Jack Waitz tok turen til studio, og for en episode! Jack har noen historier og en kunnskap som de færreste kan vise til. Hvordan trente han da han var aktiv? Hvor kom interessen fra? Hvordan var løpingen for 50 år siden kontra nå? Hvilke tips har Jack til de som skal gjennomføre sitt første maraton?
Jack har også med treningsdagbøkene til Grethe Waitz. Var hun et umiddelbart talent? Hvordan trente hun? Her er det mulig å få med seg et tips eller to
God lytting!