Dette er en episode om "kaffe."

Om fordeler og ulemper.
Om hvordan, hvilken og når du drikker kaffe faktisk påvirker kroppen din.

Jeg snakker om kvalitet.
Om nervesystemets rolle.
Og kanskje det viktigste:
Fra hva drikker du kaffen din?
Fra stress – eller fra tilstedeværelse?
For å holde deg gående – eller ut av kjærlighet?

Love,
Lila ☕✨

Dette er en episode om "kaffe."
Om fordeler og ulemper. Om hvordan, hvilken og n&aring;r du drikker kaffe faktisk p&aring;virker kroppen din.
Jeg snakker om kvalitet. Om nervesystemets rolle. Og kanskje det viktigste: Fra hva drikker du kaffen din? Fra stress &ndash; eller fra tilstedev&aelig;relse? For &aring; holde deg g&aring;ende &ndash; eller ut av kj&aelig;rlighet?
Love, Lila ☕✨

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet & nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet &amp; nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.

Lekent liv med Lilalife helse- og livsstilspodcast med tipsene du ikke vil gå glipp av. Ernæringsterapeut Line-Lilalife tar opp nye tema hver episode. Hormoner, fordøyelse, sex, selvtillit, eteriske oljer og noen ganger har jeg med spennend

Tent På Livet

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet & nytelse. BLI TENT PÅ LIVET. 

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet &amp; nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.

Tent på Livet

#80: Kaffe. Stress i en kopp – eller en gave til systemet?

Det er viktigere enn noen gang at vi mennesker er våkne.
For vi lever i en tid hvor mye blir servert til oss uten at vi nødvendigvis stiller spørsmål. Enten vi snakker om matindustrien og alt av juks og manipulasjon der, legemiddel- og vaksineindustrien, eller den krigføringen vi ser rundt oss i verden.
Derfor er det viktig at vi er våkne. At vi er bevisste. At vi evner å tenke selv og ta valg som er riktige for oss.
Samtidig er det noe annet som er minst like viktig.
Å være jordet.
For å være våken betyr ikke at vi skal marinere oss selv i mørket. Det betyr ikke å konstant konsumere mer frykt, mer uro og mer konflikt.
Tvert imot.
Vi trenger lys. Vi trenger kontakt med naturen. Vi trenger å lande i kroppen vår og stå stødig i oss selv.
I denne episoden reflekterer jeg rundt akkurat dette – hvordan vi kan møte en tid som for mange oppleves urolig, uten å miste oss selv.
Hvordan vi kan stå stødig. Hvordan vi kan holde hjertet åpent. Og hvordan vi kan navigere gjennom det som skjer rundt oss, med mer bevissthet, mer jording og mer indre styrke.

Love Lila

Det er viktigere enn noen gang at vi mennesker er v&aring;kne. For vi lever i en tid hvor mye blir servert til oss uten at vi n&oslash;dvendigvis stiller sp&oslash;rsm&aring;l. Enten vi snakker om matindustrien og alt av juks og manipulasjon der, legemiddel- og vaksineindustrien, eller den krigf&oslash;ringen vi ser rundt oss i verden. Derfor er det viktig at vi er v&aring;kne. At vi er bevisste. At vi evner &aring; tenke selv og ta valg som er riktige for oss. Samtidig er det noe annet som er minst like viktig. &Aring; v&aelig;re jordet. For &aring; v&aelig;re v&aring;ken betyr ikke at vi skal marinere oss selv i m&oslash;rket. Det betyr ikke &aring; konstant konsumere mer frykt, mer uro og mer konflikt. Tvert imot. Vi trenger lys. Vi trenger kontakt med naturen. Vi trenger &aring; lande i kroppen v&aring;r og st&aring; st&oslash;dig i oss selv. I denne episoden reflekterer jeg rundt akkurat dette &ndash; hvordan vi kan m&oslash;te en tid som for mange oppleves urolig, uten &aring; miste oss selv. Hvordan vi kan st&aring; st&oslash;dig. Hvordan vi kan holde hjertet &aring;pent. Og hvordan vi kan navigere gjennom det som skjer rundt oss, med mer bevissthet, mer jording og mer indre styrke. Love Lila

#82: Velg lys – uten å lukke øynene. Stå stødig når verden vakler

Jeg fikk et spørsmål på Instagram: «Hvordan holder du deg så slank?»
Det er et spørsmål som kan vekke mye følelser.
Som kan treffe noe sårt.
Og det har vært sårt for meg også.
I mange år var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til følelsen av at jeg måtte gjøre mer, være mer disiplinert, pushe hardere.
Men nå kjenner jeg meg fri i møte med egen kropp – og det unner jeg alle å få oppleve.
I denne episoden deler jeg mine ærlige refleksjoner rundt dette spørsmålet. Ikke som en oppskrift. Ikke som et regime. Men som en samtale om hva som faktisk har endret seg – i nervesystemet, i relasjonen til vekt og kropp, og i relasjonen til meg selv.

 


Kjenner du kallet til: BE YOU Honeypot Retreat?
Send en e-post til team@lilalife.no
Workshop i Oslo:
https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/

 


Masse kjærlighet,
Lila 

Jeg fikk et sp&oslash;rsm&aring;l p&aring; Instagram: &laquo;Hvordan holder du deg s&aring; slank?&raquo; Det er et sp&oslash;rsm&aring;l som kan vekke mye f&oslash;lelser. Som kan treffe noe s&aring;rt. Og det har v&aelig;rt s&aring;rt for meg ogs&aring;. I mange &aring;r var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til f&oslash;lelsen av at jeg m&aring;tte gj&oslash;re mer, v&aelig;re mer disiplinert, pushe hardere. Men n&aring; kjenner jeg meg fri i m&oslash;te med egen kropp &ndash; og det unner jeg alle &aring; f&aring; oppleve. I denne episoden deler jeg mine &aelig;rlige refleksjoner rundt dette sp&oslash;rsm&aring;let. Ikke som en oppskrift. Ikke som et regime. Men som en samtale om hva som faktisk har endret seg &ndash; i nervesystemet, i relasjonen til vekt og kropp, og i relasjonen til meg selv.
&nbsp;
 Kjenner du kallet til:&nbsp;BE YOU Honeypot Retreat? Send en e-post til&nbsp;<a href="mailto:team@lilalife.no">team@lilalife.no</a> Workshop i Oslo: <a href="https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/&amp;source=gmail&amp;ust=1772094613138000&amp;usg=AOvVaw3S3Ed-_4cWVOi1Cyvr89ch">https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/</a>
&nbsp;
 Masse kj&aelig;rlighet, Lila&nbsp;

#81: Fra kontroll til frihet – i møte med vekt og kropp

I nok en short & sweet episode deler jeg noen ærlige refleksjoner om hvor lett vi kan bli dratt inn i en spiral der et medikament leder til det neste. 
Om hvordan vi – hvis vi ikke er våkne – kan spise oss inn i ubalanser som igjen gjør oss mer avhengige av medisiner.

Jeg snakker om frekvens i mat.
Har en banan høyere frekvens enn kjøtt?
Eller er det mer nyansert enn som så?
Vi lever i en verden som ofte tenker svart–hvitt. Enten eller. Riktig eller feil.
Men sannheten ligger som oftest imellom.

Selv spiser jeg kjøtt – og samtidig ønsker jeg at vi reduserer kjøttforbruket i Norge.
Ikke gjennom skam. Men gjennom bevissthet. Gjennom respekt.
Gjennom et dypere forhold til dyret, til maten, til livet.

Jeg er også innom energikroppen, konspirasjon og litt andre juicy ting 🍯

Mot slutten deler jeg en nydelig samtale med sønnen min.
Han sa: «Mamma, vi er virkelig skaperne av vårt eget liv, og vi kan velge hvordan energien vår skal være.»


Love Lila

I nok en short &amp; sweet episode deler jeg noen &aelig;rlige refleksjoner om hvor lett vi kan bli dratt inn i en spiral der et medikament leder til det neste.&nbsp; Om hvordan vi &ndash; hvis vi ikke er v&aring;kne &ndash; kan spise oss inn i ubalanser som igjen gj&oslash;r oss mer avhengige av medisiner.
Jeg snakker om frekvens i mat. Har en banan h&oslash;yere frekvens enn kj&oslash;tt? Eller er det mer nyansert enn som s&aring;? Vi lever i en verden som ofte tenker svart&ndash;hvitt. Enten eller. Riktig eller feil. Men sannheten ligger som oftest imellom.
Selv spiser jeg kj&oslash;tt &ndash; og samtidig &oslash;nsker jeg at vi reduserer kj&oslash;ttforbruket i Norge. Ikke gjennom skam. Men gjennom bevissthet. Gjennom respekt. Gjennom et dypere forhold til dyret, til maten, til livet.
Jeg er ogs&aring; innom energikroppen, konspirasjon og litt andre juicy ting 🍯
Mot slutten deler jeg en nydelig samtale med s&oslash;nnen min. Han sa: &laquo;Mamma, vi er virkelig skaperne av v&aring;rt eget liv, og vi kan velge hvordan energien v&aring;r skal v&aelig;re.&raquo;
 Love Lila

#80: Kaffe. Stress i en kopp – eller en gave til systemet?

In 1 playlist(s)

Tent på Livet

Social links

Follow podcast

Recent clips