Jeg har været en smule selvkritisk i forhold til dette afsnit, må jeg ærligt indrømme. Men måske kan du lære noget nyt? Det handler i hvert fald om dét at være fra Danmark i en larmende verden - og om, at måske er Danmark slet ikke så kedeligt, men bare roligt? I dag taler vi om både det sure og det søde. Lyt med, hvis du har lyst!

Jeg har v&aelig;ret en smule selvkritisk i forhold til dette afsnit, m&aring; jeg &aelig;rligt indr&oslash;mme. Men m&aring;ske kan du l&aelig;re noget nyt? Det handler i hvert fald om d&eacute;t at v&aelig;re fra Danmark i en larmende verden - og om, at m&aring;ske er Danmark slet ikke s&aring; kedeligt, men bare roligt? I dag taler vi om b&aring;de det sure og det s&oslash;de. Lyt med, hvis du har lyst!

Danmark i en larmende verden

Hvad er de største misforståelser om empati? I dette afsnit dykker jeg ned i noget centralt: hvordan vi mennesker går op i hinanden. Jeg starter med at definere ord som empati, sympati og omsorg. Dernæst dykker jeg ned i hvad videnskaben - og vores evolution - siger om dem. Vi snakker derefter om hvordan man undgå at havne i 'apati' fælden hvor man er 'ligeglad' med alt. Og så giver jeg simple øvelser til hvordan man øver sig på at være mere empatisk. 

Hvad er de st&oslash;rste misforst&aring;elser om empati? I dette afsnit dykker jeg ned i noget centralt: hvordan vi mennesker g&aring;r op i hinanden. Jeg starter med at definere ord som empati, sympati og omsorg. Dern&aelig;st dykker jeg ned i hvad videnskaben - og vores evolution - siger om dem. Vi snakker derefter om hvordan man undg&aring; at havne i 'apati' f&aelig;lden hvor man er 'ligeglad' med alt. Og s&aring; giver jeg simple &oslash;velser til hvordan man &oslash;ver sig p&aring; at v&aelig;re mere empatisk.&nbsp;

Måske er du slet ikke så empatisk, som du tror

Er der mere mellem himmel og jord? Måske, måske ikke. Men måske er det ikke det vigtigste. Måske handler det bare om, at lære at overgive sig til livet. Og at være taknemmelig selv når det hele driller. Men hvordan i alverden gør man det? Lad os dykke ned i det, og undersøge hvad forskningen siger. Og snakke lidt om, hvad dem der tror på noget større, måske allerede dyrker: at slippe kontrollen og at værdsætte livet præcis som det er. 

Er der mere mellem himmel og jord? M&aring;ske, m&aring;ske ikke. Men m&aring;ske er det ikke det vigtigste. M&aring;ske handler det bare om, at l&aelig;re at overgive sig til livet. Og at v&aelig;re taknemmelig selv n&aring;r det hele driller. Men hvordan i alverden g&oslash;r man det? Lad os dykke ned i det, og unders&oslash;ge hvad forskningen siger. Og snakke lidt om, hvad dem der tror p&aring; noget st&oslash;rre, m&aring;ske allerede dyrker: at slippe kontrollen og at v&aelig;rds&aelig;tte livet pr&aelig;cis som det er.&nbsp;

Kan vi lære noget af troende? Om taknemmelighed og at give slip

Hvorfor føles det lidt som et nyt kapitel her efter sommerferien? Hvordan bliver man egentlig morgenmenneske? Hvordan forbereder man sig på den mørke vinter der kommer snigende? I dette afsnit besvarer jeg alt det, og lidt mere. Og så snakker jeg om hvorfor sensommer / efterårshimlen er så blå og flot. Lyt med, og lær noget nyt. 

Hvorfor f&oslash;les det lidt som et nyt kapitel her efter sommerferien? Hvordan bliver man egentlig morgenmenneske? Hvordan forbereder man sig p&aring; den m&oslash;rke vinter der kommer snigende? I dette afsnit besvarer jeg alt det, og lidt mere. Og s&aring; snakker jeg om hvorfor sensommer / efter&aring;rshimlen er s&aring; bl&aring; og flot. Lyt med, og l&aelig;r noget nyt.&nbsp;

En ny begyndelse: at starte nye vaner og gå tidligt i seng

I dette afsnit gæster jeg Henriette Ikast, som fortæller hendes rørende og livsbekræftende historie om hendes livs største krise; at få en langvarig hjernerystelse, og oveni i det; miste job, parforhold og meningen med livet. Og til at hun har kæmpet sig med neb og klør tilbage til livet igen - og nu står og er lykkelig. Hvad skete der? Hvad gjorde hun for at komme ud af krisen? Hvad er hendes bedste råd? Alt dette får i svar på i dette afsnit. Jeg håber, at nogle af jer vil kunne spejle sig i hendes historie. 

I dette afsnit g&aelig;ster jeg Henriette Ikast, som fort&aelig;ller hendes r&oslash;rende og livsbekr&aelig;ftende historie om hendes livs st&oslash;rste krise; at f&aring; en langvarig hjernerystelse, og oveni i det; miste job, parforhold og meningen med livet. Og til at hun har k&aelig;mpet sig med neb og kl&oslash;r tilbage til livet igen - og nu st&aring;r og er lykkelig. Hvad skete der? Hvad gjorde hun for at komme ud af krisen? Hvad er hendes bedste r&aring;d? Alt dette f&aring;r i svar p&aring; i dette afsnit. Jeg h&aring;ber, at nogle af jer vil kunne spejle sig i hendes historie.&nbsp;

Tilbage til livet: efter hjernerystelse og livskrise

I dette afsnit snakker jeg om alt fra det nye format til mit forhold til sociale medier; at have lyst til at grave mig dybt ned noglegange og gemme mig fra verden men også ønske at få min besked ud til verden. Jeg kommer omkring både det smukke og absurde ved platformene og giver mine bedste råd med på vejen til at undgå at 'scrolle'. Appen jeg nævner, som er gratis, hedder SocialLite. Funktionen til den røde skærm findes på iPhone i 'Settings' under 'Display & Text Size' hvor man kan vælge farve filtre. Det røde filter jeg bruger er 'Colour Tint'. Jeg har lagt det som en genvej i min skærm, når man trækker menuen ned oven fra. Dem kan man tilføje inde i settings under 'accessibility shortcut'. 

I dette afsnit snakker jeg om alt fra det nye format til mit forhold til sociale medier; at have lyst til at grave mig dybt ned noglegange og gemme mig fra verden men ogs&aring; &oslash;nske at f&aring; min besked ud til verden. Jeg kommer omkring b&aring;de det smukke og absurde ved platformene og giver mine bedste r&aring;d med p&aring; vejen til at undg&aring; at 'scrolle'. Appen jeg n&aelig;vner, som er gratis, hedder SocialLite. Funktionen til den r&oslash;de sk&aelig;rm findes p&aring; iPhone i 'Settings' under 'Display &amp; Text Size' hvor man kan v&aelig;lge farve filtre. Det r&oslash;de filter jeg bruger er 'Colour Tint'. Jeg har lagt det som en genvej i min sk&aelig;rm, n&aring;r man tr&aelig;kker menuen ned oven fra. Dem kan man tilf&oslash;je inde i settings under 'accessibility shortcut'.&nbsp;

Undgå de sociale mediers greb

I dette hyggelige sær afsnit i anledning af, at jeg er på ferie i Norge, snakker jeg med min veninde Dani om, den slags larm man nyder, og glæder sig til ved at tage på ferie. Om hvordan det simpelthen kan være så rart noglegange at sætte hverdagen på pause, og komme hjem med friske øjne, med ny inspiration og nye drømme. Lyt med, og få en lille pause - og følelsen af, at det måske hele nok skal gå.

I dette hyggelige s&aelig;r afsnit i anledning af, at jeg er p&aring; ferie i Norge, snakker jeg med min veninde Dani om, den slags larm man nyder, og gl&aelig;der sig til ved at tage p&aring; ferie. Om hvordan det simpelthen kan v&aelig;re s&aring; rart noglegange at s&aelig;tte hverdagen p&aring; pause, og komme hjem med friske &oslash;jne, med ny inspiration og nye dr&oslash;mme. Lyt med, og f&aring; en lille pause - og f&oslash;lelsen af, at det m&aring;ske hele nok skal g&aring;.

Ferietanker fra Norge: Findes god larm? 

I dagen afsnit snakker jeg om hvordan natten - både historisk og i dag - repræsenterer et frirum, hvor der er plads til fordybelse og ro. Og hvorfor det måske kan være. Jeg snakker lidt om biologien bag og om hvordan der måske er håb, selv for de håbløse natteravne. For natten er magisk, men søvnunderskud giver sensitivitet; og det er ikke praktisk i en larmende verden. Lyt med og lær noget nyt. 

I dagen afsnit snakker jeg om hvordan natten - b&aring;de historisk og i dag - repr&aelig;senterer et frirum, hvor der er plads til fordybelse og ro. Og hvorfor det m&aring;ske kan v&aelig;re. Jeg snakker lidt om biologien bag og om hvordan der m&aring;ske er h&aring;b, selv for de h&aring;bl&oslash;se natteravne. For natten er magisk, men s&oslash;vnunderskud giver sensitivitet; og det er ikke praktisk i en larmende verden. Lyt med og l&aelig;r noget nyt.&nbsp;

Nattens ro og dens skyggeside

I dagens afsnit taler jeg om community, og om det at finde sine 'mennesker'. Og om, hvordan venner kan blive den familie man selv vælger. Jeg taler om at føle sig alene selvom om man er sammen med andre. Hvordan det kan være, at det i Danmark måske er lidt sværere at bryde 'muren' til andre mennesker. Og i bund og grund at: mennesker har brug for mennesker. 

I dagens afsnit taler jeg om community, og om det at finde sine 'mennesker'. Og om, hvordan venner kan blive den familie man selv v&aelig;lger. Jeg taler om at f&oslash;le sig alene selvom om man er sammen med andre. Hvordan det kan v&aelig;re, at det i Danmark m&aring;ske er lidt sv&aelig;rere at bryde 'muren' til andre mennesker. Og i bund og grund at: mennesker har brug for mennesker.&nbsp;

Community: at finde sine 'mennesker'

I dette sommer afsnit snakker jeg om de skjulte forventinger, vi alle kender fra sommeren. Og dét at længes. Længes efter oplevelser, at skabe minder eller måske en version af sig selv. Men i dette afsnit giver jeg dig officielt tilladelse til at gøre præcis dét du vil - også når solen skinner. For naturen skynder sig ikke. Og det behøver vi heller ikke. 

I dette sommer afsnit snakker jeg om de skjulte forventinger, vi alle kender fra sommeren. Og d&eacute;t at l&aelig;nges. L&aelig;nges efter oplevelser, at skabe minder eller m&aring;ske en version af sig selv. Men i dette afsnit giver jeg dig officielt tilladelse til at g&oslash;re pr&aelig;cis d&eacute;t du vil - ogs&aring; n&aring;r solen skinner. For naturen skynder sig ikke. Og det beh&oslash;ver vi heller ikke.&nbsp;

Når verden smelter: et brev til sommeren

Når Verden Larmer er til dig, der mærker verden lidt for meget. Vi starter altid med at zoome ind på nuet. Derefter bevæger vi os ind i alt det, der fylder. Vi taler frit om det hele: fra kvindecyklusser og kunst til politik, Grønland og de store spørgsmål. Nogle gange med gæster, altid med ærlighed. Og vi tager jeres dilemmaer med undervejs. Sammen finder vi nye perspektiver og lysglimt i mørket. Denne podcast er et sted at trække vejret, når verden larmer.

Vært: Patricia Nørgaard

N&aring;r Verden Larmer er til dig, der m&aelig;rker verden lidt for meget. Vi starter altid med at zoome ind p&aring; nuet. Derefter bev&aelig;ger vi os ind i alt det, der fylder. Vi taler frit om det hele: fra kvindecyklusser og kunst til politik, Gr&oslash;nland og de store sp&oslash;rgsm&aring;l. Nogle gange med g&aelig;ster, altid med &aelig;rlighed. Og vi tager jeres dilemmaer med undervejs. Sammen finder vi nye perspektiver og lysglimt i m&oslash;rket. Denne podcast er et sted at tr&aelig;kke vejret, n&aring;r verden larmer.
V&aelig;rt: Patricia N&oslash;rgaard

Når Verden Larmer

Social links:

Follow the podcast:

29 clip(s)