Uma chamada. Uma visita. Gestos simples que podem fazer mais pela saúde de um avô do que pensamos. A solidão não é apenas um problema emocional, é também fator de risco para a saúde física e mental.

Uma chamada. Uma visita. Gestos simples que podem fazer mais pela sa&uacute;de de um av&ocirc; do que pensamos. A solid&atilde;o n&atilde;o &eacute; apenas um problema emocional, &eacute; tamb&eacute;m fator de risco para a sa&uacute;de f&iacute;sica e mental.

Menos mitos, mais factos sobre a saúde, numa conversa diária entre Maria João Simões e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas dúvidas e sugestões de temas por email para tratardasaude@observador.pt

Menos mitos, mais factos sobre a sa&uacute;de, numa conversa di&aacute;ria entre Maria Jo&atilde;o Sim&otilde;es e a Dra. Vanessa Mendes. Envie as suas d&uacute;vidas e sugest&otilde;es de temas por email para tratardasaude@observador.pt

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Dia dos Avós: o melhor remédio pode ser uma visita

Anda mais cansado, desanimado ou com dores de cabeça frequentes? Antes de recorrer a suplementos, descubra quando estes sintomas podem esconder um défice nutricional.

Anda mais cansado, desanimado ou com dores de cabe&ccedil;a frequentes? Antes de recorrer a suplementos, descubra quando estes sintomas podem esconder um d&eacute;fice nutricional.

Falta de vitaminas: os sinais que não deve ignorar

Cada vez mais pessoas acordam para consultar a pontuação do sono. Mas quando os dados do relógio geram ansiedade, a tecnologia pode estar a prejudicar precisamente aquilo que pretende melhorar.

Cada vez mais pessoas acordam para consultar a pontua&ccedil;&atilde;o do sono. Mas quando os dados do rel&oacute;gio geram ansiedade, a tecnologia pode estar a prejudicar precisamente aquilo que pretende melhorar.

O smartwatch diz que dormiu mal. Deve acreditar?

O corpo reage como se estivesse em perigo… mesmo quando não está. No Dia Mundial da Alergia, explicamos porque o sistema imunitário pode exagerar — e como controlá-lo.

O corpo reage como se estivesse em perigo&hellip; mesmo quando n&atilde;o est&aacute;. No Dia Mundial da Alergia, explicamos porque o sistema imunit&aacute;rio pode exagerar &mdash; e como control&aacute;-lo.

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