Hvorfor kan vi lengte etter anerkjennelse fra mor eller far langt inn i voksenlivet - selv når vi vet at vi kanskje aldri vil få den? 

Mange vokser opp med følelsen av at de må være flinke, tilpasse seg eller gjøre seg fortjent til kjærlighet. Etter hvert kan stemmene vi hørte som barn, bli til vår egen indre stemme - og følge oss inn i arbeidslivet, relasjonene våre og forholdet vi har til oss selv. 

I dag skal vi utforske hvorfor det å bli sett og anerkjent i oppveksten betyr så mye, hva som skjer når dette behovet ikke blir møtt, og hvordan vi kan frigjøre oss fra følelsen av aldri å være gode nok. 

Med meg har jeg psykiater og forfatter Tormod Huseby.

Hvorfor kan vi lengte etter anerkjennelse fra mor eller far langt inn i voksenlivet - selv n&aring;r vi vet at vi kanskje aldri vil f&aring; den?&nbsp;
Mange vokser opp med f&oslash;lelsen av at de m&aring; v&aelig;re flinke, tilpasse seg eller gj&oslash;re seg fortjent til kj&aelig;rlighet. Etter hvert kan stemmene vi h&oslash;rte som barn, bli til v&aring;r egen indre stemme - og f&oslash;lge oss inn i arbeidslivet, relasjonene v&aring;re og forholdet vi har til oss selv.&nbsp;
I dag skal vi utforske hvorfor det &aring; bli sett og anerkjent i oppveksten betyr s&aring; mye, hva som skjer n&aring;r dette behovet ikke blir m&oslash;tt, og hvordan vi kan frigj&oslash;re oss fra f&oslash;lelsen av aldri &aring; v&aelig;re gode nok.&nbsp;
Med meg har jeg psykiater og forfatter Tormod Huseby.

Marte Utforsker: Jakten på foreldrenes anerkjennelse - med psykiater Tormod Huseby

I denne samtalen møter jeg Aina Tufte. 

I sommer mistet hun mannen sin, Olaf, helt plutselig. For mange var Olaf en idrettshelt og en offentlig person. For Aina og familien var han ektemann, pappa og en del av livet de hadde bygget sammen. 

I denne episoden skal vi bli kjent med Aina og høre om kjærligheten mellom henne og Olaf, sorgen hun nå står i, og hvordan man takler livet når det plutselig blir noe helt annet enn det man så for seg. 

I denne samtalen m&oslash;ter jeg Aina Tufte.&nbsp;
I sommer mistet hun mannen sin, Olaf, helt plutselig. For mange var Olaf en idrettshelt og en offentlig person. For Aina og familien var han ektemann, pappa og en del av livet de hadde bygget sammen.&nbsp;
I denne episoden skal vi bli kjent med Aina og h&oslash;re om kj&aelig;rligheten mellom henne og Olaf, sorgen hun n&aring; st&aring;r i, og hvordan man takler livet n&aring;r det plutselig blir noe helt annet enn det man s&aring; for seg.&nbsp;

Aina Tufte - Kjærligheten, sorgen og livet som fortsetter

Juma Iraki mistet sønnene Mikael og Gabriel på verst tenkelig vis. Midt i sjokket ble han selv pågrepet og siktet for drapene.

I årene etter har han forsøkt å finne en måte å leve videre på - ikke ved å legge sønnene bak seg, men ved å bære dem med seg.

Nå forteller han historien sin i boka For mine sønner.

I dag skal vi snakke om Mikael og Gabriel, sorgen, sinnet, kampen mot fordommer, og om hvordan man skaper mening etter at livet har blitt forandret for alltid.

Juma Iraki mistet s&oslash;nnene Mikael og Gabriel p&aring; verst tenkelig vis. Midt i sjokket ble han selv p&aring;grepet og siktet for drapene.
I &aring;rene etter har han fors&oslash;kt &aring; finne en m&aring;te &aring; leve videre p&aring; - ikke ved &aring; legge s&oslash;nnene bak seg, men ved &aring; b&aelig;re dem med seg.
N&aring; forteller han historien sin i boka For mine s&oslash;nner.
I dag skal vi snakke om Mikael og Gabriel, sorgen, sinnet, kampen mot fordommer, og om hvordan man skaper mening etter at livet har blitt forandret for alltid.

Juma Iraki - For mine sønner

Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser - spesielt overfor menneskene vi er glad i?

Vi kan kjenne at vi egentlig vil si nei, men likevel si ja. Vi kan ta ansvar for hvordan andre har det, strekke oss lenger enn vi egentlig orker og få dårlig samvittighet når vi prøver å velge oss selv.

Men hvordan vet vi egentlig hvor grensene våre går? Og hvordan setter vi dem og står i ubehaget som kan komme?

I dag utforsker vi grensesetting og relasjoner sammen med psykolog Thea Jordan. Vi tar også for oss konkrete situasjoner mange kan kjenne seg igjen i.

Hvorfor er det s&aring; vanskelig &aring; sette grenser - spesielt overfor menneskene vi er glad i?
Vi kan kjenne at vi egentlig vil si nei, men likevel si ja. Vi kan ta ansvar for hvordan andre har det, strekke oss lenger enn vi egentlig orker og f&aring; d&aring;rlig samvittighet n&aring;r vi pr&oslash;ver &aring; velge oss selv.
Men hvordan vet vi egentlig hvor grensene v&aring;re g&aring;r? Og hvordan setter vi dem og st&aring;r i ubehaget som kan komme?
I dag utforsker vi grensesetting og relasjoner sammen med psykolog Thea Jordan. Vi tar ogs&aring; for oss konkrete situasjoner mange kan kjenne seg igjen i.

Marte Utforsker: Hvordan sette grenser i relasjoner - med psykolog Thea Jordan

I denne episoden er Tore Petterson gjest. Noen kjenner ham kanskje fra tv eller som foredragsholder. Men bak den fargerike, morsomme og synlige personen finnes også en historie om mobbing og utenforskap.  

I dag bruker han sine egne erfaringer til å snakke om annerledeshet, selvfølelse og hvordan vi møter hverandre. 

I denne samtalen skal vi snakke om oppveksten hans, og om hva mobbingen gjorde med synet hans på seg selv. Men også om kjærlighet, relasjoner og veien fra å forsøke å gjøre seg usynlig til å våge å ta plass.

I denne episoden er Tore Petterson gjest. Noen kjenner ham kanskje fra tv eller som foredragsholder. Men bak den fargerike, morsomme og synlige personen finnes ogs&aring; en historie om mobbing og utenforskap.&nbsp;&nbsp;
I dag bruker han sine egne erfaringer til &aring; snakke om annerledeshet, selvf&oslash;lelse og hvordan vi m&oslash;ter hverandre.&nbsp;
I denne samtalen skal vi snakke om oppveksten hans, og om hva mobbingen gjorde med synet hans p&aring; seg selv. Men ogs&aring; om kj&aelig;rlighet, relasjoner og veien fra &aring; fors&oslash;ke &aring; gj&oslash;re seg usynlig til &aring; v&aring;ge &aring; ta plass.

Tore Petterson - Å våge å være seg selv

Jimmy Westerheim vokste opp med følelsen av at det ikke var plass til ham slik han var. Han ble mobbet og opplevde en utrygghet i familien som han bar mye av alene. Som 13-åring tenkte han at verden ville vært et bedre sted uten ham.

Senere ble prestasjoner og selvverd tett knyttet sammen. Så lenge Jimmy presterte, kunne han føle seg god nok - men hva skjer når hele verdien din avhenger av det du får til?

I denne episoden forteller Jimmy om oppveksten, selvmordstankene og hvordan det var å ikke bli møtt da han forsøkte å vise sårbarhet. Men også om veien mot å forstå at det kan være plass til deg akkurat slik du er.

Jimmy er grunnleggeren av The Human Aspect, et digitalt livserfaringsbibliotek hvor mennesker deler hvordan de har kommet seg gjennom livets vanskeligste perioder.

Jimmy Westerheim vokste opp med f&oslash;lelsen av at det ikke var plass til ham slik han var. Han ble mobbet og opplevde en utrygghet i familien som han bar mye av alene. Som 13-&aring;ring tenkte han at verden ville v&aelig;rt et bedre sted uten ham.
Senere ble prestasjoner og selvverd tett knyttet sammen. S&aring; lenge Jimmy presterte, kunne han f&oslash;le seg god nok - men hva skjer n&aring;r hele verdien din avhenger av det du f&aring;r til?
I denne episoden forteller Jimmy om oppveksten, selvmordstankene og hvordan det var &aring; ikke bli m&oslash;tt da han fors&oslash;kte &aring; vise s&aring;rbarhet. Men ogs&aring; om veien mot &aring; forst&aring; at det kan v&aelig;re plass til deg akkurat slik du er.
Jimmy er grunnleggeren av The Human Aspect, et digitalt livserfaringsbibliotek hvor mennesker deler hvordan de har kommet seg gjennom livets vanskeligste perioder.

Jimmy Westerheim - Jakten på å være god nok

De fleste av oss har både baksnakket noen og kjent på frykten for at andre snakker om oss. På arbeidsplassen kan en liten kommentar utvikle seg til rykter, konflikter og utrygghet.

For hva gjør det egentlig med oss å vite, eller mistenke, at kollegene snakker bak ryggen vår?  Hvorfor snakker vi så ofte om mennesker i stedet for med dem? Når er det nødvendig å lufte frustrasjon, og når blir det destruktiv baksnakking? 

Dagens gjest er Per Henrik Stenstrøm. Han er forfatter, foredragsholder og rådgiver innen ledelse og kommunikasjon, med 25 års ledererfaring. Han er kjent for bøkene «Irriterende kolleger» og «Når sjefen er en idiot», og er nå aktuell med «10-dagers kuren mot baksnakking på jobben».

I dag utforsker vi hvorfor vi baksnakker, hva det gjør med menneskene som rammes - og hvordan vi kan skape et arbeidsmiljø hvor vi snakker mer med hverandre og mindre om hverandre.

De fleste av oss har b&aring;de baksnakket noen og kjent p&aring; frykten for at andre snakker om oss. P&aring; arbeidsplassen kan en liten kommentar utvikle seg til rykter, konflikter og utrygghet.
For hva gj&oslash;r det egentlig med oss &aring; vite, eller mistenke, at kollegene snakker bak ryggen v&aring;r? &nbsp;Hvorfor snakker vi s&aring; ofte om mennesker i stedet for med dem? N&aring;r er det n&oslash;dvendig &aring; lufte frustrasjon, og n&aring;r blir det destruktiv baksnakking?&nbsp;
Dagens gjest er Per Henrik Stenstr&oslash;m. Han er forfatter, foredragsholder og r&aring;dgiver innen ledelse og kommunikasjon, med 25 &aring;rs ledererfaring. Han er kjent for b&oslash;kene &laquo;Irriterende kolleger&raquo; og &laquo;N&aring;r sjefen er en idiot&raquo;, og er n&aring; aktuell med &laquo;10-dagers kuren mot baksnakking p&aring; jobben&raquo;.
I dag utforsker vi hvorfor vi baksnakker, hva det gj&oslash;r med menneskene som rammes - og hvordan vi kan skape et arbeidsmilj&oslash; hvor vi snakker mer med hverandre og mindre om hverandre.

Marte Utforsker: Baksnakking på jobben - med Per Henrik Stenstrøm

Salum Kashafali er en av Norges raskeste sprintere. Han har vunnet gull i både Paralympics og VM i parafriidrett, og satt verdensrekord på 100 meter. 

I denne episoden forteller Salum om oppveksten i Kongo og håpet om en dag å komme seg ut av slummen. Han forteller om møtet med Norge, veien inn i idretten og hvorfor 100-meteren på mange måter beskriver livet hans.

Vi snakker også om dagen han våknet og hadde mistet store deler av synet, veien tilbake til løpebanen og hvordan han året etter ble Norges raskeste mann.

Salum Kashafali er en av Norges raskeste sprintere. Han har vunnet gull i b&aring;de Paralympics og VM i parafriidrett, og satt verdensrekord p&aring; 100 meter.&nbsp;
<blockquote data-start="154" data-end="257"></blockquote>
I denne episoden forteller Salum om oppveksten i Kongo og h&aring;pet om en dag &aring; komme seg ut av slummen. Han forteller om m&oslash;tet med Norge, veien inn i idretten og hvorfor 100-meteren p&aring; mange m&aring;ter beskriver livet hans.
Vi snakker ogs&aring; om dagen han v&aring;knet og hadde mistet store deler av synet, veien tilbake til l&oslash;pebanen og hvordan han &aring;ret etter ble Norges raskeste mann.

Salum  Kashafali - 100-meteren beskriver livet mitt

I dag har jeg med meg Camilla Annaniassen. 

Camilla er personlig trener og kostholdsveileder, og for noen år siden begynte hun å ekperimentere med kostholdet sitt og kuttet ned på ultraprosesserte produkter og tilsetningsstoffer. 

Selv har hun levd med kronisk sykdom og opplevd store endringer etter at hun la om kostholdet sitt. Nylig gjennomførte hun også et eksperiment hvor hun i to uker spiste nesten utelukkende ultraprosessert mat - for å se hva som faktisk skjedde med kroppen. 

I denne episoden skal vi utforske et tema som engasjerer mange: Hva kan ultraprosessert mat gjøre med kroppen? Påvirker maten vi spiser oss mer enn vi tror?  

Og har vi blitt mer opptatt av kalorier, protein og kroppsvekt enn av hvordan maten faktisk påvirker oss?

I dag har jeg med meg Camilla Annaniassen.&nbsp;
Camilla er personlig trener og kostholdsveileder, og for noen &aring;r siden begynte hun &aring; ekperimentere med kostholdet sitt og kuttet ned p&aring; ultraprosesserte produkter og tilsetningsstoffer.&nbsp;
Selv har hun levd med kronisk sykdom og opplevd store endringer etter at hun la om kostholdet sitt. Nylig gjennomf&oslash;rte hun ogs&aring; et eksperiment hvor hun i to uker spiste nesten utelukkende ultraprosessert mat - for &aring; se hva som faktisk skjedde med kroppen.&nbsp;
I denne episoden skal vi utforske et tema som engasjerer mange: Hva kan ultraprosessert mat gj&oslash;re med kroppen? P&aring;virker maten vi spiser oss mer enn vi tror?&nbsp;&nbsp;
Og har vi blitt mer opptatt av kalorier, protein og kroppsvekt enn av hvordan maten faktisk p&aring;virker oss?

Marte Utforsker: Ultraprosessert mat - påvirker maten oss mer enn vi tror? Med Camilla Annaniassen

De fleste kjenner Elias Omberg gjennom meningene hans. Men hvor kommer de fra - og hvem er mennesket bak dem?

I denne episoden snakker Elias om erfaringene som har formet ham, livet bak den offentlige rollen og hvordan det er å vekke sterke reaksjoner hos mennesker på begge sider. Han åpner også opp om personlige sider av livet sitt og ting han aldri tidligere har fortalt offentlig.

De fleste kjenner Elias Omberg gjennom meningene hans. Men hvor kommer de fra - og hvem er mennesket bak dem?
I denne episoden snakker Elias om erfaringene som har formet ham, livet bak den offentlige rollen og hvordan det er &aring; vekke sterke reaksjoner hos mennesker p&aring; begge sider. Han &aring;pner ogs&aring; opp om personlige sider av livet sitt og ting han aldri tidligere har fortalt offentlig.

Elias Omberg - Hvem er du bak meningene dine?

I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss når livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og følelser for å forstå hvordan vi kan mestre denne kunsten, å leve, spesielt når livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.

Hva skjer når vi står med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?

Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?

Hvordan ender vi opp på steder vi aldri har forestilt oss?

For annonsering: info@modernemedia.no

I denne podkasten utforsker vi hva som skjer med oss n&aring;r livet tar vendinger vi aldri hadde forventet, og vi dykker dypt inn i menneskers tanker og f&oslash;lelser for &aring; forst&aring; hvordan vi kan mestre denne kunsten, &aring; leve, spesielt n&aring;r livet ikke blir helt som vi hadde tenkt.
Hva skjer n&aring;r vi st&aring;r med utfordringer vi aldri hadde sett for oss?
Hvordan takler vi de uforutsigbare stormene i livet, de hendelsene vi ikke kan styre?
Hvordan ender vi opp p&aring; steder vi aldri har forestilt oss?
For annonsering: info@modernemedia.no

Kunsten å Leve

Social links:

Follow the podcast:

115 clip(s)