Nos 20s, é fácil sentirmo-nos perdidas. Mesmo quando temos aquilo que sempre quisemos, às vezes não parece ser suficiente. Neste episódio, converso com a Sofia Oliveira — criadora de conteúdo, apaixonada por vídeo, natureza, slow living e pelo Monty — sobre a famosa quarter life crisis e tudo o que vem com ela.

Falamos de recomeços, de desconstruir planos, de quando o digital pesa e como lidarmos com a nossa cabeça. Falamos também de viagens que nos mudam, de voltar ao corpo através do movimento, de rotinas e de viver devagar para nos voltarmos a encontrar.

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