תרגול מיינדפולנס (קשיבות), במיוחד עבור מטופלים הסובלים מקרוהן או קוליטיס כיבית, מומלץ להפחתת לחץ מתח וחרדות.
הקלטה זו פותחה ומוגשת על ידי נעמי גרשטיין, מטפלת במיינדפולנס ומנחת סדנאות.
תרגול מיינדפולנס להפגת מתח וחרדה
11 clip(s)
פלייליסט IBD360
34 clip(s)
WELLENESS
17 clip(s)
יוצאים מהארון ומפסיקים עם הבושה
איך לפתח חוסן בזמן משבר או מחלה?
כלים ועצות לניהול נכון של הטיפול בסרטן ריאה