#107: Livet skjer. Hvordan responderer du?

Livet skjer. Planer ryker. Mennesker skuffer. Kroppen sier stopp.  Ting går rett og slett ikke alltid så smooth som vi hadde sett for oss. Og kanskje er ikke det viktigste hva som skjer med oss – men hvordan vi responderer på det som skjer. De siste ukene har livet beveget seg fort. Jeg flyttet i…

#106: Solkuren med dr. Torkil

Solen gir oss liv. Så hvordan endte vi opp med å bli så redde for den? I denne episoden møter jeg lege og forfatter Torkil Færø, kjent for bestselgeren Pulskuren og nå aktuell med sin nye bok Solkuren. Vi går rett inn i vepsebolet: Trenger vi egentlig all solkremen vi bruker? Hva gjør solen med k…

#105: Holistisk tannhelse – munnen som en del av hele deg

Hva om tannhelse handler om langt mer enn hull, tannpuss og et årlig besøk hos tannlegen? Mine egne utfordringer med tenner og kjeve førte meg inn i en søken etter andre muligheter enn bare de konvensjonelle. Og underveis oppdaget jeg hvor utrolig mye mer dette handler om enn bare tennene våre. I…

#104: Overfôret, men underernært – hva er det vi egentlig mangler?

Vi mennesker er på mange måter overfôret, men underernært – på så mange plan i livet. Bli med meg og reflekter litt over hva vi virkelig mangler, og hva som gjør at veldig mange av oss føler oss tomme på innsiden. Vi kan male vårt eget lerret akkurat som vi vil. Det krever bevissthet. At vi bryte…

#103: «Du er du – mens du blir deg»

Den fysiske kroppen vår er intet mindre enn magisk. Den har en unik evne til healing og reparasjon når vi lytter til det den kommuniserer – og justerer i tråd med informasjonen vi mottar. Alt bor i oss. Det samme gjelder det energetiske i oss, som også kan ekspandere langt utenfor den fysiske kropp…

#102: Min beste episode så langt? – dette kan skape en ny virkelighet!

Dette er en av de viktigste og beste episodene jeg har spilt inn så langt. Det har jeg faktisk aldri sagt før – og jeg nærmer meg totalt 400 episoder. Er du åpen for det jeg deler, tror jeg denne episoden kan åpne dører du kanskje ikke engang visste var tilgjengelig. Som mennesker har vi en viss …

#101: Den nye koden – alt endret seg!

Vi lever i en tid med mer informasjon enn noen gang. Likevel kjenner mange seg mer urolige, mer usikre og mer frakoblet enn før. Hva om svaret ikke er å lære mer – men å huske mer? I denne episoden inviterer Susanne og jeg deg inn i en ærlig samtale om livet, intuisjon, kroppen som kompass og hv…

#100: 11 hacks som gjør deg mer tent på livet

Velkommen til sommerpod med Lila 🍯 I dag deler jeg 11 enkle hacks som har gjort en stor forskjell for helsen og livet mitt.  Små endringer som kan gi STORE ringvirkninger!  Som kanskje også kan inspirere deg til å leve mer i takt med kroppen, naturen og deg selv. Love Lila

#99: Hormoner og nervesystem – nøklene til mer balanse

Velkommen til Lila "sommerpod" I dag svarer jeg på et spørsmål fra en av dere: «Er det mulig å få hormonene i balanse? Akkurat nå føler jeg meg som ei kråke.» 😅 Det korte svaret er: Ja. Det finnes alltid en vei tilbake til mer balanse 🍯 I denne episoden deler jeg mine aller beste råd for hvord…

#98: Den høyeste prisen ville vært å la være

Velkommen til Sommerpod med Lila – gjør deg klar til å bli mer TENT PÅ LIVET.   Jeg får ofte spørsmål om det ikke er slitsomt å leve slik jeg gjør. Om det ikke blir for rigid. Det spørsmålet fikk meg til å stoppe opp. For meg handler dette ikke om regler eller begrensninger. Det handler om kjær…