Von Vitamin D bis Magnesium: Welche Nahrungsergänzungsmittel lohnen sich – und wo wird’s gefährlich? Bestsellerautor und Wissenschaftsjournalist Bas Kast spricht über Nutzen, Risiken und überraschende Erkenntnisse aus der Forschung.
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Mehr Infos:
Buch: Der Vitamin- und Nährstoffkompass
Homepage: Vitaminkompass.com
YouTube: @baskastofficial
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