Niektorí ľudia vravia, že mať mastnú pleť je výhoda, lebo takým ľuďom vrásky vznikajú pomalšie. Pravda to možno je, no v skutočnosti mať mastnú pleť alebo pleť so sklonom k akné je pomerne otravné hlavne teraz v lete.

Práve preto sa v novej epizóde beauty relácie Rutina rozprávame o tom, ako sa o takúto pokožku starať, ako udržať vyrážky pod kontrolou a čo robiť, ak nechceš vyzerať ako diskoguľa už pred obedom.

Moderátorka Tímea Krauszová sa rozpráva s kožnou lekárkou Luciou Kollárikovou.

Mejkap akné nezhorší a slnko ho nevylieči

Pozri sa, už sme to všetci počuli stokrát, ale musíme tým aj tak znovu začať. Vytláčanie vyrážok špinavými rukami zhoršuje stav tkaniva a zvyšuje riziko jaziev. Ak už naozaj musíš, určite to nerob narýchlo pred odchodom do práce: lekárka v rozhovore hovorí ako na to, aj keď ideálne by bolo zájsť ku kozmetičke.

Keď už sme pri nechcených vyrážkach, pomôcť môžu aj rôzne SOS produkty, napríklad náplasti na akné. Možno ťa prekvapí, ale doktorka Kolláriková ľudí s akné či mastným typom pleti od mejkapu neodrádza.

"Mejkap má dokázateľný pozitívny psychologický efekt," hovorí v rozhovore.

Ak si zvolíš správny typ, nanesieš ho čistými štetcami a večer pleť riadne odlíčiš, nemusíš sa obávať upchaných pórov či nových vyrážok. Nie je to jediný populárny mýtus, ktorý v rozhovore búrame. Venujeme sa aj tomu, prečo slnko akné nevylieči a prečo je nevyhnutné mastnú pleť riadne hydratovať.

Dozvieš sa tiež, ako sa starať o pleť na dovolenke pri mori či na kúpalisku a čo pomáha pri vyrážkach na tele.

Rady v tejto epizóde sú vhodné pre tínedžerov aj dospelých. Lekárka však upozorňuje, že staršia pleť je tenšia a menej odolná, preto si vyžaduje odlišný prístup a iné produkty ako hrubšia pokožka v tínedžerskom veku.

V tejto epizóde sa dozvieš

• 00:00 Úvod epizódy

• 00:39 Mýty o mastnej pleti

• 03:03 Ako si nastaviť skincare rutinu

• 06:09 SOS: Správny prístup k nečakaným vyrážkam

• 10:45 Rozdiely v skincare počas puberty a v dospelosti

• 13:20 Pomoc s akné na hrudníku a chrbte

• 14:55 Ako súvisí mejkap s akné

• 17:14 Ako odstrániť maz počas dňa, keď nosíš mejkap

• 18:40 Vplyv potenia, slnka a vody na kožu

• 21:30 Kedy zvoliť kozmetičku a kedy dermatologičku

• 24:20 Kľúčové účinné látky v kozmetike

• 27:00 Záver epizódy

Súvisiace epizódy:

• Ako si v drogérii vybrať správne produkty pre tvoju pleť?

• Ako prebieha systémová liečba akné (Skúsenosť moderátorky)

• Praktické tipy od kozmetičky, ktorú roky trápili bolestivé vyrážky

Na výrobe tejto epizódy spolupracovali Tomáš Rybár a Michal Jurík. Vďaka, že počúvaš podcast Rutina. Všetky produkty spomenuté v Rutine zverejňujeme pár dní po premiére epizódy v prehľadom príspevku na tiktoku.

Máš nápad na tému, chceš nám poslať odkaz alebo chceš odpromovať svoju službu, alebo produkt v relácii Rutina? Ozvi sa nám e-mailom na rutina@closer.sk.

_

Ak nám chcete napísať, ozvite sa nám na mail rutina@closer.sk

_

Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty

–

Ďakujeme, že počúvate podcast Rutina.