Det er tid for full gjennomgang av planen før startskuddet går på søndag.
Hvordan legger vi opp den siste treningsuka?
Hva er gjort av trening i de siste ukene?
Hvordan spise før og underveis et maraton?
Målsetningen er justert! Klarer vi våre drømmemål?
God lytting!

Nå er det løp
37:24

Miniserie med Marius Bakken og Jann Post - maratontrening, formtopping og utviklingen av løpstrening - DEL 3
31:26

Selvtilliten i taket
40:48