Tent på Livet
#89: Jeg sa: «Jeg er villig til å miste alt» … dette skjedde
Denne uka kjente jeg på noe jeg ikke helt klarer å sette ord på. Noe som åpnet noe nytt i meg. Alt vi har er egentlig til låns. Livet beveger seg i en evig syklus mellom liv og død, tap og gjenfødelse. Og kanskje er mye av lidelsen vår knyttet til at vi prøver å kontrollere noe som egentlig er uunn…
30:17
#88: Når livet føles grått..
Ikke alle dager er gode. Men det er mulig å finne noe godt i hver dag. Selv om verktøykassen min har vokst, og jeg daglig regulerer nervesystemet og beveger energi, har jeg fortsatt øyeblikk – og dager – hvor jeg mest har lyst til å vise fingeren til livet 🙈 I denne episoden deler jeg hvordan j…
30:28
#87: Nervesystemet ditt er levende – det påvirkes av alt du gjør..
Nervesystemet er ferskvare – det formes av det du investerer i daglig. Det kan sammenlignes med å pusse tennene. Du gjør det fordi det gir effekt der og da – men også over tid. Vi slutter ikke å pusse tennene. Vi vet at det er en daglig investering. Du er skapt for å ha et fleksibelt nervesystem…
33:32
#86: Sliding into your dreams — or out
Stegene som leder deg til å leve drømmen din Drømmer kan bli virkelighet. Du kan påvirke retningen livet ditt tar. Livet ditt er, i bunn og grunn, en sliding doors-opplevelse— valgene du tar, former veien videre. Men mye handler om dette: å tørre å være i mellomfasen. Der det er stille. Uvisst. …
36:16
#85: Har jeg funnet den store kjærligheten?
Ja. Men det startet ikke med en mann. Det startet med meg. Og ja… du får også en liten oppdatering fra livet på Gran Canaria – og kanskje litt om "han" også. I denne episoden deler jeg hvordan en "tilfeldig" swipe ble til noe mer… men enda viktigere — hvordan jeg gikk fra å søke trygghet utenfor me…
38:20
#84: Fra ikke nok til "overflod" – LESS PRESSURE, MORE PLEASURE
Har du kjent på følelsen av at det aldri er nok? ikke være nok ikke ha nok En følelse som setter seg i kroppen som stress, kontroll og frykt… som du prøver å fylle utenfra. Jeg kjenner den så godt For frem til jeg var 45 var det min sannhet – i kroppen Helt til jeg bestemte meg for å åpne nye dører…
18:07
#83: 3 ting som vil endre livet ditt: daglig tømming av tarm, nok søvn og bevegelse av seksuell energi
Under en seremoni kom disse ordene opp til meg: Avføring, søvn og seksuell energi – og: spill inn en podcast om dette. And so I did 😂 Da jeg begynte å kjenne etter, forsto jeg at alle tre kan være livsendrende når de er i flyt, og at nøkkelen til flyt er trygghet. I denne podcast episoden snakke…
38:21
#82: Velg lys – uten å lukke øynene. Stå stødig når verden vakler
Det er viktigere enn noen gang at vi mennesker er våkne. For vi lever i en tid hvor mye blir servert til oss uten at vi nødvendigvis stiller spørsmål. Enten vi snakker om matindustrien og alt av juks og manipulasjon der, legemiddel- og vaksineindustrien, eller den krigføringen vi ser rundt oss i ve…
27:34
#81: Fra kontroll til frihet – i møte med vekt og kropp
Jeg fikk et spørsmål på Instagram: «Hvordan holder du deg så slank?» Det er et spørsmål som kan vekke mye følelser. Som kan treffe noe sårt. Og det har vært sårt for meg også. I mange år var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til følelsen av at jeg måtte gjøre mer, være mer di…
30:26
#80: Kaffe. Stress i en kopp – eller en gave til systemet?
Dette er en episode om "kaffe." Om fordeler og ulemper. Om hvordan, hvilken og når du drikker kaffe faktisk påvirker kroppen din. Jeg snakker om kvalitet. Om nervesystemets rolle. Og kanskje det viktigste: Fra hva drikker du kaffen din? Fra stress – eller fra tilstedeværelse? For å holde deg gåen…
27:22