Der weibliche Körper verändert sich weit vor der letzten Periode. In dieser Zeit leiden viele Frauen an Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen. Gynäkologin Katrin Schaudig sagt, was hilft - und wie man Symptomen vorbeugt.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

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Tickets: Smarter leben LIVE mit Lenne Kaffka und Leon Windscheid am 15. Oktober in Düsseldorf. 

Mehr Infos:

Buch: Hot Stuff – Wechseljahre-Wissen to go

MDR-Podcast mit Katrin Schaudig und Katrin Simonsen: Hormongesteuert

Smarter leben:

Longevity Wieso Frauen anders gesund altern als Männer