Tone (45) skriver mange av treningssakene i Haugesunds Avis. Hun har også knekt løpekoden for egen del, men du ser henne aldri på startstreken i løp. Hvorfor?
Einar har derimot unnagjort et av årets mål i Oslotrippelen, og forteller hvordan det er å løpe maraton, halvmaraton og ti km etter hverandre.
Du får også ti tips for hvordan du får en god opplevelse på store og folksomme løp.

Med Tone Lütcherath, Siren Gunnarshaug og Einar Tho