1704 表现不好不等于你不好

工作表现，和一个人的价值，是两件完全不同的事。 但很多时候，我们会不自觉地把它们绑在一起。 做得好，就觉得自己有价值； 做得不好，就开始否定自己。 “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》强势回归！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

1604 不要帮孩子排的太满

我们常说，要帮孩子找到兴趣。 但我们忘记人不是因为有兴趣才做得好，往往是因为做得好，才慢慢有兴趣。我们大人也是一样。 “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》强势回归！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

1504 照顾自己不等于自私

照顾自己，其实不等于自私。 真正的自私，是只顾自己，完全不管别人 “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》强势回归！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

1404 很多人也在硬撑

你看到的那些看起来很厉害的人， 很多时候，其实也在一边做、一边撑。 他们未必全能， 只是比你更早站上去而已。 “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》强势回归！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

1304 顺时学牛 逆时学鹅

有些人越成功，越会去听那些“不好听的话”。 因为他们知道—— 掌声会让人舒服，但批评才会让人进步。 “心有光，行有路。两分钟给你一个念头。”  黄文鸿《一天一悟》强势回归！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分

1004 多一点惊叹

《Wintering》的作者 Katherine May 提过一句话： “give in to the fascination”。 意思是—— 当某些细微的事物，让人产生一点点着迷的时候， 不要急着忽略它 心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。 黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分 Follow IG：文鸿 @wenhong1003

0904 创造者思维

很多人以为，有些人天生就看得深、看得透， 但其实，那只是因为他们习惯把世界“拆开来看”。 心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。 黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分 Follow IG：文鸿 @wenhong1003

0804 天堂还是地狱

与其等待一个不用工作的“假天堂”， 不如试着在当下，找到那一点意义。 心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。 黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分 Follow IG：文鸿 @wenhong1003

0704 不是做得多而是做的准

很多时候，我们之所以拼命，不是因为事情真的需要那么多，而是因为——我们心里觉得自己还不够好。于是，我们开始用“量”，去弥补“质”的焦虑。 心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。 黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分 Follow IG：文鸿 @wenhong1003

0604 不用害怕冲突

真正消耗人的，并不是冲突， 而是那些迟迟没有发生的冲突。 事情没有说开，人就会开始猜。 心有光，行有路。两分钟点亮一个念头。 黄文鸿《一天一悟》！UFM100.3首播时间：傍晚6点10分 Follow IG：文鸿 @wenhong1003