Ajustar as expectativas e perceber as necessidades do bebé: dois passos essenciais, defende a psicóloga Filipa Maló Franco, para prevenir problemas de saúde mental futuros.

Ajustar as expectativas e perceber as necessidades&nbsp;do&nbsp;beb&eacute;: dois passos essenciais, defende a psic&oacute;loga Filipa Mal&oacute; Franco, para prevenir problemas de sa&uacute;de mental futuros.

Cuidar de um bebé e da nossa saúde mental?

Muitos comportamentos autolesivos acabam por vezes em mortes involuntárias, alerta o psiquiatra Diogo Guerreiro. São difíceis de detetar, mas nunca devem ser desvalorizados. 

Muitos comportamentos autolesivos acabam por vezes em mortes involunt&aacute;rias, alerta o psiquiatra Diogo Guerreiro. S&atilde;o dif&iacute;ceis de detetar, mas nunca devem ser desvalorizados.&nbsp;

Autolesões. Sentir a dor para acalmar o sofrimento

"Todos os problemas de sono têm impacto psicológico", diz a psicóloga Teresa Rebelo Pinto. E todos os problemas de saúde mental se refletem no nosso descanso. Como sair deste labirinto?

"Todos os problemas de sono t&ecirc;m impacto psicol&oacute;gico", diz a psic&oacute;loga Teresa Rebelo Pinto. E todos os problemas de sa&uacute;de mental se refletem no nosso descanso. Como sair deste labirinto?

Sono e doença mental. Causa ou consequência?

Estão na moda e têm poderes anti-inflamatórios, mas será que curam? No 2.º episódio de “O médico dos malucos e outros mitos sobre saúde mental”, o psiquiatra Gustavo Jesus fala-nos de superalimentos.

Est&atilde;o na moda e t&ecirc;m poderes anti-inflamat&oacute;rios, mas ser&aacute; que curam? No 2.&ordm; epis&oacute;dio de &ldquo;O m&eacute;dico dos malucos e outros mitos sobre sa&uacute;de mental&rdquo;, o psiquiatra Gustavo Jesus fala-nos de superalimentos.

Chia, goji, romã: os “superalimentos” curam a depressão?

"Às vezes é a partir de um mal-estar na vida sexual que se descobrem questões de saúde mental", diz a psiquiatra Susana Renca. O estigma ainda persiste e há quem passe anos a sofrer até pedir ajuda.

"Às vezes é a partir de um mal-estar na vida sexual que se descobrem questões de saúde mental", diz a psiquiatra Susana Renca. O estigma ainda persiste e há quem passe anos a sofrer até pedir ajuda.

Sexo. Quando procurar ajuda?

Todos temos um amigo que tem "a mania das doenças". Já não se usa a expressão "hipocondríaco", mas continua a haver muita desvalorização sobre a angústia que traz, explica a psicóloga Andreia Azevedo.

Todos temos um amigo que tem "a mania das doenças". Já não se usa a expressão "hipocondríaco", mas continua a haver muita desvalorização sobre a angústia que traz, explica a psicóloga Andreia Azevedo.

Ansiedade à doença. A aflição da "mania da saúde"

Uma mulher misteriosa aterroriza os homens mais poderosos do país. Numa crónica de jornal expõe-lhes as fraquezas como nunca ninguém tinha feito. Não lhe interessa se são ministros de Salazar, milionários ou donos das maiores empresas. Todos têm medo dela. E abrem-lhe as portas de um mundo exclusivo onde poucos podem entrar. Quem é Vera Lagoa, a mulher que não tem medo de provocar? 

“A Grande Provocadora” é o novo Podcast Plus do Observador. É narrado por José Mata e a banda sonora original é de Moullinex. Pode ouvir semanalmente os episódios de “A Grande Provocadora” na playlist própria do podcast na Apple Podcasts, Spotify, Youtube ou outras plataformas de podcast.

Uma mulher misteriosa aterroriza os homens mais poderosos do país. Numa crónica de jornal expõe-lhes as fraquezas como nunca ninguém tinha feito. Não lhe interessa se são ministros de Salazar, milionários ou donos das maiores empresas. Todos têm medo dela. E abrem-lhe as portas de um mundo exclusivo onde poucos podem entrar. Quem é Vera Lagoa, a mulher que não tem medo de provocar? 
“A Grande Provocadora” é o novo Podcast Plus do Observador. É narrado por José Mata e a banda sonora original é de Moullinex. Pode ouvir semanalmente os episódios de “A Grande Provocadora” na playlist própria do podcast na <a href="https://podcasts.apple.com/pt/podcast/a-grande-provocadora/id1769945686">Apple Podcasts</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/0aQs7hxL0M6PQdMEnr5EKv?si=19542b6d6ae94b80">Spotify</a>, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=7XSenPxIu90">Youtube</a> ou outras plataformas de podcast.

Estreia. “A Grande Provocadora”. Episódio 1: A bisbilhoteira que faz tremer o país

Ansiedade. Depressão. Hiperatividade. Défice de Atenção. Dislexia. Disgrafia. Problemas de comportamento. Dificuldades de integração. Raquel Raimundo explica a importância dos psicólogos nas escolas.

Ansiedade. Depressão. Hiperatividade. Défice de Atenção. Dislexia. Disgrafia. Problemas de comportamento. Dificuldades de integração. Raquel Raimundo explica a importância dos psicólogos nas escolas.

Psicólogo escolar. Primeira linha da saúde mental

ATL, explicações, desporto, alimentação, boas notas, auto-estima. A psicóloga Mariana Negrão fala sobre a procura da perfeição na educação dos filhos — que leva muitos pais ao burnout parental.

ATL, explicações, desporto, alimentação, boas notas, auto-estima. A psicóloga Mariana Negrão fala sobre a procura da perfeição na educação dos filhos — que leva muitos pais ao burnout parental.

Burnout parental. Filhos protegidos, pais exaustos

Mais sol significa mais bem-estar? Não necessariamente, sobretudo para quem sofre de Perturbação Afetiva Sazonal no verão, explica a psicóloga Alexandra Antunes.

Mais sol significa mais bem-estar? Não necessariamente, sobretudo para quem sofre de Perturbação Afetiva Sazonal no verão, explica a psicóloga Alexandra Antunes.

Depressão sazonal. Sofrimento com data marcada

Conversas com psicólogos e psiquiatras sobre as várias abordagens possíveis para lidar com uma doença mental. Uma parceria com a Fundação Luso-Americana para o Desenvolvimento e o Hospital da Luz.

Conversas com psicólogos e psiquiatras sobre as várias abordagens possíveis para lidar com uma doença mental. Uma parceria com a Fundação Luso-Americana para o Desenvolvimento e o Hospital da Luz.

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