Veiarbeid gir maratonløperne en ekstra motbakke, men Speira Karmøy Maraton blir en løpsfest med tre forskjellige distanser - og barneløp. Dagens gjester er arrangørene Ann Kristin Mosbron og Geir Olsen.

Vi forteller deg alt du trenger å vite om løpet, gir tips til de siste treningsukene, dagene før - og gjennomføring av selve løpet. Einar gleder seg til å løpe maraton igjen, men er litt bekymret for hvor mye sykdom har satt ham tilbake.

Vi trekker også en vinner av Kvikk-utfordringen.

Med Siren Gunnarshaug og Einar Tho