Wanneer word selfverbetering selfverwerping? Hoe herken ek die vroeë tekens van depressie?

Die program fokus daarop om die man op straat kennis en insig te gee in belangrike sake rakende menslike gedrag. Kwelvrae oor dié kwessies word op ‘n eenvoudige en toeganklike manier verduidelik.

Die program fokus daarop om die man op straat kennis en insig te gee in belangrike sake rakende menslike gedrag.

Wie is ek?

Wie is ek? 6 Maart 2026

Ons praat oor hoe sosiale media stil-stil jou selfbeeld kan beïnvloed, en hoe jy kan keer dat ander mense se hoogtepunt-oomblikke jou eie lewe minderwaardig laat voel. Sosiale angs gaan nie net oor skaam wees nie. Vir baie mense aktiveer sosiale situasies dieselfde stresreaksie in die brein as ’n werklike bedreiging, met simptome soos hartkloppings, oormatige selfbewustheid en ’n intense vrees om beoordeel te word.

Wie is ek? 13 Maart 2026

Ons ontbloot wat regtig in jou brein aangaan wanneer vrees oorneem, én ontmagtig die mites oor persoonlikheidsversteurings wat mense laat stilbly en skaam voel.

Wie is ek? 27 Februarie 2026

Hoe weet ek of my verhouding emosioneel veilig is? Hoekom is ek so hard op myself?

Wie is ek? 6 Maart 2026

Wie is ek?

In 1 playlist(s)

Wie is ek?

Social links

Recent clips