Danmark i en larmende verden

Jeg har været en smule selvkritisk i forhold til dette afsnit, må jeg ærligt indrømme. Men måske kan du lære noget nyt? Det handler i hvert fald om dét at være fra Danmark i en larmende verden - og om, at måske er Danmark slet ikke så kedeligt, men bare roligt? I dag taler vi om både det sure og de…

Måske er du slet ikke så empatisk, som du tror

Hvad er de største misforståelser om empati? I dette afsnit dykker jeg ned i noget centralt: hvordan vi mennesker går op i hinanden. Jeg starter med at definere ord som empati, sympati og omsorg. Dernæst dykker jeg ned i hvad videnskaben - og vores evolution - siger om dem. Vi snakker derefter om h…

Kan vi lære noget af troende? Om taknemmelighed og at give slip

Er der mere mellem himmel og jord? Måske, måske ikke. Men måske er det ikke det vigtigste. Måske handler det bare om, at lære at overgive sig til livet. Og at være taknemmelig selv når det hele driller. Men hvordan i alverden gør man det? Lad os dykke ned i det, og undersøge hvad forskningen siger.…

En ny begyndelse: at starte nye vaner og gå tidligt i seng

Hvorfor føles det lidt som et nyt kapitel her efter sommerferien? Hvordan bliver man egentlig morgenmenneske? Hvordan forbereder man sig på den mørke vinter der kommer snigende? I dette afsnit besvarer jeg alt det, og lidt mere. Og så snakker jeg om hvorfor sensommer / efterårshimlen er så blå og f…

Tilbage til livet: efter hjernerystelse og livskrise

I dette afsnit gæster jeg Henriette Ikast, som fortæller hendes rørende og livsbekræftende historie om hendes livs største krise; at få en langvarig hjernerystelse, og oveni i det; miste job, parforhold og meningen med livet. Og til at hun har kæmpet sig med neb og klør tilbage til livet igen - og …

Undgå de sociale mediers greb

I dette afsnit snakker jeg om alt fra det nye format til mit forhold til sociale medier; at have lyst til at grave mig dybt ned noglegange og gemme mig fra verden men også ønske at få min besked ud til verden. Jeg kommer omkring både det smukke og absurde ved platformene og giver mine bedste råd me…

Ferietanker fra Norge: Findes god larm?

I dette hyggelige sær afsnit i anledning af, at jeg er på ferie i Norge, snakker jeg med min veninde Dani om, den slags larm man nyder, og glæder sig til ved at tage på ferie. Om hvordan det simpelthen kan være så rart noglegange at sætte hverdagen på pause, og komme hjem med friske øjne, med ny in…

Nattens ro og dens skyggeside

I dagen afsnit snakker jeg om hvordan natten - både historisk og i dag - repræsenterer et frirum, hvor der er plads til fordybelse og ro. Og hvorfor det måske kan være. Jeg snakker lidt om biologien bag og om hvordan der måske er håb, selv for de håbløse natteravne. For natten er magisk, men søvnun…

Community: at finde sine 'mennesker'

I dagens afsnit taler jeg om community, og om det at finde sine 'mennesker'. Og om, hvordan venner kan blive den familie man selv vælger. Jeg taler om at føle sig alene selvom om man er sammen med andre. Hvordan det kan være, at det i Danmark måske er lidt sværere at bryde 'muren' til andre mennesk…

Når verden smelter: et brev til sommeren

I dette sommer afsnit snakker jeg om de skjulte forventinger, vi alle kender fra sommeren. Og dét at længes. Længes efter oplevelser, at skabe minder eller måske en version af sig selv. Men i dette afsnit giver jeg dig officielt tilladelse til at gøre præcis dét du vil - også når solen skinner. For…