Kvikk
24 - Slik trener superløperen fra Vikedal, som nesten slo verdensstjernen på hjemmebane
Reidar Austrheim (25) fra Vikedal er nyforlovet og studerer fysioterapi i Bergen. Reidar løper færre kilometer enn de fleste av sine konkurrenter, men på få år han han likevel blitt en av distriktets aller beste løpere. I Bergen City Halvmaraton var han nestbest av alle, rett bak Kristian Blummenfe…
1:15:40
23 - «Drama» under Djupadalten, og flere bakker står for tur
Jørgen Grønner ble nok en gang forbiløpt av en «banan». Vi oppsummerer en solskinnsdag med løpsfest på Friidrettsstadion. Flere har beskrevet den som en av de beste Djupadaltene så langt. Hvordan gikk det med Kvikk-profilene? I tillegg tar vi en prat med Silje Angler Nesheim og Vivian Kyte, som by…
49:44
22 - John Harald brukte hypnose for å like trening og gå ned i vekt
John Harald Log så vekta bikke 125 kg. Så fikk han et tilbud han egentlig ikke hadde stor tro på. Ved hjelp av hypnose og trening har den kjente næringslivslederen endret livsstil og har igjen løpt halvmaraton - selv om han ikke kom i mål samme døgn som han startet. Vi oppsummerer også egen trenin…
1:11:11
21 - Luke Cambridge får hundrevis til å trene
Intens jobb i barnehage, fire unger, sjef for tirsdagsintervallene i Haugesund, i norgestoppen i hinderløp, får unge og voksne til å drive med parkour, og han vil løpe Djupadalten under 32 minutter samtidig som han er med og arrangerer. Hvordan i all verden får Luke Cambridge (37) tid til alt, uten…
1:24:34
20 - Alt om Djupadalten, Siren røper en stor nyhet, og Einar har løpt Bjoa halvmaraton
Sigmund Hansen har løpt Djupadalten 35 ganger, og har også ofte vært speaker. Vi får hele historien om Haugesunds mest tradisjonsrike og prestisjefylte løp. Siren har løpt Vangenløpet, og røper en nyhet som vil påvirke treningen framover. Einar rapporterer fra Bjoa Halvmaraton, og forteller hvorda…
1:04:04
19 - Deilkås tok pers og spurtet mot Johaug, og vi lanserer Kvikk-utfordring
Sander Deilkås spurtet mot Therese Johaug, og broder Fredrik kjempet heroisk med Hans Christer Holund. Begge satte ny pers, mens Haakon Vaaga ikke er fult så fornøyd. Løpeguttene fra Haugesund gir rapport etter mye moro under halvmaraton i København. De evaluerer og snakker om veien videre - og vi …
1:22:58
18 - Tone gikk fra hat til elsk på løping - og overlevde Einar Oslotrippelen?
Tone (45) skriver mange av treningssakene i Haugesunds Avis. Hun har også knekt løpekoden for egen del, men du ser henne aldri på startstreken i løp. Hvorfor? Einar har derimot unnagjort et av årets mål i Oslotrippelen, og forteller hvordan det er å løpe maraton, halvmaraton og ti km etter hverandr…
1:16:02
17 - Vi tar oss helt ut på VO2-max-test - hva kan du bruke tallene til?
Er det noen vits for mosjonister å teste for laktatterskel og VO2-max? Jørgen og Einar løper til de ikke orker mer i en garasje på Avaldsnes. Einar bommet fullstendig på egne verdier, og Jørgen må nå trene på en annen måte. Hvis han vil. I tillegg sjekker vi resultatene i lokale løp. Med Jørgen G…
46:18
16 - Slik er Aibelsprinten, og vi snakker med Deilkås og Hope etter Gullmilo
Roar Jørgensen venter rundt 500 løpere til Haugesund sentrum, og Siren har hatt ei god treningsuke. Vi prater med Helena Hope og Fredrik Deilkås etter suksessen i Gullmilo - og hvordan gikk det med Einar der? Dessuten: Slik prøver han å bli klar til ultraløp neste helg, med altfor få kilometer i kr…
53:47
15 - Pia fikk løpetrener til bursdagen og jakter nye mål
Pia Wendela Wølneberg (44) har stor glede av løping. Til tross for en krevende familiekabal, ønsker hun å trene seg til nye nivåer på halvmaraton. Nå ha hun fått seg trener og kan løpe opp mot 80 km i uka. Med Siren Gunnarshaug og Einar Tho.
1:00:55