Wir müssen uns von romantischen Träumereien lösen, wenn wir gleichberechtigt leben wollen. Wie wir uns ehrlich aufeinander einlassen und unserer Liebe mehr Zukunft schenken, erklärt Autor Nils Pickert in dieser Folge.

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Buch: Lebenskompliz*innen

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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

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Smarter leben

Liebe: Wie führen wir Beziehungen auf Augenhöhe? (Mit Nils Pickert)

Gute Gespräche stärken die Beziehung – wenn dabei die Haltung zueinander stimmt, sagt Paartherapeut Holger Kuntze. Worauf es bei der Kommunikation in Partnerschaften ankommt, erklärt er in dieser Folge.

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Homepage: holgerkuntze.de

Buch: Lieben heißt wollen

Smarter leben:

Beziehungsstreit: Wie wir Auswege und Lösungen finden

Liebe: Gleichberechtigte Beziehungen auf Augenhöhe

Polyamorie: Wie eine Beziehung zu dritt funktionieren kann

Gute Gespräche stärken die Beziehung – wenn dabei die Haltung zueinander stimmt, sagt Paartherapeut Holger Kuntze. Worauf es bei der Kommunikation in Partnerschaften ankommt, erklärt er in dieser Folge.
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Beziehungsstreit: <a href="https://www.spiegel.de/psychologie/beziehungsstreit-wie-wir-auswege-und-loesungen-finden-podcast-mit-eric-hegmann-a-2e6adcc1-d968-4d12-b84c-3f4a9eefcc96">Wie wir Auswege und Lösungen finden</a>
Liebe: <a href="https://www.spiegel.de/partnerschaft/liebe-gleichberechtigte-beziehungen-auf-augenhoehe-podcast-mit-nils-pickert-a-b25b9327-e07f-467e-9589-b8685459aa96">Gleichberechtigte Beziehungen auf Augenhöhe</a>
Polyamorie: <a href="https://www.spiegel.de/familie/polyamorie-wie-eine-beziehung-zu-dritt-funktionieren-kann-a-847e6fbd-86e5-46f6-8962-76096858cbe9">Wie eine Beziehung zu dritt funktionieren kann</a>

Liebe: Wie Paare besser miteinander sprechen (Mit Holger Kuntze)

Krisen können wir nicht weglachen. Aber eine humorvolle Haltung hilft, psychisch stabil zu bleiben. Das zeigt auch die Forschung. Worauf es ankommt, sagt Neurologe und Bestsellerautor Volker Busch.

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Mehr Infos:
Homepage: drvolkerbusch.de

Buch: kopf-hoch.online

Podcast: Gehirn gehört

Smarter leben:
Humor: Wie werden wir witziger?

Resilienz: Wie wir Krisen besser bewältigen?

Krisen können wir nicht weglachen. Aber eine humorvolle Haltung hilft, psychisch stabil zu bleiben. Das zeigt auch die Forschung. Worauf es ankommt, sagt Neurologe und Bestsellerautor Volker Busch.
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Mehr Infos: Homepage: <a href="https://drvolkerbusch.de/">drvolkerbusch.de</a>
Buch: <a href="www.kopf-hoch.online">kopf-hoch.online</a>
Podcast: <a href="https://open.spotify.com/show/5ksjr9sEK1WBCZsCgw061j?si=914998e357934522&amp;nd=1&amp;dlsi=f678966f45394c39">Gehirn gehört</a>
Smarter leben: <a href="https://www.spiegel.de/familie/humor-wie-werden-wir-witziger-podcast-mit-peter-wittkamp-a-f2f9d820-950d-4fa9-9487-9fa2a9d9a094">Humor: Wie werden wir witziger?</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/resilienz-wie-wir-unsere-psyche-staerken-und-krisen-bewaeltigen-a-1b739313-447d-4ec3-840c-3c241c33a9aa">Resilienz: Wie wir Krisen besser bewältigen?</a>

Mentale Gesundheit: Wie uns Humor durch Krisen hilft (Mit Volker Busch)

Gendern, der Nahostkonflikt, Corona oder vegane Ernährung – solche Themen werden schnell zum Partycrasher. Über heikle Themen zu diskutieren, ist immer schwierig. Gehen die Meinungen im eigenen Umfeld auseinander, wird es noch komplizierter. Wie wir trotzdem ins Gespräch kommen, erklärt Mediatorin Katty Nöllenburg.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:
Noellenburg.com

So diskutieren Sie an Weihnachten mit dem rassistischen Onkel

Wie wir Freundschaften pflegen – und wann es Zeit ist, sie zu beenden

Gendern, der Nahostkonflikt, Corona oder vegane Ernährung – solche Themen werden schnell zum Partycrasher. Über heikle Themen zu diskutieren, ist immer schwierig. Gehen die Meinungen im eigenen Umfeld auseinander, wird es noch komplizierter. Wie wir trotzdem ins Gespräch kommen, erklärt Mediatorin Katty Nöllenburg.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
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<a href="cs://article/2df31377-cea6-44ef-8f44-a25d3e8d58ae">So diskutieren Sie an Weihnachten mit dem rassistischen Onkel</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/freundschaften-wie-wir-sie-halten-pflegen-oder-auch-beenden-podcast-a-ba0b61cf-d42c-48c3-bd64-c8f3f133b4ba">Wie wir Freundschaften pflegen – und wann es Zeit ist, sie zu beenden</a>

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