Løpeprat
Løpeprat
Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte. Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper. Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster. Episodene er laget for deg…Social links:
Follow the podcast:
Beinflørting og raceweek
Episoden pangstarter med en god prat om Xtep - endelig er skoene levert ut og nettsiden er åpen. Rørepraten inneholder som alltid bare vas, denne gangen en ny episode på toget. Videre snakker vi om treningsukene: Mikkel er ikke veldig selvsikker inn mot Drammen og Lars har dunka til med noen «gågg…
35:26
#3 Maria blir løper!
Nå strammes skruen! Maria upper gamet på både langturer og intervalløkter. Første stopp er sentrumsløpet. Hva gjør vi for å få Maria i perseform, samtidig som vi bygger basen mot Wings for life? Maria nærmer seg løper! Hvordan står det til med kunnskapen om løping? Maria har fått nye perspek…
48:42
Slagplanen mot 10km
Det tikker mot race! Bicarb, røbeteshot, Nomio og de siste intervallene før det smeller. Vi tar opp ukas anbefaling, går gjennom status på Xtep og kjører en liten påskequiz! God lytting.
54:08
#2 Fra løper til gründer
Endelig er vi tilbake med status på Xtep AS. En Mikkel i fyr og flamme som kommer rett fra salgsmøte forteller om de siste ukene. Hva har han lært, hva er salgspitchen og hvordan ligger vi an med vår første levering? Hva gjør man når ting ikke går som forventet?Hvordan vet du om du bør gå all i…
51:06
Hvor bør man løpe?
Mikkel er tilbake fra Kina og er lynings forbanna på Nederlendere, Amsterdam airport og KLM. Lars er fortsatt i trening som aquajogger og syklist, mens Mikkel har klinket inn sin beste løpeuke på lang lang tid. Ukas økt og ukas sko er også på menyen. God lytting!
43:57
#2 Maria blir løper
Maria har gjennomført sine første treningsuker! Vi går igjennom det som har blitt gjort og presenterer nytt opplegg. Hvilke nye elementer legger gutta til i treninga mot Wings for life? God lytting!
51:00
Årets lineup
På hver vår side av jordkloden spilles det inn en ny episode. Mikkel i Kina og Lars i Norge. Hva har Mikkel å melde fra Q4 ordremesse i Kina? Hva gjør egentlig de kinesiske vaktene i gatene?Det røres som vanlig om temaer og snakkes hvordan treningen går for tiden. Lars er skadet og funnet motivasjo…
27:22
Selma Øen Li
Selma har flust av medaljer fra VM og EM, men har på veien møtt på utfordringer som de fleste slipper å oppleve. Selma kunne hverken stå eller gå, men kom alikevel tilbake. Hvordan er det mulig? Blir du ikke inspirert av denne episoden, da er det ikke håp. God lytting!
47:07
Korrupsjon og Aquajogg
På menyen er røreprat, treningsprat, ukas anbefaling og ukas økt Vi har blitt lurt, og blir lurt. Mikkel er forbanna og lei. Lars er i gang med aquajogg. Hva slags erfaringer har han gjort seg, og hva slags tips han han til deg som skal begynne? På søndag drar Mikkel til Kina! Hva står på planen…
43:48
Emil Gukild
Emil Gukild har de siste årene gått all in for å bli så god han kan. Hvordan i alle dager havnet han midt oppi Ski Classic sirkuset. I denne episoden får vi backstoryen på reisen frem til i dag, og ikke minst: Den store duellen mot Iver Anton i Birken! Hvem skal vi sette penga på? God lytting!
49:52