《一天一悟》

UFM100.3《早班Gao Gao》

承尧的《一天一悟》

播出时间：周日上午6点15分、9点15分（重播）。

摘自：何权峰《当然可以不生气》

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我们每一个人都有自己不擅长或做不好的地方，但是愿意正视跟面对的人却不多，因为面对自己的不足跟懦弱是需要极大的勇气。毕竟大家都希望自己是受人喜爱、被人尊重的，在别人面前示弱，好像就会被别人看不起。

你有没有过这样的经验？明明你在处理一个难以解决的问题，突然有人愿意伸出援手，我们还是不由自主地说：“没有问题，我可以的！”有的时候我们真的可以撑过那个难关，但不是每一次都会这样好运。有时我们的一句“没问题”可能会造成后来更多的问题！

不想麻烦别人是体贴，不想让人担心是坚强，但记得：若我们总是选择掩盖自己的情绪，逃避面对眼前的问题，事情是绝对无法往好的方向发展。最好的处理方式就是适时地坦诚自己的不安与不足，这样做不止压力能够得到解放，我们也可以从中获得成长。

当然问的方式也可以有一些技巧，比方说你可以给你工作的人说：“谢谢你对我有信心，我一定会全力以赴，但我觉得自己的这方面可能还不足，需要一些人指点可以找其他人协助我吗？”，又或者别人找你帮忙，你实在忙不过来，你也可以告诉他：“我很想帮你，但是我手上的事情太多，等到我手上的事情做完马上就去找你，可以吗？”

适时地让旁人清楚你的感受与想法，或者是点出你所面对的问题是很重要的。这么做不仅有助于人际沟通跟团队合作，也能够让事情更有效率地推动。

说出自己的难处、说出问题的核心，才能够真正的不造成旁人的困扰。