O órgão sexual mais importante: esse mesmo que está a pensar... o cérebro

Neste episódio falamos sobre o órgão sexual mais importante do Homem. Esse mesmo que está a pensar... o cérebro. O cérebro é a estação de controlo da resposta sexual humana. E é lá que praticamente tudo acontece. A saúde sexual e a saúde mental têm uma ligação muito mais estreita do que imaginamos…

A satisfação sexual não é aquilo que a maioria das pessoas imagina

Falamos cada vez mais de sexo, mas continuamos a saber pouco sobre o que é que, afinal, nos deixa satisfeitos. Confundimos prazer com desempenho e satisfação com frequência. E o resultado disto é que muitas pessoas vivem a sexualidade sob pressão, alguma culpa e sofrimento. Ao mesmo tempo, há a ide…

Proteção da infância e dignidade menstrual: o que estamos (ou não) a fazer para que as crianças cresçam informadas, com Vânia Beliz

Neste episódio do podcast, Mafalda Cruz conversa com a psicóloga e sexóloga Vânia Beliz sobre dois temas que continuam a gerar desconforto social, mas que são centrais para a saúde: a proteção da infância e a educação sexual, em particular, a educação menstrual. O trabalho da Vânia tem sido marcad…

Quem nos ensinou a ter vergonha? Uma conversa sobre sexualidade, cultura e sociedade com a rapper Capicua

A saúde sexual é definida essencialmente por 3 componentes: a componente biológica, psicológica e social. Nesta última, falamos do contexto em que crescemos, da forma como vivemos, da nossa herança cultural, de como nos posicionamos politicamente ou até da religião que temos. Tudo isto molda e inf…

Verdade ou mito? Desconstruímos os maiores mitos da vida sexual com Beatriz Figueiredo e Inês Santos Silva

A sexualidade está envolta em mitos. Crescemos com estas narrativas. E são ideias repetidas tantas vezes que passaram a parecer verdades absolutas: que um casal saudável deve ter sexo com determinada frequência; que o “verdadeiro” sexo é penetrativo; que a masturbação deixa de fazer sentido quando …

Seremos mesmo monogâmicos? Diogo Faro e Luana Cunha Ferreira falam sobre outros modelos de relacionamento

Durante muito tempo, a monogamia foi-nos apresentada como o modelo desejável e inevitável. E o casamento como destino. A exclusividade é prova de amor. E tudo o que foge a este guião é visto como falha, ameaça ou desvio.  Em Portugal, por cada 100 casamentos oficializados, 33 terminam em divórcio.…

Precisamos mesmo de rótulos? Diversidade sexual, identidade e direitos humanos

Junho é o mês do Orgulho LGBT e as marchas saem à rua. Celebram-se os direitos conquistados, e exigem-se os que faltam cumprir. Durante muito tempo, a educação sexual foi construída a partir de uma ideia muito limitada do que seriam as relações, os corpos e as identidades. E o que fugia à norma, e…

Especial Dia da Criança: Tiago e Nuno, 15 e 13 anos, conversam sobre sexualidade, consentimento e redes sociais

O Expresso valoriza hoje os que vão ser adultos amanhã. Os podcasts assinalam o Dia Mundial da Criança com uma série de episódios em que damos voz aos mais novos. Nas conversas sobre sexualidade, falamos muito sobre os desafios de crescer e educar numa era em que o digital é mais forte do que nós.…

Infeções sexualmente transmissíveis: o que ainda não estamos a falar (e devíamos)

Em toda a Europa, o número de Infeções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) tem vindo a aumentar de forma consistente, ao mesmo tempo que o uso do preservativo diminui. E Portugal não é exceção. Os motivos prendem-se com um menor receio de contrair HIV, falta de educação sexual entre os jovens ou fato…

Contraceção: cabe a quem?

A contraceção hormonal foi uma das maiores transformações médicas e sociais do século XX. Permitiu às mulheres ter controlo sobre a sua fertilidade, planear a maternidade e tomar decisões sobre o seu percurso académico e profissional. No entanto, apesar dos avanços científicos e da diversidade de …