Não gosto de estar fora de casa, mesmo de férias, com o prolongar dos dias, a ansiedade aumenta e o medo de perder o controle.

N&atilde;o gosto de estar fora de casa, mesmo de f&eacute;rias, com o prolongar dos dias, a ansiedade aumenta e o medo de perder o controle.

Um podcast que nasceu no instagram com conversas descontraídas, descomplicadas e divertidas em torno da saúde mental, os nossos medos, ansiedades, dúvidas e superações. No fim chegamos à conclusão que #somostodosmalucos

Somos Todos Malucos

Os bastidores da Seleção Nacional que está a disputar o Mundial Feminino. E as histórias das craques que representam Portugal na Nova Zelândia.

Os bastidores da Seleção Nacional que está a disputar o Mundial Feminino. E as histórias das craques que representam Portugal na Nova Zelândia.

E a Campeã é...

Custa-me estar fora de casa e o desconhecido - Intermédios

Hoje em dia toda a gente fala de stress, mas como se fosse uma condição natural e imutável na nossa vida. Mas até que ponto o stress e as emoções contribuem mesmo para a nossa saúde física.

Hoje em dia toda a gente fala de stress, mas como se fosse uma condi&ccedil;&atilde;o natural e imut&aacute;vel na nossa vida. Mas at&eacute; que ponto o stress e as emo&ccedil;&otilde;es contribuem mesmo para a nossa sa&uacute;de f&iacute;sica.

Quando é que o stress nos faz mal?

Sempre achei curioso as pessoas que defendem que a alimentação está diretamente relacionada com as nossas emoções e a importância de nutrir o nosso corpo como deve ser. Mas o que é este como deve ser?

Sempre achei curioso as pessoas que defendem que a alimenta&ccedil;&atilde;o est&aacute; diretamente relacionada com as nossas emo&ccedil;&otilde;es e a import&acirc;ncia de nutrir o nosso corpo como deve ser. Mas o que &eacute; este como deve ser?

Até que ponto o que comes influencia o teu estar

Será que é assim tão bom viver em países evoluídos?

Ser&aacute; que &eacute; assim t&atilde;o bom viver em pa&iacute;ses evolu&iacute;dos?

Custa-me estar fora de casa e o desconhecido - Intermédios

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