Was heute dringend erscheint, wirkt auf lange Sicht oft weniger wichtig. Psychologin und Bestseller-Autorin Franca Cerutti erklärt, wie die »innere Oma« unseren Blick verändert – und bei Entscheidungen im Alltag helfen kann.

Tickets: Smarter leben LIVE mit Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Buch: Die innere Oma

Homepage: franca-cerutti.de

Smarter leben:

Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden

Entscheidungen: Weniger zögern, leichter festlegen

Was heute dringend erscheint, wirkt auf lange Sicht oft weniger wichtig. Psychologin und Bestseller-Autorin Franca Cerutti erkl&auml;rt, wie die &raquo;innere Oma&laquo; unseren Blick ver&auml;ndert &ndash; und bei Entscheidungen im Alltag helfen kann.
<a href="https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/smarter-leben">Tickets</a>: Smarter leben <a href="https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/smarter-leben">LIVE mit Leon Windscheid </a>am 15. Oktober in D&uuml;sseldorf.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
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Buch: <a href="https://shop.spiegel.de/die-innere-oma/a64814011">Die innere Oma</a>
Homepage: <a href="https://franca-cerutti.de/">franca-cerutti.de</a>
Smarter leben:
<a href="https://www.spiegel.de/familie/gelassenheit-wie-werden-wir-geduldiger-best-of-smarter-leben-podcast-mit-leon-windscheid-a-655bf60c-b3f6-4bce-81e6-6cb2f2cdb5b8">Gelassenheit: Wie wir geduldiger werden</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/entscheidungen-weniger-zoegern-leichter-festlegen-podcast-mit-christine-flassbeck-a-866c0a89-4380-463a-ab2b-e81672fa5274">Entscheidungen: Weniger z&ouml;gern, leichter festlegen</a>

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder über WhatsApp an +4915172829182.

Smarter leben

Gelassener leben: Was uns die »innere Oma« raten würde (mit Franca Cerutti)

Schlechte Nachrichten, überall Krisen, hohe Ansprüche: Was können wir wirklich verändern? Und wie kommen wir ins Handeln, ohne uns zu überfordern? In dieser ersten Live-Folge von »Smarter leben« gibt Psychologe, Podcaster und Bestseller-Autor Leon Windscheid Antworten auf diese und weitere Fragen. Aufgezeichnet im Henkel-Saal in Düsseldorf im Rahmen der ZOON Podcast Week.

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Mehr Infos:

Leon Windscheid live: »Einfach sein«

Buch: »Besser fühlen«

ZOON Podcast Week: zoon-podcast-week.de

Smarter leben:

Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger (Mit Leon Windscheid)

Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)

Optimismus: Wie er in Lösungen für Krisenzeiten sorgt (Mit Dirk Steffens)

Schlechte Nachrichten, &uuml;berall Krisen, hohe Anspr&uuml;che: Was k&ouml;nnen wir wirklich ver&auml;ndern? Und wie kommen wir ins Handeln, ohne uns zu &uuml;berfordern? In dieser ersten Live-Folge von &raquo;Smarter leben&laquo; gibt Psychologe, Podcaster und Bestseller-Autor Leon Windscheid Antworten auf diese und weitere Fragen. Aufgezeichnet im Henkel-Saal in D&uuml;sseldorf im Rahmen der ZOON Podcast Week.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Leon Windscheid live: <a href="https://neuetour.leonwindscheid.de/">&raquo;Einfach sein&laquo;</a>
Buch: <a href="https://shop.spiegel.de/besser-fuehlen/a39724081">&raquo;Besser f&uuml;hlen&laquo;</a>
ZOON Podcast Week: <a href="https://www.zoon-podcast-week.de/">zoon-podcast-week.de</a>
Smarter leben:
<a href="https://www.spiegel.de/familie/gelassenheit-wie-werden-wir-geduldiger-best-of-smarter-leben-podcast-mit-leon-windscheid-a-655bf60c-b3f6-4bce-81e6-6cb2f2cdb5b8">Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger (Mit Leon Windscheid)</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/selbstwirksamkeit-wie-wir-handlungsfaehig-bleiben-auch-wenn-alles-zu-viel-wirkt-podcast-a-3f5fdd5a-47c2-4305-955f-612f86da893a">Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/selbstwirksamkeit-wie-wir-handlungsfaehig-bleiben-auch-wenn-alles-zu-viel-wirkt-podcast-a-3f5fdd5a-47c2-4305-955f-612f86da893a">Optimismus: Wie er in L&ouml;sungen f&uuml;r Krisenzeiten sorgt (Mit Dirk Steffens)</a>

Zuversicht: Was wir tun können und was sein darf (LIVE mit Leon Windscheid)

Millionen Menschen suchen Rat zu persönlichen Fragen bei künstlicher Intelligenz. Dabei können Nähe und Vertrauen entstehen – sogar Freundschaft oder Liebe. Journalist und Sachbuchautor Christoph Koch erklärt, was das für unsere Beziehungen bedeutet.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Hier finden Sie Hilfe in scheinbar ausweglosen Situationen:
Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Die Telefonnummern sind 0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222.

DEIN SPIEGEL Mini-Abo: abo.deinspiegel.de/geld

Mehr Infos:
Buch: »Hallo, wie fühlst du dich heute?«

Homepage: christoph-koch.net

Smarter leben:
KI: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co.

KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil?

Mensch und Technik: Wie wird unsere digitale Welt gerechter?

Digitale Balance: Hänge ich zu viel am Smartphone?

Millionen Menschen suchen Rat zu pers&ouml;nlichen Fragen bei k&uuml;nstlicher Intelligenz. Dabei k&ouml;nnen N&auml;he und Vertrauen entstehen &ndash; sogar Freundschaft oder Liebe. Journalist und Sachbuchautor Christoph Koch erkl&auml;rt, was das f&uuml;r unsere Beziehungen bedeutet.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
Hier finden Sie Hilfe in scheinbar ausweglosen Situationen: Die <a href="https://online.telefonseelsorge.de/">Telefonseelsorge&nbsp;</a>ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Die Telefonnummern sind 0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222.
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Smarter leben: <a href="https://www.spiegel.de/netzwelt/kuenstliche-intelligenz-klug-und-kreativ-bleiben-mit-chatgpt-und-co-a-2292259d-7a96-4c54-82a9-bb3c4332c4de">KI: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co.</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/ki-wie-bleibt-das-denken-unser-menschlicher-vorteil-podcast-a-f400f7b8-d560-4f6b-bcc0-cdd4341aef17">KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil?</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/ki-und-algorithmen-wieso-unsere-technik-ein-spiegel-der-gesellschaft-ist-podcast-a-3987508e-36b2-40d9-addb-98ed4acc9e93">Mensch und Technik: Wie wird unsere digitale Welt gerechter?</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/digitale-balance-einen-gesunden-umgang-mit-dem-smartphone-finden-podcast-a-e9fd2e8e-5117-41d0-820f-15c52b4e2c53">Digitale Balance: H&auml;nge ich zu viel am Smartphone?</a>

Beziehungen: Wie KI unsere Gefühle verändert (Mit Christoph Koch)

Für viele Alltagsprobleme kursieren schnelle Lösungen mit Mind Hacks in den Sozialen Medien. Mentalist, Entertainer und Bestseller-Autor Timon Krause erklärt, welche Techniken wirklich helfen. Und wo ihre Grenzen liegen.

Tickets: Smarter leben LIVE mit Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Buch: »99 Mind Hacks«

Homepage: timonkrause.de

Smarter leben:
Cold Reading: Wie wir empathische Gespräche führen (Mit Timon Krause)

Denkfehler: Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck)

F&uuml;r viele Alltagsprobleme kursieren schnelle L&ouml;sungen mit Mind Hacks in den Sozialen Medien. Mentalist, Entertainer und Bestseller-Autor Timon Krause erkl&auml;rt, welche Techniken wirklich helfen. Und wo ihre Grenzen liegen.
<a href="https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/smarter-leben">Tickets</a>: Smarter leben <a href="https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/smarter-leben">LIVE mit Leon Windscheid </a>am 15. Oktober in D&uuml;sseldorf.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
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Buch: <a href="https://shop.spiegel.de/99-mind-hacks/a63830567">&raquo;99 Mind Hacks&laquo;</a>
Homepage: <a href="https://www.timonkrause.de/">timonkrause.de</a>
Smarter leben: <a href="https://www.spiegel.de/psychologie/cold-reading-wie-wir-empathischere-gespraeche-fuehren-podcast-mit-timon-krause-a-c7f0bed8-6b4c-4520-9bbd-d090d42a3595">Cold Reading: Wie wir empathische Gespr&auml;che f&uuml;hren (Mit Timon Krause)</a>
<a href="https://www.spiegel.de/psychologie/henning-beck-erklaert-wie-wir-denkfehler-erkennen-und-klueger-handeln-podcast-a-01e6cee4-c4c8-466d-9035-231e9680d68b">Denkfehler: Wie wir seltener dumme Entscheidungen treffen (Mit Henning Beck)</a>

Gelassener leben: Was uns die »innere Oma« raten würde (mit Franca Cerutti)

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