Junho é o mês do Orgulho LGBT e as marchas saem à rua. Celebram-se os direitos conquistados, e exigem-se os que faltam cumprir.

Durante muito tempo, a educação sexual foi construída a partir de uma ideia muito limitada do que seriam as relações, os corpos e as identidades. E o que fugia à norma, era silenciado ou patologizado.

Nos dias de hoje, falamos mais sobre diversidade sexual, mas será que a compreendemos? Ouvimos siglas como LGBTQIA+, discutimos direitos das pessoas trans, falamos sobre orientação sexual, inclusão e representatividade. Mas, ao mesmo tempo, surgem novas dúvidas: precisamos mesmo de rótulos? Faz sentido falar numa comunidade LGBT? E até que ponto estas categorias ajudam, ou limitam, a forma como as pessoas vivem a sua identidade?

No episódio desta semana de “O Prazer é Todo Meu”, Mafalda Cruz conversou com André Ribeirinho Marques, psiquiatra, sexólogo e consultor da Direção-Geral da Saúde na área da Saúde LGBT.

Junho &eacute; o m&ecirc;s do Orgulho LGBT e as marchas saem &agrave; rua. Celebram-se os direitos conquistados, e exigem-se os que faltam cumprir.
Durante muito tempo, a educa&ccedil;&atilde;o sexual foi constru&iacute;da a partir de uma ideia muito limitada do que seriam as rela&ccedil;&otilde;es, os corpos e as identidades. E o que fugia &agrave; norma, era silenciado ou patologizado.
Nos dias de hoje, falamos mais sobre diversidade sexual, mas ser&aacute; que a compreendemos? Ouvimos siglas como LGBTQIA+, discutimos direitos das pessoas trans, falamos sobre orienta&ccedil;&atilde;o sexual, inclus&atilde;o e representatividade. Mas, ao mesmo tempo, surgem novas d&uacute;vidas: precisamos mesmo de r&oacute;tulos? Faz sentido falar numa comunidade LGBT? E at&eacute; que ponto estas categorias ajudam, ou limitam, a forma como as pessoas vivem a sua identidade?
No epis&oacute;dio desta semana de &ldquo;O Prazer &eacute; Todo Meu&rdquo;, Mafalda Cruz conversou com Andr&eacute; Ribeirinho Marques, psiquiatra, sex&oacute;logo e consultor da Dire&ccedil;&atilde;o-Geral da Sa&uacute;de na &aacute;rea da Sa&uacute;de LGBT.

Mafalda Cruz conversa com André Ribeirinho Marques, psiquiatra, sexólogo e consultor da Direção-Geral da Saúde na área da Saúde LGBT

Precisamos mesmo de rótulos? Diversidade sexual, identidade e direitos humanos

O Expresso valoriza hoje os que vão ser adultos amanhã. Os podcasts assinalam o Dia Mundial da Criança com uma série de episódios em que damos voz aos mais novos.

Nas conversas sobre sexualidade, falamos muito sobre os desafios de crescer e educar numa era em que o digital é mais forte do que nós. Preocupa-nos a forma como se vive a complexidade da adolescência, a masculinidade tóxica, a pornografia e a influência das redes sociais nos mais jovens.

Geralmente falamos deles, mas hoje falamos COM eles.

Neste episódio especial do podcast O Prazer é Todo Meu, a conversa é com dois jovens de 13 e 15 anos, sobre sexualidade, saúde sexual, relações, consentimento e redes sociais.

O Expresso valoriza hoje os que v&atilde;o ser adultos amanh&atilde;. Os podcasts assinalam o Dia Mundial da Crian&ccedil;a com uma s&eacute;rie de epis&oacute;dios em que damos voz aos mais novos.
Nas conversas sobre sexualidade, falamos muito sobre os desafios de crescer e educar numa era em que o digital &eacute; mais forte do que n&oacute;s. Preocupa-nos a forma como se vive a complexidade da adolesc&ecirc;ncia, a masculinidade t&oacute;xica, a pornografia e a influ&ecirc;ncia das redes sociais nos mais jovens.
Geralmente falamos deles, mas hoje falamos COM eles.
Neste epis&oacute;dio especial do podcast O Prazer &eacute; Todo Meu, a conversa &eacute; com dois jovens de 13 e 15 anos, sobre sexualidade, sa&uacute;de sexual, rela&ccedil;&otilde;es, consentimento e redes sociais.

Neste episódio especial do podcast O Prazer é Todo Meu, a conversa é com dois jovens de 13 e 15 anos, sobre sexualidade, saúde sexual, relações, consentimento e redes sociais.

Especial Dia da Criança: Tiago e Nuno, 15 e 13 anos, conversam sobre sexualidade, consentimento e redes sociais 

Em toda a Europa, o número de Infeções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) tem vindo a aumentar de forma consistente, ao mesmo tempo que o uso do preservativo diminui. E Portugal não é exceção. Os motivos prendem-se com um menor receio de contrair HIV, falta de educação sexual entre os jovens ou fatores sociais como pressão e estigmas.

Mas é um erro associar as IST's exclusivamente aos jovens. Hoje sabemos que estas infeções afetam pessoas em diferentes fases da vida, e que os comportamentos de risco não estão necessariamente ligados à idade. Falar de IST's é também reconhecer que fomos pouco preparados para lidar com os rastreios, a prevenção e a comunicação em torno da saúde sexual.

No podcast O Prazer é todo Meu, Mafalda Cruz conversa com a médica Margarida Graça Santos sobre aquilo que ainda não sabemos (ou fingimos não saber) quando falamos de IST. A conversa deixou claro que este não é um problema “dos jovens”, nem de nichos específicos: é um tema de saúde pública que atravessa idades, géneros e estilos de vida.

Em toda a Europa, o n&uacute;mero de Infe&ccedil;&otilde;es Sexualmente Transmiss&iacute;veis (ISTs) tem vindo a aumentar de forma consistente, ao mesmo tempo que o uso do preservativo diminui. E Portugal n&atilde;o &eacute; exce&ccedil;&atilde;o. Os motivos prendem-se com um menor receio de contrair HIV, falta de educa&ccedil;&atilde;o sexual entre os jovens ou fatores sociais como press&atilde;o e estigmas.
Mas &eacute; um erro associar as IST's exclusivamente aos jovens. Hoje sabemos que estas infe&ccedil;&otilde;es afetam pessoas em diferentes fases da vida, e que os comportamentos de risco n&atilde;o est&atilde;o necessariamente ligados &agrave; idade. Falar de IST's &eacute; tamb&eacute;m reconhecer que fomos pouco preparados para lidar com os rastreios, a preven&ccedil;&atilde;o e a comunica&ccedil;&atilde;o em torno da sa&uacute;de sexual.
No podcast O Prazer &eacute; todo Meu, Mafalda Cruz conversa com a m&eacute;dica Margarida Gra&ccedil;a Santos sobre aquilo que ainda n&atilde;o sabemos (ou fingimos n&atilde;o saber) quando falamos de IST. A conversa deixou claro que este n&atilde;o &eacute; um problema &ldquo;dos jovens&rdquo;, nem de nichos espec&iacute;ficos: &eacute; um tema de sa&uacute;de p&uacute;blica que atravessa idades, g&eacute;neros e estilos de vida.

No podcast O Prazer é todo Meu, Mafalda Cruz conversa com a médica Margarida Graça Santos sobre aquilo que ainda não sabemos (ou fingimos não saber) quando falamos de IST. A conversa deixou claro que este não é um problema “dos jovens”, nem de nichos específicos: é um tema de saúde pública que atravessa idades, géneros e estilos de vida.

Infeções sexualmente transmissíveis: o que ainda não estamos a falar (e devíamos)

A contraceção hormonal foi uma das maiores transformações médicas e sociais do século XX. Permitiu às mulheres ter controlo sobre a sua fertilidade, planear a maternidade e tomar decisões sobre o seu percurso académico e profissional.

No entanto, apesar dos avanços científicos e da diversidade de métodos atualmente disponíveis, continuam a persistir dúvidas, mitos e desigualdades na forma como a responsabilidade contracetiva é assumida.  Nos dias de hoje, fará sentido que as conversas sobre contraceção girem em torno das mulheres?  

No podcast O Prazer é Todo Meu, a convidada desta semana é Teresa Bombas, ginecologista-obstetra, membro da Sociedade Portuguesa de Contraceção e Presidente da Sociedade Europeia da Contraceção e Saúde Reprodutiva. Fala sobre os principais métodos contracetivos, o impacto da pílula na sexualidade, os riscos reais da contraceção hormonal e a desigualdade persistente na responsabilidade contracetiva. E deixa uma mensagem clara: “a maioria das mulheres está bem com os contracetivos hormonais”.  

A contrace&ccedil;&atilde;o&nbsp;hormonal&nbsp;foi uma das maiores transforma&ccedil;&otilde;es m&eacute;dicas e sociais do s&eacute;culo XX. Permitiu &agrave;s mulheres&nbsp;ter controlo sobre&nbsp;a sua fertilidade, planear a maternidade e tomar decis&otilde;es sobre o seu percurso acad&eacute;mico e profissional.
No entanto, apesar dos avan&ccedil;os cient&iacute;ficos e da diversidade de m&eacute;todos atualmente dispon&iacute;veis, continuam a persistir d&uacute;vidas, mitos e desigualdades na forma como a responsabilidade contracetiva &eacute; assumida.&nbsp; Nos dias de hoje, far&aacute; sentido que as conversas sobre contrace&ccedil;&atilde;o girem em torno das mulheres?&nbsp;&nbsp;
No podcast O Prazer &eacute; Todo Meu, a&nbsp;convidada desta semana &eacute;&nbsp;Teresa Bombas, ginecologista-obstetra,&nbsp;membro da Sociedade Portuguesa de Contrace&ccedil;&atilde;o e&nbsp;Presidente da Sociedade Europeia da Contrace&ccedil;&atilde;o e Sa&uacute;de Reprodutiva.&nbsp;Fala sobre os principais m&eacute;todos contracetivos, o impacto da p&iacute;lula na sexualidade, os riscos reais da contrace&ccedil;&atilde;o hormonal e a desigualdade persistente na responsabilidade contracetiva. E deixa uma mensagem clara: &ldquo;a maioria das mulheres est&aacute; bem com os contracetivos hormonais&rdquo;. &nbsp;

A contraceção hormonal revolucionou a vida das mulheres, mas a responsabilidade pela prevenção da gravidez continua a recair sobretudo sobre elas. Num novo episódio do podcast O Prazer é Todo Meu, a ginecologista Teresa Bombas desmonta mitos, esclarece os impactos da pílula e do DIU e questiona por que razão a contraceção continua a ser, em grande medida, uma conversa no feminino.

Contraceção: cabe a quem?

Durante anos, falou-se mais de risco do que de prazer. Mais de função sexual do que da possibilidade de desfrutar da experiência. Mas falar de sexualidade sem falar de prazer é contar apenas parte da história.

No episódio “Será mesmo com todo o prazer?”, Mafalda Cruz recebe Nuno Louro, médico urologista dedicado à andrologia, e Iolanda Fontaínhas, socióloga e investigadora na área da sexualidade conjugal, para uma conversa sobre excitação, orgasmo e prazer sexual.

A resposta sexual humana é frequentemente dividida em fases — desejo, excitação e orgasmo — mas essa organização, embora útil, está longe de explicar toda a complexidade da experiência sexual. A excitação não é apenas uma resposta física: envolve o cérebro, o contexto, a relação e a forma como fomos ensinados a viver o corpo.

Durante anos, falou-se mais de risco do que de prazer. Mais de fun&ccedil;&atilde;o sexual do que da possibilidade de desfrutar da experi&ecirc;ncia. Mas falar de sexualidade sem falar de prazer &eacute; contar apenas parte da hist&oacute;ria.
No epis&oacute;dio &ldquo;Ser&aacute; mesmo com todo o prazer?&rdquo;, Mafalda Cruz recebe Nuno Louro, m&eacute;dico urologista dedicado &agrave; andrologia, e Iolanda Fonta&iacute;nhas, soci&oacute;loga e investigadora na &aacute;rea da sexualidade conjugal, para uma conversa sobre excita&ccedil;&atilde;o, orgasmo e prazer sexual.
A resposta sexual humana &eacute; frequentemente dividida em fases &mdash; desejo, excita&ccedil;&atilde;o e orgasmo &mdash; mas essa organiza&ccedil;&atilde;o, embora &uacute;til, est&aacute; longe de explicar toda a complexidade da experi&ecirc;ncia sexual. A excita&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; apenas uma resposta f&iacute;sica: envolve o c&eacute;rebro, o contexto, a rela&ccedil;&atilde;o e a forma como fomos ensinados a viver o corpo.

No episódio “Será mesmo com todo o prazer?”, Mafalda Cruz recebe Nuno Louro, médico urologista dedicado à andrologia, e Iolanda Fontaínhas, socióloga e investigadora na área da sexualidade conjugal, para uma conversa sobre excitação, orgasmo e prazer sexual.

“O orgasmo pode ser repressor”: porque é que ainda sabemos tão pouco sobre prazer?

“O que é o sexo” ou “como é que se fazem os bebés?”, são perguntas que os filhos fazem e que normalmente, são difíceis de responder.

Embora a maioria dos pais concorde que a educação sexual é necessária, os estudos mostram que estas conversas raramente acontecem em casa. Quando os jovens não têm acesso a educação sexual adequada à sua idade e baseada em evidência, proveniente de fontes e adultos de confiança, acabam por aprender com aquilo que encontram online, que em muitos casos é pornografia.

Portanto, surge uma pergunta importante: queremos ser nós a explicar, ou deixar que sejam os outros? Este episódio do podcast O Prazer é Todo Meu é dedicado a este tema. A médica e sexóloga Mafalda Cruz conversa com o pediatra Hugo Rodrigues sobre um dos maiores desafios da parentalidade contemporânea: quando e como falar com os filhos sobre sexualidade.

&ldquo;O que &eacute; o sexo&rdquo; ou &ldquo;como &eacute; que se fazem os beb&eacute;s?&rdquo;, s&atilde;o perguntas que os filhos fazem e que normalmente, s&atilde;o dif&iacute;ceis de responder.
Embora a maioria dos pais concorde que a educa&ccedil;&atilde;o sexual &eacute; necess&aacute;ria, os estudos mostram que estas conversas raramente acontecem em casa. Quando os jovens n&atilde;o t&ecirc;m acesso a educa&ccedil;&atilde;o sexual adequada &agrave; sua idade e baseada em evid&ecirc;ncia, proveniente de fontes e adultos de confian&ccedil;a, acabam por aprender com aquilo que encontram online, que em muitos casos &eacute; pornografia.
Portanto, surge uma pergunta importante: queremos ser n&oacute;s a explicar, ou deixar que sejam os outros? Este epis&oacute;dio do podcast O Prazer &eacute; Todo Meu &eacute; dedicado a este tema. A m&eacute;dica e sex&oacute;loga Mafalda Cruz conversa com o pediatra Hugo Rodrigues sobre um dos maiores desafios da parentalidade contempor&acirc;nea: quando e como falar com os filhos sobre sexualidade.

Neste episódio do podcast O Prazer é Todo Meu, a médica e sexóloga Mafalda Cruz conversa com o pediatra Hugo Rodrigues sobre um dos maiores desafios da parentalidade contemporânea: quando e como falar com os filhos sobre sexualidade.

Não é ‘a conversa’: a educação sexual faz-se todos os dias, e começa muito antes da adolescência

O desejo é a experiência de querer. Sentimos desejo quando antecipamos e ansiamos algo. E esse algo pode ser uma pessoa, uma sensação, uma experiência… ou aquela comida de conforto acabada de sair do forno.

No cérebro, o desejo envolve sobretudo o sistema límbico e o córtex pré-frontal, áreas envolvidas nas emoções, motivações e na forma como planeamos o nosso comportamento. No desejo estão também envolvidas hormonas como a testosterona, e neurotransmissores como a serotonina e a dopamina. E se fosse só isto, até seria simples. Mas não podemos esquecer todos os fatores psicológicos, culturais e sociais que estão por trás do desejo sexual.

Falar sobre desejo é reconhecer que fomos pouco preparados para lidar com as suas flutuações. É também perceber que o contexto em que vivemos, o sexo que temos e a vida que levamos podem efetivamente matar o erotismo.

No segundo episódio do podcast O Prazer é Todo Meu, Mafalda Cruz conversa com a psicóloga clínica e sexóloga Ana Alexandra Carvalheira sobre uma das experiências mais complexas da sexualidade humana: o desejo.

O desejo &eacute; a experi&ecirc;ncia de querer. Sentimos desejo quando antecipamos e ansiamos algo. E esse algo pode ser uma pessoa, uma sensa&ccedil;&atilde;o, uma experi&ecirc;ncia&hellip; ou aquela comida de conforto acabada de sair do forno.
No c&eacute;rebro, o desejo envolve sobretudo o sistema l&iacute;mbico e o c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal, &aacute;reas envolvidas nas emo&ccedil;&otilde;es, motiva&ccedil;&otilde;es e na forma como planeamos o nosso comportamento. No desejo est&atilde;o tamb&eacute;m envolvidas hormonas como a testosterona, e neurotransmissores como a serotonina e a dopamina. E se fosse s&oacute; isto, at&eacute; seria simples. Mas n&atilde;o podemos esquecer todos os fatores psicol&oacute;gicos, culturais e sociais que est&atilde;o por tr&aacute;s do desejo sexual.
Falar sobre desejo &eacute; reconhecer que fomos pouco preparados para lidar com as suas flutua&ccedil;&otilde;es. &Eacute; tamb&eacute;m perceber que o contexto em que vivemos, o sexo que temos e a vida que levamos podem efetivamente matar o erotismo.
No segundo epis&oacute;dio do podcast O Prazer &eacute; Todo Meu, Mafalda Cruz conversa com a psic&oacute;loga cl&iacute;nica e sex&oacute;loga Ana Alexandra Carvalheira sobre uma das experi&ecirc;ncias mais complexas da sexualidade humana: o desejo.

No segundo episódio do podcast O Prazer é Todo Meu, Mafalda Cruz conversa com a psicóloga clínica e sexóloga Ana Alexandra Carvalheira sobre uma das experiências mais complexas da sexualidade humana: o desejo.

O desejo não tem de vir primeiro: pode surgir depois, saiba como com Ana Alexandra Carvalheira

No primeiro episódio do podcast O Prazer é Todo Meu, Marta Crawford fala sobre o que ficou por ensinar na escola: sexo, prazer, consentimento e comunicação. Ouça aqui o novo podcast do Expresso. Alguma vez se perguntou porque se sente assim, como dizer “não” ou se deve falar sobre o que o magoa? Associamos a educação sexual apenas a infeções sexualmente transmissíveis, contraceção ou ao funcionamento do corpo. Mas é muito mais do que isso.

<a href="https://omny.fm/shows/o-prazer-e-todo-meu/a-educa-o-sexual-que-nunca-tivemos-prazer-consentimento-e-comunica-o-com-marta-crawford">No primeiro epis&oacute;dio do podcast&nbsp;O Prazer &eacute; Todo Meu</a>, Marta Crawford fala sobre o que ficou por ensinar na escola: sexo, prazer, consentimento e comunica&ccedil;&atilde;o. Ou&ccedil;a aqui o novo podcast do Expresso. Alguma vez se perguntou porque se sente assim, como dizer &ldquo;n&atilde;o&rdquo; ou se deve falar sobre o que o magoa?&nbsp;Associamos a educa&ccedil;&atilde;o sexual apenas a infe&ccedil;&otilde;es sexualmente transmiss&iacute;veis, contrace&ccedil;&atilde;o ou ao funcionamento do corpo. Mas &eacute; muito mais do que isso.

A educação sexual que nunca tivemos: prazer, consentimento e comunicação com Marta Crawford 

Falar de sexualidade sem vergonha, com tempo e com conhecimento. 'O Prazer é Todo Meu' é um podcast apresentado por Mafalda Cruz, médica e sexóloga, que questiona o que achamos que sabemos e abre espaço à educação sexual que nunca tivemos. Com especialistas e convidados especiais, desmontam-se mitos à luz da ciência e da experiência clínica. Porque ter informação é ter autonomia para saber escolher, saber dizer sim e saber dizer não, siga o podcast no Expresso ou na sua app preferida e junte‑se à conversa. Todas as semanas, à terça-feira, novos episódios. O primeiro sai dia 21 de abril.

Falar de sexualidade sem vergonha, com tempo e com conhecimento. 'O Prazer &eacute; Todo Meu' &eacute; um podcast apresentado por Mafalda Cruz, m&eacute;dica e sex&oacute;loga, que questiona o que achamos que sabemos e abre espa&ccedil;o &agrave; educa&ccedil;&atilde;o sexual que nunca tivemos. Com especialistas e convidados especiais, desmontam-se mitos &agrave; luz da ci&ecirc;ncia e da experi&ecirc;ncia cl&iacute;nica. Porque ter informa&ccedil;&atilde;o &eacute; ter autonomia para saber escolher, saber dizer sim e saber dizer n&atilde;o, siga o podcast no Expresso ou na sua app preferida e junte‑se &agrave; conversa. Todas as semanas, &agrave; ter&ccedil;a-feira, novos epis&oacute;dios. O primeiro sai dia 21 de abril.

Questionar mitos, falar de prazer sem culpa e educar: oiça aqui a apresentação do novo podcast 'O Prazer é Todo Meu'

A Educação Sexual que Nunca Tivemos: oiça aqui o trailer do novo podcast do Expresso 'O Prazer é Todo Meu'

Podcast sobre saúde sexual, relações e intimidade, para promover a literacia em saúde sexual com uma abordagem científica acessível e empática. Objetivo: desmistificar conceitos, quebrar tabus e incentivar a discussão sobre prazer, consentimento, disfunções sexuais e bem-estar emocional.

A cada episódio, a médica Mafalda Cruz revela o que nunca se costuma dizer sobre sexo, dor e relacionamentos.

'O Prazer É Todo Meu' conta com convidados especialistas e também histórias reais. Porque todos temos uma sexualidade para explorar sem filtros. Todas as terças-feiras um novo episódio no Expresso e na sua app de podcasts.

Podcast sobre sa&uacute;de sexual, rela&ccedil;&otilde;es e intimidade, para promover a literacia em sa&uacute;de sexual com uma abordagem cient&iacute;fica acess&iacute;vel e emp&aacute;tica. Objetivo: desmistificar conceitos, quebrar tabus e incentivar a discuss&atilde;o sobre prazer, consentimento, disfun&ccedil;&otilde;es sexuais e bem-estar emocional.
A cada epis&oacute;dio, a m&eacute;dica Mafalda Cruz revela o que nunca se costuma dizer sobre sexo, dor e relacionamentos.
'O Prazer &Eacute; Todo Meu' conta com convidados especialistas e tamb&eacute;m hist&oacute;rias reais. Porque todos temos uma sexualidade para explorar sem filtros. Todas as ter&ccedil;as-feiras um novo epis&oacute;dio no Expresso e na sua app de podcasts.

Um podcast de educação sexual assinado por uma médica

O Prazer é Todo Meu

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