Denne episoden spiller jeg inn utenfor en beyond vakker katedral La Seu i Palma. Etter en joggetur satt jeg meg ned på en stein ved vannet og La Seu og kanaliserte denne episoden, null notater, null forberedelser. Just me and you, for meg, for deg, for oss.
I denne episoden deler jeg tanker om:
Forbindelsen mellom tarmen og hjernen.
Fem matvarer jeg har valgt å unngå.
Hvorfor jeg har bestemt meg for ikke å drikke kaffe når jeg føler meg trøtt.
Hvordan kontakten med energikroppen har transformert livet mitt.
Utroskap: mine tanker og erfaringer.
Viktigheten av å ikke snu seg bort.Og mye mer.
I kjærlighet Lila

#83: 3 ting som vil endre livet ditt: daglig tømming av tarm, nok søvn og bevegelse av seksuell energi
38:21

#82: Velg lys – uten å lukke øynene. Stå stødig når verden vakler
27:34

#81: Fra kontroll til frihet – i møte med vekt og kropp
30:26