A solidão nem sempre é má, mas também não é necessariamente saudável. Há uma relação que é preciso entender e usar a nosso favor. Com o psiquiatra João Carlos Melo

A solid&atilde;o nem sempre &eacute; m&aacute;, mas tamb&eacute;m n&atilde;o &eacute; necessariamente saud&aacute;vel. H&aacute; uma rela&ccedil;&atilde;o que &eacute; preciso entender e usar a nosso favor. Com o psiquiatra Jo&atilde;o Carlos Melo

Um podcast que nasceu no instagram com conversas descontraídas, descomplicadas e divertidas em torno da saúde mental, os nossos medos, ansiedades, dúvidas e superações. No fim chegamos à conclusão que #somostodosmalucos

Somos Todos Malucos

Os bastidores da Seleção Nacional que está a disputar o Mundial Feminino. E as histórias das craques que representam Portugal na Nova Zelândia.

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E a Campeã é...

Quando é que a solidão nos ajuda - e quando nos faz mal

Somos o reflexo daquilo que vivemos em casa e muitas vezes transportamos traços físicos e de gestão emocional que só percebemos mais tarde onde vêm!

Somos o reflexo daquilo que vivemos em casa e muitas vezes transportamos tra&ccedil;os f&iacute;sicos e de gest&atilde;o emocional que s&oacute; percebemos mais tarde onde v&ecirc;m!

O que herdaram dos vosso pais? De mau! - Intermédios

Sabem aquela sensação de cabeça cheia? De que parece que nem há tempo para organizar as ideias. Há quem dê o nome de exaustão ou carga mental, vamos esclarecer isto tudo.

Sabem aquela sensa&ccedil;&atilde;o de cabe&ccedil;a cheia? De que parece que nem h&aacute; tempo para organizar as ideias. H&aacute; quem d&ecirc; o nome de exaust&atilde;o ou carga mental, vamos esclarecer isto tudo.

O preço invisível de... "ser forte" 

São daquelas pessoas que dão o visto azul nas mensagens do whatsapp? Ou nem por isso? E porquê?

S&atilde;o daquelas pessoas que d&atilde;o o visto azul nas mensagens do whatsapp? Ou nem por isso? E porqu&ecirc;?

Quando é que a solidão nos ajuda - e quando nos faz mal

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