En trend om dagen er: «Vis meg ditt 2016.»
Vet du hvor jeg var da?  På yogakurs for utbrente.
Jeg hadde så mye kunnskap, men jeg hadde ikke klart å integrere den i meg  –  Jeg hadde ikke vekket hun som bodde i meg.
I 2026 er jeg i mitt 50. år, og i mitt livs beste form.  Det betyr ikke at livet mitt er perfekt.  At jeg alltid tar de smarteste valgene.  Eller at jeg alltid er på topp.
Men jeg har knekt en kode som har koblet meg tilbake til livskilden og som:
reverserer betennelse roer autoimmunitet balanserer hormoner og regulerer nervesystemet.
Dette – og som vanlig mye mer –  snakker jeg om i ukens episode.
Bli med på 2-dagerskurset for 590 kr.  Prisen dobles 28. januar 

https://www.lilalife.net/offers/7TdzaFtL/checkout

I kjærlighet Lila

En trend om dagen er: &laquo;Vis meg ditt 2016.&raquo; Vet du hvor jeg var da?  P&aring; yogakurs for utbrente. Jeg hadde s&aring; mye kunnskap, men jeg hadde ikke klart &aring; integrere den i meg&nbsp; &ndash;  Jeg hadde ikke vekket hun som bodde i meg. I 2026 er jeg i mitt 50. &aring;r, og i mitt livs beste form.  Det betyr ikke at livet mitt er perfekt.&nbsp; At jeg alltid tar de smarteste valgene.  Eller at jeg alltid er p&aring; topp. Men jeg har knekt en kode som har koblet meg tilbake til livskilden og som: reverserer betennelse roer autoimmunitet balanserer hormoner og regulerer nervesystemet. Dette &ndash; og som vanlig mye mer &ndash;  snakker jeg om i ukens episode. Bli med p&aring; 2-dagerskurset for 590 kr.  Prisen dobles 28. januar&nbsp; <a href="https://www.lilalife.net/offers/7TdzaFtL/checkout" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.lilalife.net/offers/7TdzaFtL/checkout&amp;source=gmail&amp;ust=1769078137952000&amp;usg=AOvVaw3iZXJzPQjWLMQKQk7hF0n7">https://www.lilalife.net/offers/7TdzaFtL/checkout</a> I kj&aelig;rlighet Lila

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet & nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet &amp; nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.

Lekent liv med Lilalife helse- og livsstilspodcast med tipsene du ikke vil gå glipp av. Ernæringsterapeut Line-Lilalife tar opp nye tema hver episode. Hormoner, fordøyelse, sex, selvtillit, eteriske oljer og noen ganger har jeg med spennend

Tent På Livet

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet & nytelse. BLI TENT PÅ LIVET. 

I denne podcasten tar Lila deg med BEYOND.  Gjør deg klar til å vekk sansene og hun/han som bor i deg. Åpne opp for mer tilstedeværelse, kjærlighet &amp; nytelse. BLI TENT PÅ LIVET.

Tent på Livet

#76: «Vis meg ditt 2016.» - Jeg var på yoga for: utbrente

Det er viktigere enn noen gang at vi mennesker er våkne.
For vi lever i en tid hvor mye blir servert til oss uten at vi nødvendigvis stiller spørsmål. Enten vi snakker om matindustrien og alt av juks og manipulasjon der, legemiddel- og vaksineindustrien, eller den krigføringen vi ser rundt oss i verden.
Derfor er det viktig at vi er våkne. At vi er bevisste. At vi evner å tenke selv og ta valg som er riktige for oss.
Samtidig er det noe annet som er minst like viktig.
Å være jordet.
For å være våken betyr ikke at vi skal marinere oss selv i mørket. Det betyr ikke å konstant konsumere mer frykt, mer uro og mer konflikt.
Tvert imot.
Vi trenger lys. Vi trenger kontakt med naturen. Vi trenger å lande i kroppen vår og stå stødig i oss selv.
I denne episoden reflekterer jeg rundt akkurat dette – hvordan vi kan møte en tid som for mange oppleves urolig, uten å miste oss selv.
Hvordan vi kan stå stødig. Hvordan vi kan holde hjertet åpent. Og hvordan vi kan navigere gjennom det som skjer rundt oss, med mer bevissthet, mer jording og mer indre styrke.

Love Lila

Det er viktigere enn noen gang at vi mennesker er v&aring;kne. For vi lever i en tid hvor mye blir servert til oss uten at vi n&oslash;dvendigvis stiller sp&oslash;rsm&aring;l. Enten vi snakker om matindustrien og alt av juks og manipulasjon der, legemiddel- og vaksineindustrien, eller den krigf&oslash;ringen vi ser rundt oss i verden. Derfor er det viktig at vi er v&aring;kne. At vi er bevisste. At vi evner &aring; tenke selv og ta valg som er riktige for oss. Samtidig er det noe annet som er minst like viktig. &Aring; v&aelig;re jordet. For &aring; v&aelig;re v&aring;ken betyr ikke at vi skal marinere oss selv i m&oslash;rket. Det betyr ikke &aring; konstant konsumere mer frykt, mer uro og mer konflikt. Tvert imot. Vi trenger lys. Vi trenger kontakt med naturen. Vi trenger &aring; lande i kroppen v&aring;r og st&aring; st&oslash;dig i oss selv. I denne episoden reflekterer jeg rundt akkurat dette &ndash; hvordan vi kan m&oslash;te en tid som for mange oppleves urolig, uten &aring; miste oss selv. Hvordan vi kan st&aring; st&oslash;dig. Hvordan vi kan holde hjertet &aring;pent. Og hvordan vi kan navigere gjennom det som skjer rundt oss, med mer bevissthet, mer jording og mer indre styrke. Love Lila

#82: Velg lys – uten å lukke øynene. Stå stødig når verden vakler

Jeg fikk et spørsmål på Instagram: «Hvordan holder du deg så slank?»
Det er et spørsmål som kan vekke mye følelser.
Som kan treffe noe sårt.
Og det har vært sårt for meg også.
I mange år var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til følelsen av at jeg måtte gjøre mer, være mer disiplinert, pushe hardere.
Men nå kjenner jeg meg fri i møte med egen kropp – og det unner jeg alle å få oppleve.
I denne episoden deler jeg mine ærlige refleksjoner rundt dette spørsmålet. Ikke som en oppskrift. Ikke som et regime. Men som en samtale om hva som faktisk har endret seg – i nervesystemet, i relasjonen til vekt og kropp, og i relasjonen til meg selv.

 


Kjenner du kallet til: BE YOU Honeypot Retreat?
Send en e-post til team@lilalife.no
Workshop i Oslo:
https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/

 


Masse kjærlighet,
Lila 

Jeg fikk et sp&oslash;rsm&aring;l p&aring; Instagram: &laquo;Hvordan holder du deg s&aring; slank?&raquo; Det er et sp&oslash;rsm&aring;l som kan vekke mye f&oslash;lelser. Som kan treffe noe s&aring;rt. Og det har v&aelig;rt s&aring;rt for meg ogs&aring;. I mange &aring;r var dette temaet knyttet til kontroll, prestasjon og stress. Til f&oslash;lelsen av at jeg m&aring;tte gj&oslash;re mer, v&aelig;re mer disiplinert, pushe hardere. Men n&aring; kjenner jeg meg fri i m&oslash;te med egen kropp &ndash; og det unner jeg alle &aring; f&aring; oppleve. I denne episoden deler jeg mine &aelig;rlige refleksjoner rundt dette sp&oslash;rsm&aring;let. Ikke som en oppskrift. Ikke som et regime. Men som en samtale om hva som faktisk har endret seg &ndash; i nervesystemet, i relasjonen til vekt og kropp, og i relasjonen til meg selv.
&nbsp;
 Kjenner du kallet til:&nbsp;BE YOU Honeypot Retreat? Send en e-post til&nbsp;<a href="mailto:team@lilalife.no">team@lilalife.no</a> Workshop i Oslo: <a href="https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/&amp;source=gmail&amp;ust=1772094613138000&amp;usg=AOvVaw3S3Ed-_4cWVOi1Cyvr89ch">https://aumtantrayoga.com/the-art-of-tantra/</a>
&nbsp;
 Masse kj&aelig;rlighet, Lila&nbsp;

#81: Fra kontroll til frihet – i møte med vekt og kropp

Dette er en episode om "kaffe."

Om fordeler og ulemper.
Om hvordan, hvilken og når du drikker kaffe faktisk påvirker kroppen din.

Jeg snakker om kvalitet.
Om nervesystemets rolle.
Og kanskje det viktigste:
Fra hva drikker du kaffen din?
Fra stress – eller fra tilstedeværelse?
For å holde deg gående – eller ut av kjærlighet?

Love,
Lila ☕✨

Dette er en episode om "kaffe."
Om fordeler og ulemper. Om hvordan, hvilken og n&aring;r du drikker kaffe faktisk p&aring;virker kroppen din.
Jeg snakker om kvalitet. Om nervesystemets rolle. Og kanskje det viktigste: Fra hva drikker du kaffen din? Fra stress &ndash; eller fra tilstedev&aelig;relse? For &aring; holde deg g&aring;ende &ndash; eller ut av kj&aelig;rlighet?
Love, Lila ☕✨

#76: «Vis meg ditt 2016.» - Jeg var på yoga for: utbrente

In 1 playlist(s)

Tent på Livet

Social links

Follow podcast

Recent clips