Janette Røseth er psykologspesialist, foredragsholder og forfatter av bøkene Livssorg: Når livet ikke ble slik du hadde tenkt og Livssorg i familien: hvordan håndtere hverdagen når barna våre rammes. Hun er nå aktuell med sin nye bok ‘Prosjekt Glede: en guide til gode følelser som er ute i butikk fra 8.oktober. I episoden prater vi om blant annet:
Den magiske formelen (Biologisk utgangspunkt, livsbetingelser + valgfrie aktiviteter)
Glimmer-skattejakt
Hjernens superkrefter ( de fantastiske 4)
Japan, Italia og Danmark sine livsglede filosofier
Bekymringstid
Å sette farge på hverdagen
Sex og onanering som stressmestring
Andre mennesker er medisin, men alenetid er viktig
Antiglede

Janette Røseth er psykologspesialist, foredragsholder og forfatter av bøkene Livssorg: Når livet ikke ble slik du hadde tenkt og Livssorg i familien: hvordan håndtere hverdagen når barna våre rammes. Hun er nå aktuell med sin nye bok ‘Prosjekt Glede: en guide til gode følelser som er ute i butikk fra 8.oktober. I episoden prater vi om blant annet:
<ul>
<ul>
<li>Den magiske formelen (Biologisk utgangspunkt, livsbetingelser + valgfrie aktiviteter)</li>
<li>Glimmer-skattejakt</li>
<li>Hjernens superkrefter ( de fantastiske 4)</li>
<li>Japan, Italia og Danmark sine livsglede filosofier</li>
<li>Bekymringstid</li>
<li>Å sette farge på hverdagen</li>
<li>Sex og onanering som stressmestring</li>
<li>Andre mennesker er medisin, men alenetid er viktig</li>
<li>Antiglede</li>
</ul>
</ul>

Inspirasjon er gnisten som gir oss nye tanker, håp og mot til å ta egne valg.
I Inspirasjonspodden møter Tina både kjente og ukjente gjester – gründere, idrettsutøvere, fagfolk, mennesker fra underholdningsbransjen og mennesker som har gått livets skole. Felles for dem alle er erfaringer, kunnskap og historier med overføringsverdi til eget liv.

Gjennom ekte samtaler og historiefortelling belyses temaer som er en del av livet: valg vi tar, veier vi går, utvikling, motgang og innsikt. Podkasten bygger på en felles tro på at vi kan inspireres av hverandre.

Inn­imellom deler Tina også personlige episoder og refleksjoner fra eget liv.

Du finner Tina på Instagram @inspirasjonspoddentina eller på e-post tina1994@hotmail.no.

For annonsering: silje@modernemedia.no 

Inspirasjon er gnisten som gir oss nye tanker, h&aring;p og mot til &aring; ta egne valg. I Inspirasjonspodden m&oslash;ter Tina b&aring;de kjente og ukjente gjester &ndash; gr&uuml;ndere, idrettsut&oslash;vere, fagfolk, mennesker fra underholdningsbransjen og mennesker som har g&aring;tt livets skole. Felles for dem alle er erfaringer, kunnskap og historier med overf&oslash;ringsverdi til eget liv.
Gjennom ekte samtaler og historiefortelling belyses temaer som er en del av livet: valg vi tar, veier vi g&aring;r, utvikling, motgang og innsikt. Podkasten bygger p&aring; en felles tro p&aring; at vi kan inspireres av hverandre.
Inn&shy;imellom deler Tina ogs&aring; personlige episoder og refleksjoner fra eget liv.
Du finner Tina p&aring; Instagram @inspirasjonspoddentina eller p&aring; e-post&nbsp;<a href="mailto:tina1994@hotmail.no">tina1994@hotmail.no</a>.
For annonsering:&nbsp;<a href="mailto:silje@modernemedia.no">silje@modernemedia.no</a>&nbsp;

<div>Denne podkasten byr på inspirerende, motiverende, informerende og reflekterende episoder. Tina inviterer kjente og ukjente mennesker som inspirerer med det de holder på med. Gjestene er alt fra gründere, fagfolk, toppidrettsutøvere, ve

Inspirasjonspodden med Tina Løvberg

97- Prosjekt Glede: En guide til gode følelser. med psykologspesialist Janette Røseth

Torkil Færø er lege, fotograf og forfatter av flere bestselgende bøker, og er nå aktuell med sin nye bok Solkuren. I denne episoden snakker vi om solens helsefordeler gjennom hele livet, hva som skjer i kroppen når sollyset treffer oss, og hvilke konsekvenser det kan ha å få for lite sol og dagslys. Vi snakker også om solkrem, hudkreft, solarium og lysbiologi – og om hvor viktig lys er helt fra vi ligger i mors mage, gjennom barndommen og videre inn i voksenlivet. Torkil har tidligere vært gjest i episode 110 og 111 av Inspirasjonspodden, som også anbefales på det sterkeste å lytte til! God lytt<3

Torkil F&aelig;r&oslash; er lege, fotograf og forfatter av flere bestselgende b&oslash;ker, og er n&aring; aktuell med sin nye bok&nbsp;Solkuren. I denne episoden snakker vi om solens helsefordeler gjennom hele livet, hva som skjer i kroppen n&aring;r sollyset treffer oss, og hvilke konsekvenser det kan ha &aring; f&aring; for lite sol og dagslys. Vi snakker ogs&aring; om solkrem, hudkreft, solarium og lysbiologi &ndash; og om hvor viktig lys er helt fra vi ligger i mors mage, gjennom barndommen og videre inn i voksenlivet. Torkil har tidligere v&aelig;rt gjest i episode 110 og 111 av Inspirasjonspodden, som ogs&aring; anbefales p&aring; det sterkeste &aring; lytte til! God lytt&lt;3&nbsp;

153 – SOLKUREN: Solens helsefordeler gjennom hele livet, solkrem, hudkreft, solarium og lysbiologi. med lege Torkil Færø

Tore Austad er coach, har en mastergrad i idrettsvitenskap og over 15 års erfaring fra treningsbransjen. Han driver også podkasten Stoisk Styrke. I denne episoden snakker vi om pilegrimsvandringen hans på 260 kilometer, stoisk filosofi, utbrenthet, trening, det å drive egen business, sosiale medier og hvordan vi kan finne mer ro i en hverdag med mye distraksjoner. Les mer om Tore her: www.toreaustad.no 

Tore Austad er coach, har en mastergrad i idrettsvitenskap og over 15 &aring;rs erfaring fra treningsbransjen. Han driver ogs&aring; podkasten&nbsp;Stoisk Styrke. I denne episoden snakker vi om pilegrimsvandringen hans p&aring; 260 kilometer, stoisk filosofi, utbrenthet, trening, det &aring; drive egen business, sosiale medier og hvordan vi kan finne mer ro i en hverdag med mye distraksjoner. Les mer om Tore her:&nbsp;<a href="http://www.toreaustad.no/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://www.toreaustad.no&amp;source=gmail&amp;ust=1783072545117000&amp;usg=AOvVaw1Ew7GaAop_112zWOYaPhXs">www.toreaustad.no</a>&nbsp;

152 – Pilegrimsvandring, stoisk filosofi, utbrenthet og det å drive egen business. med coach Tore Austad

Mona Stenseth er billedkunstner, illustratør og kunstterapeut. I denne episoden snakker vi om morsrollen i dagens samfunn. Om valgene, forventningene, dilemmaene og den dårlige samvittigheten mange mødre kjenner på. Vi utforsker hvordan vi kan stå tryggere i egne valg, slippe litt av skammen og skape mer rom for et familieliv som er riktig for oss. Her er kronikken Mona skrev som ble publisert i VG og som var bakgrunnen for at jeg inviterte henne i podkasten: Tobarnsmor: – Vi skal jobbe som om vi ikke har barn, og være foreldre som om vi ikke har jobb. Les mer om Mona her: Mona Stenseth – Norwegian artist / painter

Mona Stenseth er billedkunstner, illustrat&oslash;r og kunstterapeut. I denne episoden snakker vi om morsrollen i dagens samfunn. Om valgene, forventningene, dilemmaene og den d&aring;rlige samvittigheten mange m&oslash;dre kjenner p&aring;. Vi utforsker hvordan vi kan st&aring; tryggere i egne valg, slippe litt av skammen og skape mer rom for et familieliv som er riktig for oss. Her er kronikken Mona skrev som ble publisert i VG og som var bakgrunnen for at jeg inviterte henne i podkasten:&nbsp;<a href="https://www.vg.no/helse/i/JOl314/tobarnsmor-vi-skal-jobbe-som-om-vi-ikke-har-barn-og-vaere-foreldre-som-om-vi-ikke-har-jobb" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.vg.no/helse/i/JOl314/tobarnsmor-vi-skal-jobbe-som-om-vi-ikke-har-barn-og-vaere-foreldre-som-om-vi-ikke-har-jobb&amp;source=gmail&amp;ust=1782555706147000&amp;usg=AOvVaw11G6DxtfOFiS3kn5Fu2Xls">Tobarnsmor: &ndash; Vi skal jobbe som om vi ikke har barn, og v&aelig;re foreldre som om vi ikke har jobb.</a>&nbsp;Les mer om Mona her:&nbsp;<a href="https://www.monastenseth.no/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.monastenseth.no/&amp;source=gmail&amp;ust=1782555706147000&amp;usg=AOvVaw0a8np-HTK7MkSBDzbzl4ra">Mona Stenseth &ndash; Norwegian artist / painter</a>

97- Prosjekt Glede: En guide til gode følelser. med psykologspesialist Janette Røseth

In 1 playlist(s)

Inspirasjonspodden med Tina Løvberg

Social links

Follow podcast

Recent clips