Jeder vierte Deutsche ist von einer Fettleber betroffen. Leberfachärztin Münevver Demir erklärt, was unserem wichtigen Entgiftungsorgan schadet und wir es selbst heilen können.

Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

 

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Buch: Expertenwissen - Fettleber

SPIEGEL-Artikel:

»Es sind vier intensive Wochen, aber damit entlasten Sie Ihre Leber in kürzester Zeit«

Was Sie tun sollten, wenn Sie an Fettleber leiden

Jeder vierte Deutsche ist von einer Fettleber betroffen. Leberfach&auml;rztin M&uuml;nevver Demir erkl&auml;rt, was unserem wichtigen Entgiftungsorgan schadet und wir es selbst heilen k&ouml;nnen.
<a href="https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/smarter-leben">Tickets</a>: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in D&uuml;sseldorf.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
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Buch: <a href="https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071418019">Expertenwissen - Fettleber</a>
SPIEGEL-Artikel:
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/fettleber-wie-sie-sich-vor-der-stillen-epidemie-schuetzen-koennen-a-bc17b200-f1fc-4b80-8cc3-5623d5dcd634">&raquo;Es sind vier intensive Wochen, aber damit entlasten Sie Ihre Leber in k&uuml;rzester Zeit&laquo;</a>
<a href="https://www.spiegel.de/wissenschaft/fettleber-was-mediziner-raten-a-c9092707-306a-4378-b46e-d89a284c46a1">Was Sie tun sollten, wenn Sie an Fettleber leiden</a>

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder über WhatsApp an +4915172829182.

Smarter leben

Fettleber: Warum so viele betroffen sind – und wie die Leber heilen kann

Schlechte Nachrichten, überall Krisen, hohe Ansprüche: Was können wir wirklich verändern? Und wie kommen wir ins Handeln, ohne uns zu überfordern? In dieser ersten Live-Folge von »Smarter leben« gibt Psychologe, Podcaster und Bestseller-Autor Leon Windscheid Antworten auf diese und weitere Fragen. Aufgezeichnet im Henkel-Saal in Düsseldorf im Rahmen der ZOON Podcast Week.

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Leon Windscheid live: »Einfach sein«

Buch: »Besser fühlen«

ZOON Podcast Week: zoon-podcast-week.de

Smarter leben:

Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger (Mit Leon Windscheid)

Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)

Optimismus: Wie er in Lösungen für Krisenzeiten sorgt (Mit Dirk Steffens)

Schlechte Nachrichten, &uuml;berall Krisen, hohe Anspr&uuml;che: Was k&ouml;nnen wir wirklich ver&auml;ndern? Und wie kommen wir ins Handeln, ohne uns zu &uuml;berfordern? In dieser ersten Live-Folge von &raquo;Smarter leben&laquo; gibt Psychologe, Podcaster und Bestseller-Autor Leon Windscheid Antworten auf diese und weitere Fragen. Aufgezeichnet im Henkel-Saal in D&uuml;sseldorf im Rahmen der ZOON Podcast Week.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Leon Windscheid live: <a href="https://neuetour.leonwindscheid.de/">&raquo;Einfach sein&laquo;</a>
Buch: <a href="https://shop.spiegel.de/besser-fuehlen/a39724081">&raquo;Besser f&uuml;hlen&laquo;</a>
ZOON Podcast Week: <a href="https://www.zoon-podcast-week.de/">zoon-podcast-week.de</a>
Smarter leben:
<a href="https://www.spiegel.de/familie/gelassenheit-wie-werden-wir-geduldiger-best-of-smarter-leben-podcast-mit-leon-windscheid-a-655bf60c-b3f6-4bce-81e6-6cb2f2cdb5b8">Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger (Mit Leon Windscheid)</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/selbstwirksamkeit-wie-wir-handlungsfaehig-bleiben-auch-wenn-alles-zu-viel-wirkt-podcast-a-3f5fdd5a-47c2-4305-955f-612f86da893a">Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/selbstwirksamkeit-wie-wir-handlungsfaehig-bleiben-auch-wenn-alles-zu-viel-wirkt-podcast-a-3f5fdd5a-47c2-4305-955f-612f86da893a">Optimismus: Wie er in L&ouml;sungen f&uuml;r Krisenzeiten sorgt (Mit Dirk Steffens)</a>

Zuversicht: Was wir tun können und was sein darf (LIVE mit Leon Windscheid)

Millionen Menschen suchen Rat zu persönlichen Fragen bei künstlicher Intelligenz. Dabei können Nähe und Vertrauen entstehen – sogar Freundschaft oder Liebe. Journalist und Sachbuchautor Christoph Koch erklärt, was das für unsere Beziehungen bedeutet.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Hier finden Sie Hilfe in scheinbar ausweglosen Situationen:
Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Die Telefonnummern sind 0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222.

DEIN SPIEGEL Mini-Abo: abo.deinspiegel.de/geld

Mehr Infos:
Buch: »Hallo, wie fühlst du dich heute?«

Homepage: christoph-koch.net

Smarter leben:
KI: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co.

KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil?

Mensch und Technik: Wie wird unsere digitale Welt gerechter?

Digitale Balance: Hänge ich zu viel am Smartphone?

Millionen Menschen suchen Rat zu pers&ouml;nlichen Fragen bei k&uuml;nstlicher Intelligenz. Dabei k&ouml;nnen N&auml;he und Vertrauen entstehen &ndash; sogar Freundschaft oder Liebe. Journalist und Sachbuchautor Christoph Koch erkl&auml;rt, was das f&uuml;r unsere Beziehungen bedeutet.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
Hier finden Sie Hilfe in scheinbar ausweglosen Situationen: Die <a href="https://online.telefonseelsorge.de/">Telefonseelsorge&nbsp;</a>ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Die Telefonnummern sind 0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222.
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Homepage: <a href="https://www.christoph-koch.net/">christoph-koch.net</a>
Smarter leben: <a href="https://www.spiegel.de/netzwelt/kuenstliche-intelligenz-klug-und-kreativ-bleiben-mit-chatgpt-und-co-a-2292259d-7a96-4c54-82a9-bb3c4332c4de">KI: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co.</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/ki-wie-bleibt-das-denken-unser-menschlicher-vorteil-podcast-a-f400f7b8-d560-4f6b-bcc0-cdd4341aef17">KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil?</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/ki-und-algorithmen-wieso-unsere-technik-ein-spiegel-der-gesellschaft-ist-podcast-a-3987508e-36b2-40d9-addb-98ed4acc9e93">Mensch und Technik: Wie wird unsere digitale Welt gerechter?</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/digitale-balance-einen-gesunden-umgang-mit-dem-smartphone-finden-podcast-a-e9fd2e8e-5117-41d0-820f-15c52b4e2c53">Digitale Balance: H&auml;nge ich zu viel am Smartphone?</a>

Beziehungen: Wie KI unsere Gefühle verändert (Mit Christoph Koch)

Was heute dringend erscheint, wirkt auf lange Sicht oft weniger wichtig. Psychologin und Bestseller-Autorin Franca Cerutti erklärt, wie die »innere Oma« unseren Blick verändert – und bei Entscheidungen im Alltag helfen kann.

Tickets: Smarter leben LIVE mit Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Buch: Die innere Oma

Homepage: franca-cerutti.de

Smarter leben:

Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden

Entscheidungen: Weniger zögern, leichter festlegen

Was heute dringend erscheint, wirkt auf lange Sicht oft weniger wichtig. Psychologin und Bestseller-Autorin Franca Cerutti erkl&auml;rt, wie die &raquo;innere Oma&laquo; unseren Blick ver&auml;ndert &ndash; und bei Entscheidungen im Alltag helfen kann.
<a href="https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/smarter-leben">Tickets</a>: Smarter leben <a href="https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/smarter-leben">LIVE mit Leon Windscheid </a>am 15. Oktober in D&uuml;sseldorf.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: <a href="https://shop.spiegel.de/die-innere-oma/a64814011">Die innere Oma</a>
Homepage: <a href="https://franca-cerutti.de/">franca-cerutti.de</a>
Smarter leben:
<a href="https://www.spiegel.de/familie/gelassenheit-wie-werden-wir-geduldiger-best-of-smarter-leben-podcast-mit-leon-windscheid-a-655bf60c-b3f6-4bce-81e6-6cb2f2cdb5b8">Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/entscheidungen-weniger-zoegern-leichter-festlegen-podcast-mit-christine-flassbeck-a-866c0a89-4380-463a-ab2b-e81672fa5274">Entscheidungen: Weniger z&ouml;gern, leichter festlegen</a>

Fettleber: Warum so viele betroffen sind – und wie die Leber heilen kann

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