Cuidar de um bebé e da nossa saúde mental?

Ajustar as expectativas e perceber as necessidades do bebé: dois passos essenciais, defende a psicóloga Filipa Maló Franco, para prevenir problemas de saúde mental futuros.

Autolesões. Sentir a dor para acalmar o sofrimento

Muitos comportamentos autolesivos acabam por vezes em mortes involuntárias, alerta o psiquiatra Diogo Guerreiro. São difíceis de detetar, mas nunca devem ser desvalorizados. 

Sono e doença mental. Causa ou consequência?

"Todos os problemas de sono têm impacto psicológico", diz a psicóloga Teresa Rebelo Pinto. E todos os problemas de saúde mental se refletem no nosso descanso. Como sair deste labirinto?

Chia, goji, romã: os “superalimentos” curam a depressão?

Estão na moda e têm poderes anti-inflamatórios, mas será que curam? No 2.º episódio de “O médico dos malucos e outros mitos sobre saúde mental”, o psiquiatra Gustavo Jesus fala-nos de superalimentos.

Sexo. Quando procurar ajuda?

"Às vezes é a partir de um mal-estar na vida sexual que se descobrem questões de saúde mental", diz a psiquiatra Susana Renca. O estigma ainda persiste e há quem passe anos a sofrer até pedir ajuda.

Ansiedade à doença. A aflição da "mania da saúde"

Todos temos um amigo que tem "a mania das doenças". Já não se usa a expressão "hipocondríaco", mas continua a haver muita desvalorização sobre a angústia que traz, explica a psicóloga Andreia Azevedo.

Estreia. “A Grande Provocadora”. Episódio 1: A bisbilhoteira que faz tremer o país

Uma mulher misteriosa aterroriza os homens mais poderosos do país. Numa crónica de jornal expõe-lhes as fraquezas como nunca ninguém tinha feito. Não lhe interessa se são ministros de Salazar, milionários ou donos das maiores empresas. Todos têm medo dela. E abrem-lhe as portas de um mundo exclusiv…

Psicólogo escolar. Primeira linha da saúde mental

Ansiedade. Depressão. Hiperatividade. Défice de Atenção. Dislexia. Disgrafia. Problemas de comportamento. Dificuldades de integração. Raquel Raimundo explica a importância dos psicólogos nas escolas.

Burnout parental. Filhos protegidos, pais exaustos

ATL, explicações, desporto, alimentação, boas notas, auto-estima. A psicóloga Mariana Negrão fala sobre a procura da perfeição na educação dos filhos — que leva muitos pais ao burnout parental.

Depressão sazonal. Sofrimento com data marcada

Mais sol significa mais bem-estar? Não necessariamente, sobretudo para quem sofre de Perturbação Afetiva Sazonal no verão, explica a psicóloga Alexandra Antunes.