Torkil Færø er lege, dokumentarfilmskaper, fotograf og bestselgende forfatter av bøkene Kamerakuren, Pulskuren og Hvilekuren. Han står også bak podkasten Mestre Livet sammen med Sandra Lyng, og nylig ga de ut boken Sju dager til en ny start – metoden for bedre livsmestring, mer overskudd og mindre stress. I denne episoden blir du bedre kjent med Torkil og hans filosofi om å leve fritt, og hvorfor han mener frihet er viktigere enn trygghet. Vi snakker også om hvordan det er å være ungdom i dagens skolesystem, og hvordan pulsklokker kan være et verdifullt verktøy for å forstå seg selv bedre, både når det gjelder stress, balanse og helse, for både unge og voksne.