Hva er våre beste tips til deg som skal løpe 5 og 10km? Vi går igjennom hva vi gjorde da vi perset, økter som passer mot distansene og den siste uka før konkurranse.

Lørdag 13 juni arrangeres Runway og vi har en rabattkode på 30%. Bruk koden: RUNWAY30

Håper vi ses på Runway og at episoden gir deg noen tips og triks du kan bruke før og underveis i løpet!

God lytting.

Hva er v&aring;re beste tips til deg som skal l&oslash;pe 5 og 10km? Vi g&aring;r igjennom hva vi gjorde da vi perset, &oslash;kter som passer mot distansene og den siste uka f&oslash;r konkurranse.
L&oslash;rdag 13 juni arrangeres Runway og vi har en rabattkode p&aring; 30%. Bruk koden: RUNWAY30
H&aring;per vi ses p&aring; Runway og at episoden gir deg noen tips og triks du kan bruke f&oslash;r og underveis i l&oslash;pet!
God lytting.

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte.
Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper.
Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster.
Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning.
Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram!
God lytting!

Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte. Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper. Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster. Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en uformell prat med god stemning. Har du spørsmål eller innspill? Ta kontakt med oss på Instagram! God lytting!

Løpeprat er en podcast for deg som ønsker å lytte til noe samtidig som du er på jobb, løper, slapper av, o.l.. Lars Andreas og Mikkel ønsker å finne ut hvordan løping og trening fungerer best, gjennom oppsummeringer av treningsuker og refle

Løpeprat

Road to Runway - 5km og 10km trening 

Hyrox i Riga, jakten på sub 35 som pacer og ukas økt! 

Vi leverer som alltid en god dose røreprat og gir deg muligens også noen tips og triks som gjør deg til en bedre løper!


God lytting.

Hyrox i Riga, jakten p&aring; sub 35 som pacer og ukas &oslash;kt!&nbsp;
Vi leverer som alltid en god dose r&oslash;reprat og gir deg muligens ogs&aring; noen tips og triks som gj&oslash;r deg til en bedre l&oslash;per!
 God lytting.

Nå er formen bra!

Ronja ranter over hvor kaotisk det er å kjøre VOI og sykle i Oslo, og vi snakker om fenomenet med menn i varebiler som kjører sakte forbi, tuter og plystrer når vi er ute og løper. Treningsuka oppsummeres, Ronja har klart å dobbeltbooke seg 13. juli, og Hannah har endelig fått på plass ellipsa.

Ronja ranter over hvor kaotisk det er &aring; kj&oslash;re VOI og sykle i Oslo, og vi snakker om fenomenet med menn i varebiler som kj&oslash;rer sakte forbi, tuter og plystrer n&aring;r vi er ute og l&oslash;per. Treningsuka oppsummeres, Ronja har klart &aring; dobbeltbooke seg 13. juli, og Hannah har endelig f&aring;tt p&aring; plass ellipsa.

VOI-kaos, hvite varebiler og dobbelbooking deluxe

Har vi gått i asfaltfella og glemt at løping i variert terreng gjør deg til en bedre løper og i tillegg reduserer skaderisiko? Ja, det virker sånn.

Mikkel kjører Hyrox i Riga og sliter voldsomt med foten. Hva gjør han de siste dagene og hvor langt kommer han seg før det sier stopp? 

Lars gjør seg klar som pacer på sub 35 minutter på Heddal 10K

God lytting! 

Har vi g&aring;tt i asfaltfella og glemt at l&oslash;ping i variert terreng gj&oslash;r deg til en bedre l&oslash;per og i tillegg reduserer skaderisiko? Ja, det virker s&aring;nn.
Mikkel kj&oslash;rer Hyrox i Riga og sliter voldsomt med foten. Hva gj&oslash;r han de siste dagene og hvor langt kommer han seg f&oslash;r det sier stopp?&nbsp;
Lars gj&oslash;r seg klar som pacer p&aring; sub 35 minutter p&aring; Heddal 10K
God lytting!&nbsp;

Road to Runway - 5km og 10km trening

In 1 playlist(s)

Løpeprat

Social links

Follow podcast

Recent clips