Amiga, faz parte
Amiga, faz parte
Não sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase está a ser confusa? Ser jovem adulta(o) é difícil? Amiga, faz parte! Neste podcast vais encontrar conversas descontraídas que te vão ajudar a navegar esta fase para que não te sintas tão sozinha(o). Desde rotinas, hábitos, viagens, finanças pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este é o teu safe space! Um espaço para falarmos sobre toda…Social links:
A VIDA DIGITAL: Profissão criadora de conteúdos, limites, vulnerabilidade e pressão – AFP #59
BILHETES ESPETACULO AO VIVO: https://www.ticketline.pt/evento/amiga-faz-parte-ao-vivo-99683/sessao/121514_2791_1771966800 Neste episódio, eu e a Inês Prata abrimos o jogo sobre a vida pública e o que realmente significa criar conteúdo como profissão. Falamos das expectativas, da consistência, do p…
59:19
RELAÇÕES TÓXICAS: Porque ficamos, manipulação emocional, como saímos e voltar a confiar – AFP #58
Vivemos tantas vezes com a ideia de que o amor tem de ser intenso, quase cinematográfico. E é nessa expectativa que, sem darmos conta, normalizamos comportamentos que nos encolhem, que nos fazem duvidar de nós e que confundimos com paixão. Neste episódio, sentei-me com a Inês Teixeira Pinheiro par…
1:09:04
TERAPIA DE AMIGOS: Relações, Amizades, Ambição vs Sucesso, Dias bons vs Dias maus – AFP #57
Vivemos com a ideia de que temos de estar sempre a conquistar alguma coisa. Dias bons têm de ser muito bons e dias normais parecem quase um fracasso. Neste episódio, faço uma verdadeira Terapia de Amigos com o Ricardo. Falamos sobre dias “meh”, ambição vs sucesso, a vontade constante de fazer mai…
1:07:04
BRUNA MARTIOLLI: ENTRE O SCROLL E O SILÊNCIO: ansiedade, livros e o valor de pensar devagar – AFP #56
Vivemos com a sensação constante de estar atrasadas. Aos 20 e tal parece que já devíamos saber quem somos, ter uma carreira sólida, relacionamentos estáveis e a vida minimamente organizada. Mas e se essa pressa for o que mais nos está a afastar de nós? Neste episódio, converso com Bruna Martiolli,…
44:07
VAMOS FALAR DE DINHEIRO? O que ninguém nos ensinou sobre gerir, poupar e investir – AFP #55
TEMPLATE FINANÇAS NOTION: https://marianaribeiro.sellfy.store/ Neste episódio, sentei-me com a Inês para falarmos sobre dinheiro. Falámos sobre como a forma como crescemos influencia a nossa relação com o dinheiro, a falta de literacia financeira que devia ser ensinada na escola, e a importância …
1:30:23
CAROLINA REIS AMARO: SAÚDE FEMININA: hormonas, pílula, nutrição, ciclo menstrual – AFP #54
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1:14:54
MARIA FALCÃO: A pressão de viver online e o desejo de desaparecer por uns tempos – AFP #53
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40:16
O QUE VEM DEPOIS DE 21KM? A minha primeira meia, superação e ressaca emocional – AFP #52
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47:47
O FUTURO DO TRABALHO É DIFERENTE? Bem-estar, AI, gerações e futuro – AFP #51
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CATARINA GORGULHO: UMA VIDA MAIS CONSCIENTE - alimentação, rotinas e bem-estar – AFP #50
Catarina Gorgulho, cofundadora da Tarwi, mãe e apaixonada por alimentação consciente. Falámos sobre como passou da compulsão alimentar para escolhas conscientes, o impacto dos processados e ultraprocessados na nossa saúde, e como olha para o futuro da alimentação. Explorámos também as suas rotina…
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