Løpeprat
328 clip(s) in playlist
Løpeprat - uten filter
Endelig er jentene på plass! Hannah tissa seg til seier på Sundvolden Challenge. Hvor stor realitycheck fikk Ronja på Hyrox i Cardiff? Jentene leverer til navnet allerede i episode 1. Dette er Løpeprat – uten filter. God lytting!
1:04:27
Optimal restitusjon for løpere
Annonse // Hva skjer egentlig i kroppen når vi trener, restituerer og prøver å bygge varig løpeglede? I denne episoden får vi besøk av Bjørn Ekeberg fra FlexBeam for å snakke om hvorfor restitusjon er selve grunnlaget for fremgang, og hvordan mange løpere havner i en evig sirkel av belastning, småv…
49:06
Er du helt nedsnødd?
140 kilometer på sykkel, skadeoppdatering, glød og dårlig stemning i studio. Ukas fredagsepisode leverer som vanlig en god dose rør, treningsprat og tips. God lytting!
34:06
Fillip Ingebrigtsen
En av tidens beste norske løpere gjester Løpeprat! Fillip har både VM og EM medaljer på CV’en og kommer for å dele av sin kunnskap. Hvordan periodisere? Hva er terskel? Hvordan gjennomføre bakkeøkta, og er den egentlig nyttig? Hva er status på Jakob? Bare å nyte. God lytting!
55:28
#5 Maria blir løper!
Hva i ALLE DAGER skjedde der? Maria feier både nerver og tidsmålet sitt av banen og leverer et resultat vi ikke kunne drømme om. Hvordan var oppkjøringen og hva er det viktigste i tiden frem mot Wings for life? God lytting!
37:40
1.20 på flytfart
Rapport fra både Bergen City Maraton og sentrumsløpet! Hvilke strategiske grep gjorde Mikkel for å spare 10-15 sekunder? Løpeprat har fått ny samarbeidspartner og vi leverer som vanlig ukas økt!
44:20
Marius Bakken - analysere trening, skade og sykdom
I denne episoden gir Marius Bakken en introduksjon om seg selv. Vi snakker også om motivasjon og strukturering av trening. Hvordan trene med sykdom? Kan man trene med sykdom? Løpelegen kommer med sine anbefalinger. Det blir en drøss med lytterspørsmål mot slutten av episoden. + et økt tips. Hvis…
56:30
Tips til løpsdagen
Løpesesongen er i gang og det strømmer til med ulike løp, men hva gjør man egentlig før løp? Mikkel har pådratt seg en vond fot (som han har hatt en stund) og Lars begynner smått med løpetrening igjen. Fremdeles lyser det positivet, for gutta hadde en rå gjest besøk bare noen minutter før innspilli…
33:53
#4 Maria blir løper!
Sentrumsløpet står for tur - nå skal vi se hva de siste månedene med trening har gjort med Maria! Skal hun lykkes i jakten på sub 50? Hvordan legger vi opp treningen inn mot løp? Hva er siste langtur før Wings for life? Husk å melde deg inn i "Team Løpeprat" på Wings for life! God lytting
37:46
36.07 og 14 åring på busstur
Drammen 10km er unnagjort! Hva tenker Mikkel om helgens prestasjon, hvor fort kunne han løpt og hva er veien videre? Lars løper igjen sammenhengende etter skaden og leverte varene som coach i Drammen. Vi serverer også som vanlig også en god dose røreprat! Løp med oss på lørdag klokken 09.00 f…
31:44