Jugendliche sind in sozialen Netzwerken längst zu Hause. Eltern hingegen blicken oft nicht durch, sollten es aber. Sexual- und Medienpädagogin Madita Oeming erklärt, wie Gespräche über Pornos, Apps und Risiken trotzdem gelingen.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Buch: »Aufgeklärt statt aufgeregt«

Homepage: Maditaoeming.de

Smarter leben:

Erziehung: Konflikte liebevoll lösen

Grenzen setzen ohne Schimpfen

Wie Paare entspannter über Sex reden

Jugendliche sind in sozialen Netzwerken l&auml;ngst zu Hause. Eltern hingegen blicken oft nicht durch, sollten es aber. Sexual- und Medienp&auml;dagogin Madita Oeming erkl&auml;rt, wie Gespr&auml;che &uuml;ber Pornos, Apps und Risiken trotzdem gelingen.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an&nbsp;<a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
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Buch: <a href="https://www.rowohlt.de/buch/madita-oeming-aufgeklaert-statt-aufgeregt-9783499016622?srsltid=AfmBOopoqIzIyb0FfGWsoLXFSD_soKq9IK4lpa9rjfdxAOn2WCTlDWV7">&raquo;Aufgekl&auml;rt statt aufgeregt&laquo;</a>
Homepage: <a href="https://www.maditaoeming.de/">Maditaoeming.de</a>
Smarter leben:
<a href="https://www.spiegel.de/familie/bindungsorientierte-erziehung-und-wenn-sich-mein-kind-im-supermarkt-auf-den-boden-wirft-a-7ba10eb1-a2e9-4bce-9832-c7cf2d904230">Erziehung: Konflikte liebevoll l&ouml;sen</a>
<a href="https://www.spiegel.de/familie/erziehung-ohne-schimpfen-wie-eltern-empathisch-grenzen-setzen-podcast-mit-nicola-schmidt-a-5e380819-6832-48b7-8b15-80cc8011c14f">Grenzen setzen ohne Schimpfen</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/sex/sex-wie-paare-besser-ueber-fantasien-und-wuensche-im-bett-reden-koennen-podcast-a-243e198e-93d3-4a47-a534-993db53b5d75">Wie Paare entspannter &uuml;ber Sex reden</a>

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.

Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder über WhatsApp an +4915172829182.

Smarter leben

Digitale Pubertät: Wie schützen & stärken wir unsere Kinder? (Mit Madita Oeming)

Wer einen Menschen verliert, muss nicht nach einem festen Plan trauern. Bestatter und Autor Eric Wrede erklärt, was helfen kann – und warum es nicht darum geht, möglichst schnell wieder zu funktionieren.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:
Buch: »Jeder Mensch kann trauern«

Podcast: »The End«

Anlaufstellen für Unterstützung:
Online-Telefonseelsorge

Malteser Hilfsdienst

Caritas Trauerberatung

Wer einen Menschen verliert, muss nicht nach einem festen Plan trauern. Bestatter und Autor Eric Wrede erkl&auml;rt, was helfen kann &ndash; und warum es nicht darum geht, m&ouml;glichst schnell wieder zu funktionieren.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an&nbsp;<a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos: Buch: <a href="https://www.suhrkamp.de/buch/jeder-mensch-kann-trauern-t-9783458646303">&raquo;Jeder Mensch kann trauern&laquo;</a>
Podcast: <a href="https://www.radioeins.de/archiv/podcast/the_end.html">&raquo;The End&laquo;</a>
Anlaufstellen f&uuml;r Unterst&uuml;tzung: <a href="https://online.telefonseelsorge.de/">Online-Telefonseelsorge</a>
<a href="https://www.malteser.de/via/">Malteser Hilfsdienst</a>
<a href="https://www.caritas.de/">Caritas Trauerberatung</a>

Trauer: Mit dem Verlust leben lernen (Mit Eric Wrede)

Schlechte Nachrichten, überall Krisen, hohe Ansprüche: Was können wir wirklich verändern? Und wie kommen wir ins Handeln, ohne uns zu überfordern? In dieser ersten Live-Folge von »Smarter leben« gibt Psychologe, Podcaster und Bestseller-Autor Leon Windscheid Antworten auf diese und weitere Fragen. Aufgezeichnet im Henkel-Saal in Düsseldorf im Rahmen der ZOON Podcast Week.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:

Leon Windscheid live: »Einfach sein«

Buch: »Besser fühlen«

ZOON Podcast Week: zoon-podcast-week.de

Smarter leben:

Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger (Mit Leon Windscheid)

Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)

Optimismus: Wie er in Lösungen für Krisenzeiten sorgt (Mit Dirk Steffens)

Schlechte Nachrichten, &uuml;berall Krisen, hohe Anspr&uuml;che: Was k&ouml;nnen wir wirklich ver&auml;ndern? Und wie kommen wir ins Handeln, ohne uns zu &uuml;berfordern? In dieser ersten Live-Folge von &raquo;Smarter leben&laquo; gibt Psychologe, Podcaster und Bestseller-Autor Leon Windscheid Antworten auf diese und weitere Fragen. Aufgezeichnet im Henkel-Saal in D&uuml;sseldorf im Rahmen der ZOON Podcast Week.
Wir freuen uns &uuml;ber Kritik, Anregungen und Vorschl&auml;ge! Per Mail an <a href="mailto:smarterleben@spiegel.de">smarterleben@spiegel.de</a> oder auch per <a href="https://wa.me/4915172829182">WhatsApp </a>an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Leon Windscheid live: <a href="https://neuetour.leonwindscheid.de/">&raquo;Einfach sein&laquo;</a>
Buch: <a href="https://shop.spiegel.de/besser-fuehlen/a39724081">&raquo;Besser f&uuml;hlen&laquo;</a>
ZOON Podcast Week: <a href="https://www.zoon-podcast-week.de/">zoon-podcast-week.de</a>
Smarter leben:
<a href="https://www.spiegel.de/familie/gelassenheit-wie-werden-wir-geduldiger-best-of-smarter-leben-podcast-mit-leon-windscheid-a-655bf60c-b3f6-4bce-81e6-6cb2f2cdb5b8">Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger (Mit Leon Windscheid)</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/selbstwirksamkeit-wie-wir-handlungsfaehig-bleiben-auch-wenn-alles-zu-viel-wirkt-podcast-a-3f5fdd5a-47c2-4305-955f-612f86da893a">Selbstwirksamkeit: Wie wir uns mehr zutrauen (Mit Eva Asselmann)</a>
<a href="https://www.spiegel.de/gesundheit/selbstwirksamkeit-wie-wir-handlungsfaehig-bleiben-auch-wenn-alles-zu-viel-wirkt-podcast-a-3f5fdd5a-47c2-4305-955f-612f86da893a">Optimismus: Wie er in L&ouml;sungen f&uuml;r Krisenzeiten sorgt (Mit Dirk Steffens)</a>

Zuversicht: Was wir tun können und was sein darf (LIVE mit Leon Windscheid)

Millionen Menschen suchen Rat zu persönlichen Fragen bei künstlicher Intelligenz. Dabei können Nähe und Vertrauen entstehen – sogar Freundschaft oder Liebe. Journalist und Sachbuchautor Christoph Koch erklärt, was das für unsere Beziehungen bedeutet.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Hier finden Sie Hilfe in scheinbar ausweglosen Situationen:
Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Die Telefonnummern sind 0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222.

DEIN SPIEGEL Mini-Abo: abo.deinspiegel.de/geld

Mehr Infos:
Buch: »Hallo, wie fühlst du dich heute?«

Homepage: christoph-koch.net

Smarter leben:
KI: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co.

KI: Wie bleibt das Denken unser menschlicher Vorteil?

Mensch und Technik: Wie wird unsere digitale Welt gerechter?

Digitale Balance: Hänge ich zu viel am Smartphone?

Millionen Menschen suchen Rat zu pers&ouml;nlichen Fragen bei k&uuml;nstlicher Intelligenz. Dabei k&ouml;nnen N&auml;he und Vertrauen entstehen &ndash; sogar Freundschaft oder Liebe. Journalist und Sachbuchautor Christoph Koch erkl&auml;rt, was das f&uuml;r unsere Beziehungen bedeutet.
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Hier finden Sie Hilfe in scheinbar ausweglosen Situationen: Die <a href="https://online.telefonseelsorge.de/">Telefonseelsorge&nbsp;</a>ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. Die Telefonnummern sind 0 800 / 111 0 111 und 0 800 / 111 0 222.
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Homepage: <a href="https://www.christoph-koch.net/">christoph-koch.net</a>
Smarter leben: <a href="https://www.spiegel.de/netzwelt/kuenstliche-intelligenz-klug-und-kreativ-bleiben-mit-chatgpt-und-co-a-2292259d-7a96-4c54-82a9-bb3c4332c4de">KI: Klug und kreativ bleiben mit ChatGPT und Co.</a>
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Digitale Pubertät: Wie schützen & stärken wir unsere Kinder? (Mit Madita Oeming)

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