Bazen bir sohbet, içinde taşıdığın sorulara cevap bulmana vesile olur.

Bu bölümde Uzman Psikolog Özden Bayraktar ile hem çok düşündüren hem de rahatlatıcı bir konuşma yaptık. "Umudun Rengi Mavi" kitabını okuduğumda hissettiğim, terapi odalarından hayatın kendisine uzanan o sıcak, dürüst dili mikrofon başında da aynen yakaladık.

Psikolojik sağlamlık, mindfulness, travmalarımız, terapiden ne beklemeliyiz, ilişkiler, teknoloji, çocuklar, öz şefkat ve "akıllı şefkat" kavramı... Bilgi kirliliğinin had safhada olduğu bu dönemde tüm bu konuları gerçek bir uzmandan, hem bilimsel hem insani bir dille dinlemek inanılmaz iyi geldi.

Kafanızda dönen sorular varsa — kendinizle, ilişkilerinizle, gündelik stresle ilgili — bu bölüm tam size göre.