Hytteplanmila er endelig rett rundt hjørnet. Er det virkelig mulig å løpe pers på distansen etter skadeopphold fra januar til april. Lars spenner buen og gjør seg klar til å grave. Mikkel slenger seg med på festen, og håper at formen svarer. 

Det blir litt røreprat, treningsprat og ukas økt presenteres. Stakemaskin kan absolutt være et godt supplement i treningen dersom man trenger litt avlastning.

God lytting!