140 kilometer på sykkel, skadeoppdatering, glød og dårlig stemning i studio.
Ukas fredagsepisode leverer som vanlig en god dose rør, treningsprat og tips.
God lytting!

Nå er formen bra!
44:53

VOI-kaos, hvite varebiler og dobbelbooking deluxe
1:08:53

Road to Runway - 5km og 10km trening
38:02