Psykolog og spreking Trond Magne Hegglund mener alle kan endre personlighet og bli bedre utgaver av seg selv. Han gir tips om hvordan du overstyrer tankene som sier du skal gi deg når det blir ubehagelig, eller som påstår livet er best på sofaen.

10 - Etter et legebesøk tok Øystein grep - nå løper han hver dag
1:05:45

09 - Nytt løp blir regionens mest spektakulære - møt ultraløperne som står bak
53:37

08 - Kjetil falt fra 15 meter, nå utfordrer han folk til stiløping
57:18