfat&oacute;ria. Vamos mergulhar nos fatores psicol&oacute;gicos e relacionais que tantas vezes moldam (ou comprometem) a experi&ecirc;ncia sexual.
Mafalda Cruz conversa com Patr&iacute;cia Pascoal, psicoterapeuta, investigadora e professora universit&aacute;ria. A Patr&iacute;cia tem feito um trabalho not&aacute;vel como investigadora na &aacute;rea da sexualidade, e estou convicta de que vamos aprender muito com este epis&oacute;dio

Neste episódio, convidamos a abrandar e a pensar sobre o que é, afinal, uma vida sexual satisfatória. Mafalda Cruz conversa com Patrícia Pascoal, psicoterapeuta, investigadora e professora universitária..

A educação sexual que nunca tivemos: prazer, consentimento e comunicação com Marta Crawford

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O Prazer é Todo Meu

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