יוצאים מהארון ומפסיקים עם הבושה

בושה היא רגש אנושי ונורמלי, אך היא יכולה להפוך לבעיה כאשר היא מונעת מאיתנו את התמיכה שאנחנו זקוקים לה.  ישנן דרכים רבות להתמודד עם בושה ולחיות חיים מלאים ומשמעותיים עם מחלה כרונית.  מוזמנים ומוזמנות להאזין לשיחה עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר- עד כמה הבושה נפוצה בקרב חולים במחלות כרוניות, על מחיר …

איך לפתח חוסן בזמן משבר או מחלה?

חוסן נפשי הוא יכולת רבת עוצמה המסייעת לנו להתמודד עם הקשיים הרבים שמביאה איתה מחלה ממושכת. אנשים בעלי חוסן נפשי גבוה נוטים להתמודד טוב יותר עם מחלות ממושכות, הן מבחינה רגשית והן מבחינה פיזית. מוזמנים ומוזמנות להאזין לשיחה עם הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר שבה נציע מגוון כלים ושיטות לפתח חוסן.  בפרק ז…

השינוי שאתם חייבים לעצמכם והמתכון הכי מדובר בארץ מאת אפרת אנזל

כל שנה מחדש אנחנו מייחלים להתחלות חדשות ושינויים מבורכים. עם פרוס עלינו השנה החדשה בחרנו לשוחח עם אפרת אנזל מובילת שינוי בתחום הקולינריה והקיימות. בפודקאסט זה אפרת אנזל ומיכל זגון רוגל ישתפו בטיפים חשובים: איך כל אחד מאיתנו יכול לעשות שינוי בבית, במטבח ובהרגלי הצריכה למען עתיד כדור הארץ. לסיום נ…

בדידות במצבי חולי מתמשכים: שירלי יובל-יאיר, פסיכולוגית

בדידות נחשבת לגורם סיכון ממשי לבריאותנו ממש עישון ולחץ-דם, היא עלולה לפגוע בנו פיזית ונפשית ואף להעמיק את תחושת הדיכאון. המצב נכון עוד יותר עבור חולים שאובחנו במחלה כרונית ומתמודדים בנוסף גם עם הלבד אל מול העולם הבריא. מה ניתן לעשות במצבים אלו? איך בכל זאת לאפשר קשר וקבלת עזרה בהתמודדות עם מחלה? …

הערך הקליני של התקווה: שירלי יובל-יאיר, פסיכולוגית

מוזמנות ומוזמנים להאזין לשיחה בנושא הערך הקליני של התקווה ותפקידה בשמירה על הבריאות ואיכות החיים.     מהי תקווה ובמה היא שונה מאופטימיות? כיצד היא כרוכה במצב הבריאותי, הנפשי והפיזי שלנו? ואיך היא משפיעה על החוסן הנפשי שלנו ועל איכות החיים? בפודקאסט זה נרחיב על איך "מגדלים תקווה", באופן פרקטי, שלב…

ביטוח סיעודי? חייבות וחייבים לדבר על זה!

אדם סיעודי הוא אדם שאינו מצליח לתפקד לבד בכמה פעולות יומיומיות מוגדרות כתוצאה ממחלה, תאונה, זקנה, או מצב קוגניטיבי. מהו ביטוח סיעודי? מהן העלויות הכרוכות בטיפול באדם סיעודי בבית או במוסד?  מוזמנות.ים להאזין לשיחה חשובה על ביטוחי בריאות עם שמוליק בן-יעקב, יו"ר האגודה לזכויות החולה, וחני שפיס, מומ…

על מיניות ומחלות כרוניות

למצבים בריאותיים שונים ולמחלות כרוניות השלכות על דימוי גוף, חשק ותפקוד מיני. ההשלכות יכולות לנבוע ישירות מהמצב הרפואי, הכאב ואי-הנוחות וכן מהטיפולים התרופתיים. כל אלה משפיעים על נושא החשק, היחסים והמיניות. מוזמנות.ים להאזין לפודקאסט בנושא מחלות כרוניות חשק ומיניות שבו אנו מארחים את עדי חסיד, מטפלת…

מדברים ומתרגלים מיינדפולנס - פודקאסט עם יהודית כץ

מוזמנים להאזין לשיחה עם יהודית כץ, פסיכולוגית המתמחה בחשיבה חיובית ומי שהקימה את הפודקאסט הפופולרי - "חושבים טוב". נשוחח עם יהודית על מה זה בכלל מיינדפולנס? איך קרה שהמדיטציה הזו נהייתה כל-כך פופולרית? וכיצד בעזרת תרגול קצר ניתן לשפר את הריכוז, העומס הרגשי, לנקות את המחשבה, למצוא שקט ואולי אפילו ל…

שיחה על אושר ומחלות כרוניות - פודקאסט עם יהודית כץ, פסיכולוגית חיובית

מהו אושר? מה צריך לעשות בכדי להרגיש מאושר? האם אפשר להיות חולה במחלה כרונית ועדיין להיות - מאושר? מסתבר שכן! מוזמנים להאזין לשיחה שקיימנו בנושא עם יהודית כץ, פסיכולוגית חיובית ובעלת הפודקאסט "חושבים טוב": http://bit.ly/TakedaIL_Happiness ----- מוגש כשירות לציבור על-ידי חברת טקדה ישראל בע"מ. …

האם מוזיקה יכולה להשפיע על הבריאות שלנו? - פודקאסט עם מיכל זגון-רוגל

מוזמנים להאזין לפודקאסט נוסף מבית Med.Talk בו אנו מארחים לשיחה מרתקת את מיכל זגון-רוגל, מנהלת קשרי החוץ של טקדה ומרצה בנושא מוזיקה ובריאות. נדבר על מחקרים בנושא מוזיקה וההשפעה המיטיבה שיש לה על הנשימה, על לחץ וחרדה, כאב ואפילו על מחלות לב ואלצהיימר. נרחיב בשיחה גם על מוזיקה בחדרי ניתוח וההשפעה שי…