8 stopp, en kamp mot hode og 42 kilometer senere var Lars i mål! Hvor gikk det galt, hva kan man lære og hva tar vi med oss fra Valencia Maraton?

Mikkel har vært på Hyrox i London. Hvordan gikk det når duoen fra Hyrox Oslo skulle gå for ny pers?

I episoden leverer vi også en god dose røreprat og ikke minst ukas økt.

God lytting!